关于红豆栗子粥的做法步骤的知识

“红豆又称相思豆，煮熟后会变得非常柔软可口，是不可多得的好杂粮之一。这次去内地，亲戚的亲戚送了很多新鲜的红豆，亲戚又借花献佛送给了我，说是让我带回家熬粥，是亲戚的亲戚自己种的，没添加任...

端午节是我国传统节日之一，是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多，每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅，但是包粽子的步骤却有着异...

“前几天糖炒栗子做多了，剩下的变硬了。做小米粥时加里面，还不错哦！”食材明细主料熟栗子（适量）小米（70克）枸杞（少许）红枣（适量）辅料水（800克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）栗子红枣小米粥的做...

食材明细主料红枣（18个）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净，浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净...

“秋天，又到栗子大量上市时。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克...

红酒，含有很多葡萄汁，是一种果酒，在西方上流人士中流行，现在已经风靡全球，受到很多人的青睐，我们时不时地小酌两杯，既风雅又高端，又不失绅士风度，红酒也是比较健康的酒品之一，不过很多人并不知道...

端午时节，是每家每户都吃粽子，看赛龙舟的日子。现在的生活节奏非常快，一些家庭已经不自己包粽子了，而是选择去市场买。那么对于那些想要包粽子的家庭，下面就详细介绍包粽子的方法与步骤。就...

食材明细主料板栗（适量）红豆（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）板栗红豆粥的做法步骤1、红豆预先浸泡，板栗去皮去壳。2、全部食材淘洗后放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营...

“过年过的吃多了油腻的食物，总想吃点清淡的，看到家里刚好有尖栗，红豆，就想做点稀饭吃，没想到煮好后，老公儿子都说好吃，一人吃了几碗，直吵吵明天还要做，这个栗子剥的我手都痛了呢，没办法，明天再做...

“早餐粥――红枣栗子小米粥”食材明细主料小米（3勺）栗子（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子小米粥的做法步骤1、栗子去皮洗净掰碎。2、红枣洗净。3、小...

“今年买板栗可帮忙去皮，所以就分次买了一些。”食材明细主料新米（小勺）辅料去皮栗子（8个）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）栗子粥的做法步骤1、准备的食材。2、新米淘洗干净一...

“暖洋洋的早餐”食材明细主料大米（适量）糯米（适量）红枣（适量）辅料带壳栗子（适量）面粉（适量）韭菜（适量）虾皮（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、粥的食材。2、...

食材明细主料红薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯栗子粥的做法步骤1、红薯切小块，栗子剥壳取栗子仁。2、把红薯栗子放电饭锅里加适量的水，放入淘好...

食材明细主料板栗（适量）小扁豆（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗扁豆红枣粥的做法步骤1、小扁豆提前浸泡，板栗去壳、红枣、大米适量。2、全部食材淘洗...

“栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。红豆含高蛋白、热量低，富含维生素E及钾、镁、硒...

食材明细主料板栗（适量）花生（适量）红豆（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗花生红豆粥的做法步骤1、红豆、花生提前一晚浸泡。2、板栗去壳去皮，红豆花生清洗捞出。...

食材明细主料鲜莲子（适量）板栗（适量）红枣（适量）大米（适量）小米（适量）辅料花生（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）莲子板栗红枣粥的做法步骤1、食材准备。莲子和花生都是新鲜的，无需浸泡。2、食...

“枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余...

食材明细主料板栗（1把）红豆（1把）大米（1把）辅料矿物水果（两碗）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆板栗粥的做法步骤1、红豆和板栗一起放在粥中来食用其实是一种极佳的搭配，板栗和红豆并不会产...

食材明细主料栗子（20颗）米（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）栗子红枣白米粥的做法步骤1、准备好的栗子。2、扒皮。3、栗子红枣枸杞，提前一天冻好的大米。4...

“秋天是个好季节，收获很多好吃的，栗子熟了、红薯甜了、稻花飘香了，用正宗新鲜的五常稻花香大米与栗子、红薯熬锅软软糯糯甜甜的粥，营养丰富，秋季进补养生哦。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪...

“栗子具有健脾益气、养胃、健脑、补肾、壮腰、强筋、活血等功效。栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等...

食材明细主面团材料低筋面粉（50克）汤种（38克）干酵母（3克）细砂糖（30克）盐（3克）奶粉（10克）全蛋液（25克）黄油（25克）水（116克）汤种材料高筋面粉（181克）开水（25克）表面装饰全蛋液（适量）黑芝麻（少许）辅料天然之林红豆馅...

“栗子和红薯都是现在很容易就能买到的。简单的食材，在家也能做好吃又健康的好粥。”食材明细主料香米（50克）小米（50克）红薯（一个）栗子（适量）其他（口味）焖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）栗子红薯粥的做法...

“深秋闺女去蓟县采摘，摘回来好多栗子。以前我一直不买生栗子，剥皮太费事。现在市场买栗子商贩有剥栗子皮的机器，很方便的。买栗子免费剥皮。闺女不溜市场，不知道啊，从蓟县买的生栗子我就一...