关于清热解暑的知识

清热解暑防暑神器图解|绿豆海带汤

发表于：2019-01-14

炎炎夏日，整个人都变得颓废不想动，这种持续高温的天气，当然是要防暑啦，那么今天就给小伙伴们介绍一款防暑神器——绿豆海带汤。绿豆海带汤做法很简单，主要材料是绿豆海带，熬好后加点冰糖就可...
美味的苦瓜炒蛋（清热解暑）如何做简单又美味

发表于：2019-10-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：两根鸡蛋：两颗辅料大蒜，花椒，盐，鸡精：适量具体步骤1.苦瓜洗净切块，大蒜，鸡蛋调成鸡蛋液备好。2.热锅倒入油待油烧热...
茅根葛根薏米清热汤的做法夏季清热解暑好汤——茅根葛根薏米清热汤茅根葛根薏米清热汤怎么做

发表于：2023-12-31

“这款汤搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退热生津。白茯苓，健脾祛湿，宁心安神。茅根，凉血清热降压。薏米，润肠通便，祛湿排毒。海底椰，清热除燥，润肺止咳。各种食材搭配在一...
凉拌黄瓜怎么做好吃|夏天清热解暑的美食

发表于：2018-05-24

天气渐渐炎热起来，大家都开始感受到了春季之后，夏季来临前的阵阵热浪了吧。在各个地方，都有这么一道菜是在这样的季节里，大家都特别喜爱的，比如爽口的凉拌黄瓜，但是凉拌黄想要美味，还是需要很...
帮你凉爽度夏！|天气热吃什么菜好？4款最清热解暑的菜谱

发表于：2018-04-05

夏天气温高，人体容易出汗，一不小心还会中暑，所以炎炎夏日，应多喝水，多吃蔬果，才有助于机体的新城代谢，从而避免中暑。但是夏天的蔬果种类繁多，许多人都不知道天气热吃什么菜好，所以下面小编为大...
小凉虾的做法夏季清热解暑好饮品——{小凉虾} 小凉虾怎么做

发表于：2024-02-27

“关于家乡，我想说想写的太多太多……不论在何时、何地，我总是愿意大声说“我爱宜昌”，不带一点犹豫，不要问我的原因，这无关其他的任何，只是一种单纯且执着着的偏爱。不得不承认，这份喜欢是随...
什么东西清热解暑

发表于：2018-07-21

夏天，可以说是一年四季当中最难熬的季节了，为什么这么说呢，因为夏天真的是太热了，南北方有不一样的热法，北方是干燥的热，南方是湿热，非常闷热的热。不管是在哪里，总之都是非常热，那么今天来说一...
绿豆海带糖水如何做简单又美味|清热解暑

发表于：2019-10-29

准备时间:无　　　　烹饪时间:17分钟主料绿豆：适量海带：适量辅料陈皮：1小块冰糖：适量水：适量鹌鹑蛋：8个具体步骤1.绿豆适量事先用冷水泡一小时左右，海带洗净切丝，陈皮...
清热解暑的绿豆百合莲子汤如何做简单又美味

发表于：2020-04-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟夏热天气炎热，容易中暑，有的家庭经常备有防止中暑的药，这是re一个很好的生活习惯，可毕竟是药都有三分毒，与其吃药预防还不...
一起来看看吧！|夏天清热解暑汤有哪些

发表于：2018-04-14

小编想一提到夏天很多人对它是又爱又恨，因为夏天的来临让你可以吃到喜欢的冷饮，但是因为炎热的天气基本上很少有人出去，当然了，也因为天气的原因，有很大一部分，室外劳动者纷纷中暑，那么夏天在...
清热解暑糖水|避免中暑

发表于：2018-03-14

转眼夏天就要来临，因此要做好清热去暑的准备成了头号大事，那么，在炎炎夏日里，有哪些小方法可以有效解暑避免中暑呢？在饮食生活上又要注意哪些呢？清热解暑糖水，种类分多少，具体怎么做呢？让我们一...
苦瓜煎蛋的做法清热解暑菜---苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋怎么做

发表于：2024-02-24

“秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。虽已立秋，但依然暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，吃苦味食...
橙皮绿豆糖水的做法清热解暑的“橙皮绿豆糖水” 橙皮绿豆糖水怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料绿豆（适量）黄糖片（适量）辅料新鲜橙皮（适量）果味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙皮绿豆糖水的做法步骤1、准备绿豆并清洗干净。2、将绿豆放入砂锅大火烧开十分钟然后熄火焖二十分...
清热解暑的食物

