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发表于:2020-10-01
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟鲜嫩可口的蘑菇富含维生素丰富,搭配着脆嫩回甜的玉米和富含胶原蛋白的猪蹄烹饪,这是一道营养价值高美味可口的家常菜肴...
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发表于:2020-04-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟猪蹄是一样非常具有营养与胶原蛋白的食物,但是很多人都因为觉得它很腻所以不喜欢吃,那么怎么样才能做出不腻的猪蹄呢?就...
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发表于:2020-04-11
准备时间:15分钟    烹饪时间:20分钟我国古代把蘑菇称为菌,是高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的食物。现在,蘑菇已成为世界各地人民都非常喜爱的美味,猪蹄,性...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料玉米(适量)蘑菇(适量)猪肉(适量)红萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)配料盐(适量)油(适量)糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蘑菇玉米汤的做法步骤1、玉米,红萝卜,猪肉,蘑菇,鸡蛋。2、猪肉切丁...
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发表于:2024-01-28
“猪蹄不但营养丰富,在烹调过程中可转化成明胶而且脂肪含量也比肥肉低,还可以有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。多吃猪蹄对于女性来说可是“...
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发表于:2024-03-01
“冬天到了就是要多喝汤,这款汤是我最喜欢喝的,做法也很简单。”食材明细主料玉米(两个)马蹄(七个)筒骨(一根)红萝卜(一个)辅料姜(一小块)配料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米马蹄猪骨...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料猪蹄(1个)辅料香菇(3颗)花生豆(10颗)黄豆(1小把)调料葱(3段)蒜(3瓣)姜(1小块)盐(适量)冰糖(2块)料酒(2匙)生抽(2匙)老抽(1匙)花椒(30几粒)八角(1颗)香叶(1片)桂皮(1小段)辣椒(1个)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料蹄髈(适量)辅料黄豆(适量)玉米(适量)葱姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄豆玉米炖蹄髈的做法步骤1、材料:蹄髈、玉米、黄豆(头天晚上泡好的)。2...
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发表于:2024-01-11
“俗话说,好吃不如饺子。或水煮或蒸制,味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴,尤其是逢年过节,饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。一家人团聚在一起,热热闹闹的包饺子、吃饺...
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发表于:2024-01-03
“最近新鲜的玉米也出来了。糯糯的非常好吃,猪蹄美容养颜。用来做一道汤。营养非常的丰富,方法也简单。”食材明细主料猪蹄(一根)玉米(二根)大葱(一根)姜(3片)花椒(10颗)小葱(二根)大枣(6颗)辅料盐(少许...
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发表于:2024-02-10
“最近的天气变冷了,啃着烧猪蹄就是好好补充一下胶原蛋白=。=。。。又是一道熬汤菜肴,捞起汤料,放锅里烧,那股香辣劲就是冷天气里的任性!平时加的是开水,这次加的是肉汤,更加原汁原味!”食材明...
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发表于:2024-02-29
“清爽的玉米,遇上肥腻的猪蹄,该擦出怎样的火花呢?结果是:汤汁鲜香爽口,微微的玉米甜香,多喝这样的汤还能美容呢!”食材明细主料猪蹄(300克)玉米(2个)辅料盐(适量)料酒(2勺)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)...
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发表于:2024-01-09
“最近好象又跟蘑菇杠上了,蘑菇豆腐煲、蘑菇炒姜片、蘑菇炒甜豆等等,既可以当为素食,也可以清清肠胃,不要老是肉啊肉的,还真的爱上了蘑菇这一口了。”食材明细主料白蘑菇(8只)褐蘑菇(8只)青椒(1...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料排骨(适量)玉米(适量)马蹄(适量)姜(适量)辅料胡椒(适量)味精(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马蹄玉米炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,放入锅中煮开捞出.2、用温水洗干净.3...
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发表于:2024-02-05
“营养价值猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、...
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发表于:2024-01-07
“猪蹄富含胶原蛋白,很多人都喜欢。无论是什么样的烹饪方式,我都超级爱。今天介绍一款用猪蹄制作的美食,搭配的是香菇,热气腾腾,Q弹的劲,冬季里吃上一顿,那真是超级满足。香菇是具有高蛋白、...
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发表于:2024-02-05
“【玉米萝卜猪蹄汤】这是儿子点的汤,猪蹄和萝卜煮的软软的,非常美味、好营养。。。”食材明细主料猪蹄(400克)萝卜(525克)玉米(495克)辅料料酒(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简...
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发表于:2023-12-29
“这个季节来点清淡的粥是最合适的。这款粥配料简单,营养丰富。”食材明细主料白蘑菇(5个)甜玉米(半个)辅料大米(适量)调料蘑菇精(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)白蘑菇玉米粥的做法步...
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发表于:2024-01-07
“在农家乐饭店,我们经常吃的一道菜,就是散养的笨鸡炖蘑菇或者玉米土豆,大家都特别爱吃,超级下饭,大家都问我如何制作,我一直想整理一篇菜谱(积压了上百篇菜谱没整理,目前,我只要有时间,一天能整...
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发表于:2024-02-28
“家常小菜,材料在厨房信手拈来,有机结合,灵活多变,这次的小炒就是一种简单的用料结合。”食材明细主料肉片(150-200克)辅料蘑菇(6-8个)玉米芯(100-200克)配料蒜头(2粒)姜(3-5片)胡椒面(1/4茶匙)咸鲜(口...
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发表于:2024-01-11
“将豆腐、玉米与猪蹄一起红烧,荤素搭配,植物蛋白与动物蛋白完美结合,菜品相当好。在满足食客味蕾需求的同时,实现合理膳食,营养均衡,控制脂肪摄入量,过年不增体重的目标。”食材明细主料猪蹄...
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发表于:2024-02-24
“翻冰箱,看到两只白花花的蹄子,想着最近都没怎么开荤,酱猪蹄我又嫌单调嫌腻~干脆搭配个清爽的~拍的比较捉急,个别步骤请看文字~吃货p颠p颠的去吃了~”食材明细主料猪蹄(2个)玉米(1个)黄豆(一把...
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发表于:2024-01-09
“秋天来了,秋膘也该贴起来了。猪蹄就是很不错的东西,满满的胶原蛋白,吃了人都精神了。(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)好吃”食材明细主料猪蹄(2只)香菇(20朵)东北拉皮粉(一包)辅料干辣椒(适量)花椒(适量)八角...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料猪蹄(适量)榛蘑(适量)辅料盐(适量)姜片(适量)葱(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)榛蘑炖猪蹄的做法步骤1、榛蘑温水浸泡后洗净。2、猪蹄先焯水.然后洗净放入砂锅,加姜...
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发表于:2019-11-22
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:一根七寸猪蹄:一个辅料生姜:适量白菜:适量具体步骤1.猪蹄洗净(买的时候叫师傅切好的),锅里水烧开后将猪蹄放进去煮...