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发表于:2024-01-01
“番茄炒蛋是一道经典的小炒,简单,快手,营养,美味,做法各有不同,但美味是一样的。”食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)辅料油(少许)盐(少许)姜(少许)葱(少许)胡椒粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番...
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发表于:2023-12-30
“家里买了一些鹌鹑蛋,不知该如何把它消灭。今天我教大家做一道简易美味的家常菜肴!”食材明细主料鹌鹑蛋(1盒)辅料番茄(1个)调料番茄沙司(少许)酸咸(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄虎皮鹌鹑...
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发表于:2024-02-26
“平时,皮蛋,我们用来做冷菜多些,做汤,很少吧?在我的印象中,好象也只有皮蛋瘦肉粥而已。用的是无铅皮蛋,皮蛋很香,但平时很少吃,偶吃无妨吧?”食材明细主料皮蛋(适量)西红柿(适量)粉丝(适量)猪里脊(适量...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料番茄酱(适量)鸡蛋(六个)辅料盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)花生油(适量)糖(适量)葱花(适量)生抽(一点)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄汁烧荷包蛋的做法步骤1、锅中热油打入鸡蛋。2、...
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发表于:2024-01-05
“鹌鹑蛋的营养价值:含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B族、铁、磷、钙、硒等营养物质,营养价值非常高。鹌鹑蛋的功效:1、可用于术后康复、儿童生长发...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料番茄(适量)鸭蛋(适量)红薯粉皮(适量)小青菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)酸咸(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鸭蛋粉皮汤的做法步骤1、婆婆亲手糊的红薯粉皮2、番茄去皮切小块...
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发表于:2024-02-24
“皮蛋不仅适合炎热的夏天吃而且也适合气燥的秋天食用,因为皮蛋能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病,尤其最适合火旺者食...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料番茄(1个)豆皮丝(适量)木耳(适量)鸡蛋(1个)辅料葱花(适量)盐(适量)食用油(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄豆皮木耳鸡蛋汤的做法步骤1、番茄切块。2、木耳提前泡发...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料番茄(适量)蛋(适量)小青菜(适量)粉皮(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡蛋粉皮汤的做法步骤1、番茄在沸水中烫一分钟去皮切小块,小...
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发表于:2024-01-07
食材明细主料鸡蛋(3个)番茄(一个)玉米淀粉(两小勺)辅料盐(少许)油(少许)水(少许)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄蛋烧的做法步骤1、将生鸡蛋磕入碗中,加一点食盐。2、在鸡蛋液中加入两小勺玉...
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发表于:2023-12-30
“这盘小菜富含蛋白质,低脂,酸酸爽爽,一年四季均可食用,更适合高温天热的夏季。豆腐的嫩滑,鸡蛋的香嫩,番茄的红润,只需要几分钟,一盘盘养眼又好吃的营养快手菜就出锅了。”食材明细主料嫩豆腐...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(两个)辅料蒜末(少许)香菜(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧番茄的做法步骤1、番茄改刀切滚刀块,备点蒜末。2、热锅放油,下番茄块,蒜末。3、加盐大火...
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发表于:2024-01-07
“粥是辅食中不可缺少的一样,软糯好咀嚼好消化,一岁以下宝宝4顿辅食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥,营养密度比较低,我们需要在粥里加些杂粮、蔬菜、肉蛋鱼等提高米粥的营养密度。...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料番茄(1个)鹅蛋(1个)虾皮(1把)辅料食用油(半匙)纯净水(适量)调料食盐(2g)香菜(1棵)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾皮番茄鹅蛋汤的做法步骤1、番茄切大块,就要这种自然熟透的番茄,看种...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料面粉(适量)红薯淀粉(适量)水(适量)辅料鸡蛋(两个)番茄(两个)葱(适量)青菜(适量)调料油泼辣子(适量)盐(适量)油(适量)酱油(适量)芝麻酱(适量)醋(适量)小米辣(适量)五香粉(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简...
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发表于:2023-12-29
“做给宝贝的早餐,好吃。”食材明细主料鸡蛋(2个)番茄(适量)辅料葱花(适量)肉松(适量)调料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄厚蛋烧的做法步骤1、磕2个鸡蛋。2、番茄用开水烫下...
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发表于:2023-12-30
“给每一餐都离不开汤汤水水的老公做的。放了虾皮,味道很鲜美。”食材明细主料虾皮(1小把)番茄(1个)鸡蛋(2个)辅料纯净水(200克)食用油(半汤匙)调料食盐(1.5克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料黑木耳(少许)鸡蛋(三个)番茄(两个)辅料蒜末(少许)调料油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋烧番茄的做法步骤1、准备:番茄2个,鸡蛋3个。2、泡好的黑木耳。3、番...
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发表于:2024-01-02
“老公昨晚买了叉烧回来,早上就做面吃了,冰箱也没菜了,去院子摘了一把蕃薯叶放进去。”食材明细主料(4人份)干面(4个)番茄(3个)蕃薯叶(1小把)鸡蛋(4个)叉烧(适量)辅料浓缩酱油(2大匙)玉米油(适量)葱(2根)...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料面粉(适量)温水(适量)辅料辣皮子(适量)番茄(两个)鸡蛋(两个)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)芝麻(适量)五香粉(适量)酸辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)辣皮子番茄鸡蛋面的做法...
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发表于:2024-02-26
“从昨天到今天西安整整下了两天的雨预报今天是大到暴雨,虽然没有那么夸张,但是也是足足下来有48小时一下子就感觉到了秋天的凉意下午老爸回来本来是准备熬粥拌个冷菜的,这么冷的天来碗热...
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发表于:2024-02-23
“老爷子爱吃牛肉,鼓捣一锅,叫老两口来吃晚饭,直呼:“味道真不错!””食材明细主料牛腩(500g)小番茄(500g)鹌鹑蛋(适量)辅料青蒜苗(适量)葱段(适量)姜片(适量)配料豆瓣酱(适量)红酒(适量)生抽(适量)冰糖(适量)咸...
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发表于:2024-01-05
“金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。金针菇氨基酸齐全,且含锌量比较高,有促进儿童生长发育和健脑的作用。这道辅食...
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发表于:2024-01-08
“番茄鸡蛋,相信大家都不会陌生,美味至极。但是再好吃的东西,吃多了也就没有新意了。今天四人厨给各位食客带来一道别出新意的番茄鸡蛋,简单“粗暴”的美食教程在下面!”食材明细主料番茄(1...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料番茄(适量)皮蛋(适量)瘦肉(适量)辅料番薯粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄瘦肉皮蛋汤的做法步骤1、准备好材料。2、番茄切块,皮蛋切丁。3、肉切片,用番薯粉抓匀。4、锅...