关于红薯玉米粥怎么做好吃的知识

红薯玉米粥的做法红薯玉米粥----粗粮搭配健康多多红薯玉米粥怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料红薯（1个（中型））玉米面（130g左右）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净、去皮、切滚刀块（这里没有拍照）；玉米面用适量的水调匀（水量掌握在只...
红薯玉米粥怎么做|红薯玉米粥的做法

发表于：2023-12-28

“红薯含有丰富的维生素C，搭配富含膳食纤维的玉米，营养更丰富。”食材明细主料红薯（200g）玉米面（100g）辅料纯净水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净，去...
红薯玉米粥的做法红薯玉米粥(黄金粥) 红薯玉米粥怎么做

发表于：2023-12-29

“热乎乎的养生粥，冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）红薯（一个）辅料纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰...
红薯玉米粥如何做简单又美味

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：适量玉米：适量水：适量辅料具体步骤1.红薯切成薄片，这样处理是为了容易熟。2.清水开后入锅。3.专门从农村找来的玉米...
红薯玉米渣小米粥怎么做|红薯玉米渣小米粥的做法

发表于：2024-02-01

“红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以...
南瓜红薯玉米粥怎么做|南瓜红薯玉米粥的做法

发表于：2024-01-01

“健康美味的粗粮粥。”食材明细主料玉米面（适量）小贝南瓜（适量）辅料红薯（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜红薯玉米粥的做法步骤1、主要原料。2、南瓜和红薯去皮切块备用。3、锅...
红薯米粥的做法冬季米粥进行时－－红薯米粥红薯米粥怎么做

发表于：2024-03-01

“干燥的冬季，除了喝汤水、吃素菜菜，不长肉，还有喝米粥，营养而又温暖。今天先给大家上一款－－红薯米粥。说到这红薯，大家肯定不陌生。那香香的烤红薯，远远的都能闻到香味！阳阳学校附近，有一位老伯...
家常玉米红薯粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-15

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料玉米渣：100辅料红薯：1个具体步骤1.红薯去皮洗净切成薄片2.锅内烧水3.水开后先倒入红薯片4.红薯片要多煮一会儿5.红...
小玉米核桃花生红薯粥怎么做|小玉米核桃花生红薯粥的做法

发表于：2024-01-04

“各种营养粥是人们的最爱，简单易学。”食材明细主料红玉米渣（200g）花生（两把）核桃仁（一把）红薯（一个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小玉米核桃花生红薯粥的做法步骤1、花生和核...
紫薯玉米粥的做法紫薯玉米粥——营养从早餐开始紫薯玉米粥怎么做

发表于：2024-02-24

“冬季来了，每天为儿子煲汤煲粥成了我每天的必修课，我乐此不疲之中，分享美食，分享快乐。”食材明细主料紫薯（适量）玉米片（适量）辅料水（适量）骨头汤（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯玉米...
玉米红薯米糊怎么做|玉米红薯米糊的做法

发表于：2023-12-31

“鸡蛋加牛奶的早餐含有丰富的蛋白质，很适合学生娃们，可是对于牛奶不耐受的人来说，米糊是个不错的选择。随意放入自己喜欢的食材，食材多样，营养丰富，早餐喝暖暖的。”食材明细主料玉米（半根）红...
红薯米粥怎么做|红薯米粥的做法

发表于：2024-01-04

“我们日常吃红薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用时会产生不适，有反酸的现象，但如果将它擦成丝做进米粥中，既给米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加营养，而且能改善食用红薯带来的不适，一举...
蜜薯玉米粥怎么做|蜜薯玉米粥的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料玉米瑧（适量）辅料蜜薯（一个）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜薯玉米粥的做法步骤1、蜜薯洗净去皮切块。2、玉米瑧准备就绪。3、土锅入水煮沸放入蜜薯块。4、放入...
红薯南瓜玉米粥怎么做|红薯南瓜玉米粥的做法

发表于：2024-01-07

“红薯，原产于南美洲等地，现中国各地都有种植。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖...
双薯玉米粥怎么做|双薯玉米粥的做法

发表于：2024-02-26

食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）大米（适量）玉米粉（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双薯玉米粥的做法步骤1、材料：紫薯，红薯，大米，玉米粉2、将紫薯和红薯去皮洗净，分别切成小块...
红薯馅玉米饼的做法粗粮细吃——红薯馅玉米饼红薯馅玉米饼怎么做

发表于：2024-02-26

“又到周末了，每到周末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒劳辛苦一周的老公和女儿，虽然女儿放假在家，可也并不比上学轻松，每周六要去学小提琴，每天要练至少一小时的小提琴。还要上...
玉米蕃薯粥怎么做|玉米蕃薯粥的做法

发表于：2024-02-28

“朋友捎來一些粗粮,其中有一種是由玉米粒打碎的,但比玉米面要粗,我也不知應如何稱呼,我叫它為玉米碎吧,呵呵...”食材明细主料玉米碎（7湯匙）辅料蕃薯（1個）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
玉米渣红薯粥怎么做|玉米渣红薯粥的做法

发表于：2024-01-07

“用玉米渣煮粥喝，还加了一些红薯块，口味微甜，非常好喝。这款粥非常适合在中老年朋友食用，降压，降胆固醇，而且还可以调节肠道，促进体内毒素的排出，预防和缓解便秘。玉米渣又称玉米碴、玉米渣子...
红薯玉米小碴子粥怎么做|红薯玉米小碴子粥的做法

发表于：2023-12-29

“玉米在磨碎的时候，可以磨成颗粒大小不同的状态，很细的就是玉米面，稍微有点小颗粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。记得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的状态，很香。”食材明细主料红薯（10...
玉米面红薯粥怎么做|玉米面红薯粥的做法

发表于：2024-01-01

“红薯和玉米面都是自己地里产的，特别新鲜吃着放心。”食材明细主料玉米面（1把）地瓜（1个）辅料水（1500ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米面红薯粥的做法步骤1、地瓜去皮切小块2、锅中加...
玉米红薯粥如何做简单又美味

发表于：2021-02-09

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：500辅料青豌豆：适量江米：适量玉米：适量白糖：适量具体步骤1.红薯一块，洗净，去外皮切成小粒。2.玉米洗净备用。3.糯...
红薯玉米糁粥如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯玉米糁粥是一种很常见的营养又美味的养生粥。这种粥是用红薯、玉米还有大米一起熬制的粥。红薯在生活中很常见，又...
红薯玉米燕麦粥的做法冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥红薯玉米燕麦粥怎么做

发表于：2024-02-24

“这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯，玉米，成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭（1碗）...
红薯核桃玉米粥怎么做|红薯核桃玉米粥的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料大米（100克）辅料红薯（1个）核桃仁（8个）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯核桃玉米粥的做法步骤1、准备好大米，红薯、玉米粒、核桃仁2、红薯切块后与其他食材一起...
玉米红薯粥有什么功效|玉米红薯粥的做法是怎样的

发表于：2018-04-12

炎炎夏日到了，很多人都在这个高温的季节感觉很难受，导致胃口不好没有食欲，这时候都想吃一些清淡无油的食物容易消化的。今天来教大家一个清淡又健康的玉米红薯粥做法，这个粥还对于减肥有不...