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  • 红豆莲子银耳羹怎么做|红豆莲子银耳羹的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料银耳(1/4朵)莲子(40g)红豆(80克)辅料糖桂花(1勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆莲子银耳羹的做法步骤1、银耳加水。2、莲子加水。3、红豆加水,三者浸泡一晚。4、莲子去掉中...
  • 银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-13
    “银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清...
  • 莲子红豆薏米银耳羹怎么做|莲子红豆薏米银耳羹的做法
    发表于:2024-01-11
    “今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。南方这段时间的湿气比较重,加入点薏仁对于祛湿效果非常...
  • 雪莲子银耳红枣羹怎么做|雪莲子银耳红枣羹的做法
    发表于:2024-01-02
    “秋季干燥多喝点去燥润肺的汤羹,今天与大家分享一道滋润的汤品。”食材明细主料银耳(适量)红枣(3粒)雪莲子(少许)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)雪莲子银耳红枣羹的做法步骤1...
  • 红枣银耳莲子羹怎么做|红枣银耳莲子羹的做法
    发表于:2023-12-27
    食材明细主料鲜银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲...
  • 红豆花生莲子银耳羹怎么做|红豆花生莲子银耳羹的做法
    发表于:2024-02-01
    食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、...
  • 红豆银耳莲子羹怎么做|红豆银耳莲子羹的做法
    发表于:2024-02-29
    “昨天买来新鲜的莲蓬,把莲子剥皮后粉白的莲子好看得很。感觉莲子很败火,而且莲心绿绿的很好看而且很清心火就没有去除尽管莲心稍稍的有点苦可是偶尔吃点苦的还是很健康的。昨天夜里就把...
  • 红枣莲子银耳羹的做法 红枣蓮子銀耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做
    发表于:2024-01-13
    食材明细主料红枣(适量)百合(10g)莲子(10g)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净,银耳泡发,撕成小朵。3、...
  • 红枣银耳莲子羹的做法 夏日懒人餐#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-05
    “用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小...
  • 莲子银耳红枣羹怎么做|莲子银耳红枣羹的做法
    发表于:2023-12-29
    “这是一道胶原蛋白满满的,适用于女性补血益气的羹汤。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(10粒)莲子(26粒)桂圆肉(5克)辅料清水(适量)冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子银耳红枣羹的做法步...
  • 银耳莲子红枣羹怎么做|银耳莲子红枣羹的做法
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅...
  • 红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料银耳(20g)红枣(20个)莲子(15g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净,红枣莲子洗净4、锅中放水...
  • 莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做
    发表于:2024-02-26
    “感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真...
  • 莲子红枣银耳羹怎么做|莲子红枣银耳羹的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子,红枣,银耳准备。2、银耳洗干净,入高压锅。3、加入莲子。4、添加红...
  • 红枣银耳莲子羹的做法 【美容养颜】红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-02-24
    “咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一...
  • 莲子红豆银耳羹怎么做|莲子红豆银耳羹的做法
    发表于:2024-01-05
    “莲子的功效很多,有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用,经常食用,可以延缓衰老。红豆营养丰富,可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。银耳更是保健功...
  • 红枣莲子银耳羹的做法 抗雾霾,清热润肺甜品:红枣莲子银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做
    发表于:2024-02-05
    “柴静自费百万拍摄的雾霾记录片《穹顶之下》一经播出,瞬间引爆人们对于雾霾这个话题,深深地被震撼着。很多人都在想,原来,我们这片星空之下已经被雾霾深深地披上一层灰色面纱。而生活在这...
  • 红枣银耳莲子羹的做法 消夏甜品——红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,...
  • 绿豆莲子银耳羹怎么做|绿豆莲子银耳羹的做法
    发表于:2024-02-26
    “银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效。绿豆:性味甘凉,有清热解毒之功。百合:润肺止咳,清心安...
  • 银耳红枣莲子羹的做法 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-07
    “中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适...
  • 银耳莲子羹的做法 坤博砂锅银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-09
    “新鲜莲子上市了,这时候的莲子是一年之中最好吃的时候,软糯可口。莲子药用价值极强,常吃可以静心安神,帮助睡眠,且补脾胃,搭配银耳和红枣,效果最佳。入秋后常喝这碗甜品,胶质满满,常吃气血充足...
  • 红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一...
  • 桂圆红枣银耳莲子羹的做法 甜品 | 桂圆红枣银耳莲子羹【独家】 桂圆红枣银耳莲子羹怎么做
    发表于:2024-01-13
    “秋天到啦,女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水,今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗,做一整天的元气少女!👧🏻红枣,滋补益气,木本粮食银耳,性平味...
  • 银耳红枣莲子羹怎么做|银耳红枣莲子羹的做法
    发表于:2024-01-02
    “银耳这次的银耳我用的是高压锅,大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣(12颗)莲子(一把)银耳(半朵)水(1200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子...
  • 红枣莲子银耳羹怎么做|红枣莲子银耳羹的做法
    发表于:2023-12-28
    “春食绿,夏食红,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,莲子,藕,山药,白薯。”食材明细主料银耳(1朵)莲子(1把)枣(1把)辅料枸杞(10g)调料冰糖(10颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单...