关于简简单单的凉拌藕片的知识

简简单单的凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2020-06-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天到了，又到了适合吃凉拌菜的季节，凉拌青瓜吃多了，今天想换个口味，做个简简单单的凉拌藕片。凉拌藕片的食材是挺容易准...
凉拌藕片的做法爽口解腻——凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-01-28

“莲藕含铁较高，并含有大量维生素C和膳食纤维，生食能生津止渴，清热除烦，熟食养胃消食，补心止泻，夏天食用能补充营养，并能治热病口渴。”食材明细主料莲藕（2节）香辣榨菜（1包）蒜头（4粒）大葱（适量）酱油（适...
香辣凉拌藕片的做法超级简单的香辣凉拌藕片香辣凉拌藕片怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料藕（2节）辅料生姜（适量）大蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）红烧酱油（1勺）料酒（1勺）糖（少许）中辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣凉拌藕片的做法步骤1、洗干净藕，选择新鲜的，去皮，切成...
简易的凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2020-11-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莲藕：1节辅料小葱：10油：适量盐：适量生抽：适量大蒜：10十三香：适量具体步骤1.新鲜莲藕一节2.洗净，去皮。这时可以起锅烧开...
凉拌藕片的做法凉拌藕片——酸甜爽口,简直太好吃了凉拌藕片怎么做

发表于：2024-01-03

“藕是老百姓餐桌上最常食用的一种食材之一，它营养丰富，即可食用又可药用。”食材明细主料莲藕（1个）醋（3勺）辅料葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）香油（适量）红椒（适量）白糖（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
简单版如何做简单又美味|凉拌藕片

发表于：2020-12-05

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：200辅料辣椒油：适量糖醋：适量蒜末：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.把藕洗净，我买的是切好的，颜色有点变了。2.在开水...
凉拌藕片怎么做|凉拌藕片的做法

发表于：2023-12-26

“每次买的藕，都是炒着吃，孩子粑粑说都吃腻了，炒的藕片有一点涩涩的，不好吃，能不能换个吃法呢？这有啥难的，凉拌不就行了，又省事又好吃”食材明细主料藕（3个）辅料蒜（1头）香菜（1棵）葱（1根）干辣椒（5个）调料...
“简单版”凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2021-01-31

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料卤藕：500辅料生姜：适量盐：适量小米椒：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量大蒜头：适量糖：适量具体步骤1.将自家卤入味了的藕，根...
凉拌秋葵藕片怎么做|凉拌秋葵藕片的做法

发表于：2023-12-27

“前一天做饭剩了点秋葵和藕，拌一个小冷菜，好吃又方便。”食材明细主料秋葵（6-7根）藕（半根）辅料蒜（5瓣）香菜（2根）小米辣（2根）调料蒸鱼豉油（2勺）醋（2勺）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌秋葵藕片的...
凉拌藕片的做法简单家常菜之---凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-03-01

“这段时间早上买菜总是看到有很多新鲜的莲藕卖，想起在南昌的时候经常吃的一道小菜：凉拌藕片了，记得米芽老师在第一季主题赛里的一道冷菜就是这道地道的南昌特色的小菜，凉拌藕片非常具有南...
凉拌蜜汁藕片的做法【夏日小冷菜】---凉拌蜜汁藕片凉拌蜜汁藕片怎么做

发表于：2024-02-29

食材明细主料藕片（适量）辅料姜末（适量）配料白醋（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌蜜汁藕片的做法步骤1、把藕去皮切片。2、锅中做开水抄一下藕片。3、取出...
超级简单的凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2021-03-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：4小节辅料香菜：1棵姜：适量酒糟辣椒：1勺白醋：2勺香油：适量具体步骤1.准备好所有食材，莲藕去皮洗净，香菜洗净。莲藕要...
凉拌藕片的做法凉拌菜（１１）凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-02-26

“最近爱上了凉拌菜，呵呵”食材明细主料藕（半个）黄瓜（1/3个）胡萝卜（1/3个）辅料花生（一把）配料花椒粒（１０粒）白汤（半羹匙）醋（１羹匙多一点）生抽（１羹匙）蚝油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法...
凉拌藕片的做法秋季应该多吃的食物【藕】~凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-02-10

“为什么说秋季应该多吃莲藕呢?人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐...
凉拌麻辣藕片怎么做|凉拌麻辣藕片的做法

发表于：2023-12-28

“#莲藕#俗话说：秋天吃莲藕，活到九十九；那今天就跟大家分享一道莲藕简单又好吃的做法，麻辣鲜香，脆爽开胃，真的非常地好吃又下饭；喜欢吃莲藕的赶紧试做起来吧~~~”食材明细主料莲藕（1瓣）调料蒜头...
凉拌莲藕片的做法【图】凉拌藕片怎么做|凉拌藕片的做法凉拌藕片

发表于：2024-02-01

“凉拌莲藕片”食材明细主料藕片（适量）辅料油（少许）盐（少许）醋（少许）酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、开水煮好出锅2、开始凉拌，十分简单，少加油，要不菜色不好3、更...
凉拌藕片的做法【河北】凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-01-11

“藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。”食材明细主料莲藕（三节）醋（少许）杭椒（2个）蒜（3瓣）辅料白糖（适量）小红辣椒（2个）盐（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟...
简单版凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2020-12-26

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：300辅料盐：适量醋：适量香菜：5油：适量葱：5姜：5具体步骤1.准备好藕，姜，葱，和香菜，2.然后把藕切成片，3.然后锅中加入水再把藕...
凉拌藕片的做法 ‘妈妈的味道’凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-01-07

食材明细主料莲藕（一节）辅料盐（两勺）陈醋（五勺）芥末油（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净，切片，开水焯两分钟过凉水2、沥干水分3、加入盐，陈醋，芥末油搅拌...
凉拌藕片（简单版）如何做简单又美味

发表于：2020-12-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1条辅料油：适量鸡精：适量盐：适量蚝油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.藕去皮洗净2.切片3.过水焯熟4.浸入冷水中5.捞出...
凉拌藕片的做法快手菜—凉拌藕片凉拌藕片怎么做

发表于：2024-01-08

“清爽解腻，减肥小食！懒人快手菜！”食材明细主料藕（一根）辅料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）醋（适量）蒜（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕片的做法步骤1、藕，切片，焯水后沥干水份备用。2、调汁...
黄瓜凉拌藕片的做法清爽藕片~黄瓜凉拌藕片黄瓜凉拌藕片怎么做

发表于：2024-02-05

“黄瓜和藕这么凉拌简直是绝配，很有食欲是不是，哈哈，一盘被吃光光喽”食材明细主料藕（半根）黄瓜（1根）辅料白糖（少许）盐（少许）酱油（少许）香油（少许）味精（想）凉拌醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
凉拌莲藕片怎么做|凉拌莲藕片的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料莲藕（适量）辅料水（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）香油（适量）豆豉（适量）剁椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌莲藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切薄片。3、锅子加水煮沸...
简单的凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2020-11-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料油：适量姜：适量糖：适量蒜泥：适量盐：适量葱：适量醋：适量具体步骤1.藕1节2.去皮，洗净，切片3.在开水中焯一下，用凉水...
凉拌藕片如何做简单又美味

发表于：2019-11-08

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料藕：两节辅料醋：适量糖：适量耗油：适量味极鲜：适量鸡精：适量具体步骤1.将藕洗净，切成薄片。2.加点水在锅里，烧开。3.将藕片...