发表于：2018-06-24

夏天的时候很多朋友都容易上火，有的在太阳下晒过之后都会长口腔溃疡，皮肤出现红疹子等等，其实，这些都是夏季上火的症状。这个时候，朋友们就可以多吃一些解暑的食物了。那么，大家知道清热解暑...
清热解暑食物

发表于：2018-03-02

在炎炎的夏日，必备的就是清热解暑的食物了，因为夏天温度高，没有食欲，个人如果想要填饱肚子应该怎么做？今天小编就为大家介绍了几个清热解暑的食物，让你在炎炎夏日也能好好吃饭。不管是做给自...
清热解暑汤

发表于：2018-07-19

炎炎夏日的到来，给我们带来了一阵阵的热气，我们仿佛就是生活在热气腾腾的蒸笼里面一样，每天都都需要面对这么热气腾腾的天气。在夏季的时候，很多的朋友都会上火，发烧等，所以很多的朋友都想要...
火腿扁尖笋煮冬瓜的做法清热解暑减脂美食～火腿扁尖笋煮冬瓜火腿扁尖笋煮冬瓜怎么做

发表于：2023-12-28

“夏天冬瓜是餐桌上不可缺少的食材，扁尖笋口感脆嫩鲜美，冬瓜配着火腿片和扁尖笋，简直就是完美的搭配。”食材明细主料冬瓜（509g）扁尖笋（3根）火腿片（3片）辅料香葱（1根）调料盐（3g）鸡精（适量）水淀粉（适量）...
哪些食物可以清热解暑

发表于：2018-06-24

随着时间的推移，全国的温度逐渐升高，南北方的温差逐渐缩小，也不会出现穿棉袄的情况，这个便意味着夏天即将来临。在这样的天气里，是非常容易中暑的。所以，在这样的天气里，要注意防暑，以免中暑晕...
素馅茄子煎包的做法夏吃茄子清热解暑——素馅茄子煎包素馅茄子煎包怎么做

发表于：2024-02-23

“最近天气太热太热了，西安已经连续好几天都是37、8度的高温，让人完全没有了下厨拍菜的心情，昨天傍晚好不容易迎来一场大雨，今天一下子凉快了许多。这么凉爽的早晨自然不能辜负了，所以，来个...
夏日下饭必不可少图解|清热解暑的木耳菜

发表于：2018-04-28

木耳菜营养价值很高，而且美味健康，非常的有助于消化，老人小孩都爱吃。炎炎夏日里很好的下饭菜，清热解暑。做法也很简单，木耳菜的口感很好，非常的爽口。主料木耳菜：适量蒜头：适量辅料食盐：适量耗...
清热解暑的汤

发表于：2018-11-05

大家有没有这样的感觉。在炎热的夏天，清热解暑的汤可以很好的调理自己的身体，让自己在炎热的夏季可以过得很舒服一点。那么，究竟要吃什么样的食物才可以清热解暑呢，我们可以看看下面的这篇...
清热解暑的茶

发表于：2019-06-29

夏天的天气闷热和持续高温会让人心情烦躁的同时身体机能上也会出现一些问题，而中暑，上火，就是其中最常见频发的状况，但是在状况不是很严重的时候其实是不需要采取药物治疗的方法的，不如采取...
银鱼干苦瓜汤的做法清热解暑--银鱼干苦瓜汤银鱼干苦瓜汤怎么做

发表于：2024-02-23

“气温越来越高，就算什么都不做，坐着都能出一身汗。我不喜欢喝太多冰冷饮料，多喝汤或喝水是最好的选择。银鱼干最大特点是高蛋白低脂肪，含钙率特别高。这个汤搭配的是苦瓜，中医说它有清心明...
清热解暑如何做简单又美味|绿豆百合粥

发表于：2020-01-18

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：150大米：100干百合：15陈皮：1片辅料具体步骤1.将绿豆提前浸泡2-3个小时。干百合浸泡30分钟。陈皮浸泡10分钟，洗净。2....
清热解暑如何做简单又美味|虾米冬瓜

发表于：2020-01-25

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾米：10g冬瓜：500g葱：10g蒜：2瓣盐：一茶匙料酒：1茶匙香油２茶匙（：10ml）辅料具体步骤1.１，准备材料，虾米泡温水备用2.２，冬瓜去皮后，切成片...

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