关于菠萝蜜子小米粥的知识

“菠萝蜜营养价值很高，菠萝蜜的核也可以食用哦，可以煮粥炖汤做菜，味道鲜美且营养充足，是养生补身的好材料！菠萝蜜的果肉吃起来易上火，但是，连带菠萝蜜核煮食就可以去火啦。菠萝蜜核含有丰富的...

“简单易学，健康营养粥。”食材明细主料小米（两小勺）红萝卜（少许）菠菜（少许）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丁，备用。2、摘好...

食材明细主料菠萝蜜籽（适量）辅料水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸菠萝蜜子的做法步骤1、准备好食材。2、倒入清水泡一小会，并洗净。3、放于蒸笼上蒸30分钟即可。4、成品如图。...

随着进出口贸易的不断提升，许多国外的食物也都被引进中国。其中包含各种各样的水果，泰国的榴梿，南美洲的番石榴和印度的菠萝蜜。今天我们就来说一说菠萝蜜。虽然叫菠萝蜜，但是和菠萝没有什...

“菠萝蜜营养价值很高，但是含糖量太高，不适合糖尿病患者食用。正常人吃多了也会发腻，今天用它做了一款菠萝蜜小米粥，很受家里人欢迎呢！”食材明细主料小米（适量）菠萝蜜（适量）辅料菠萝蜜籽（适量）咸...

食材明细主料小素鸡（220克）菠萝蜜核（250克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜核烧小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、菠萝蜜核。2、将菠萝蜜核下入...

食材明细主料糯米（适量）辅料菠萝蜜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝蜜糯米酿的做法步骤1、糯米提前泡好2、泡到手指轻碾可碎时捞出，沥干水分3、新鲜的菠萝蜜4、取出里面的核5、...

“此酒香味浓郁，甜甜的，口感不错！”食材明细主料菠萝蜜肉（300克，去核）米酒（800克（自蒸，33度））辅料蜂蜜（250克（纯正））原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜酒的做法步骤1、洗净双手和小刀待干，用小...

“菠萝又叫凤梨，菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻，助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以...

食材明细主料菠萝（1个）桔子（3个）辅料白糖（200g）蜂蜜（30g）清水（800g）盐（1g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝桔子甜蜜汁的做法步骤1、菠萝切块，桔子掰成小瓣，用淡盐水清洗2遍，去除菠萝的涩味2、锅...

“天气太热，就想喝粥，所以就煮了点，不过这粥煮出来超香，一股菠萝的香味（照的不好，将就看哈，呵~）”食材明细主料菠萝（适量）糯米（适量）珍珠米（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝糯...

“在如此酷热的天气里，最适合吃冰冰凉、甜丝丝的甜品了。作为一名美食达人，身边的朋友经常向我请教如何自制甜品，以及好吃的甜品配方。今天就来与大家分享一些用椰汁制作的甜品，希望能让你...

现在随着生活水平的提高，很多种特殊的之前没见过的食材都开始出现在我们的眼前了。别说很多热带水果，像菠萝，椰子菠萝蜜什么的，都开始有了很大的市场。现在很多人都开始喜欢吃菠萝蜜这种水...

食材明细主料菠萝蜜子（5个）莲子（10个）小米（10g）大枣（5个）辅料大米（10g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝蜜子红枣粥的做法步骤1、淘洗干净大米2、淘洗干净小米3、洗干净的大枣菠萝蜜子莲子4...

食材明细主料腱子肉（2块）干海带（20克）菠萝蜜子（1把）老玉米（1个）辅料食盐（5克）葱花（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带玉米菠萝蜜子炖腱子肉的做法步骤1、腱子肉冷水下锅焯水。2、水开即可...

食材明细主料小米（适量）菠菜（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）葱末（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米菠菜粥的做法步骤1、小米提前泡2小时。2、放入料理杯打成米浆。3、菠菜洗净切好。4...

“这款粥是宝宝喜欢的水果口味的，酸酸甜甜的很清爽，很适合拿来做早餐或者宝宝的辅食。宝宝挑食、厌食，都可以试试，宝宝生病了，也可以做这个让孩子吃了开开胃，是实用性非常高的一款美食。”食...

“菠萝蜜子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。”食材明细主料菠萝蜜子（20g）鸡骨架（2个）土豆（1个）辅料姜（适量）老抽（适量）盐（适量）油（适量）...

“这款粥很开胃”食材明细主料菠萝干（适量）大米（适量）辅料水（适量）果味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝大米粥的做法步骤1、菠萝干切丁2、大米淘洗干净，加入适量的水后，加入菠萝干，放入高压锅...

“桂花芳香怡人，口感酸甜滑润。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。另外，菠萝的诱人香味则是来自其成分...

菠萝，是人们在日常生活中常会见到的一种水果，它来自于热带地区，且品味独特，深受人们的喜爱。还有一个与菠萝长的比较相像的水果，我们将它给称之为菠萝蜜，它和菠萝有什么关系呢?什么是菠萝蜜...

是。木菠萝是桑科波罗蜜属的植物，菠萝蜜是木菠萝的别称，原产地是印度，在我国主要分布在我国的台湾、福建、广西、广东等地，是世界上最重的水果，有肥厚而柔软的果肉，以及浓郁的香味，吃起来清甜...

菠萝蜜除了外壳不能吃，其他都是宝，只是我们一直都只知道吃果肉，忽略了菠萝蜜种子也是能吃的，因为菠萝蜜种子富含淀粉，可以煮食。那么菠萝蜜种子煮多久能吃呢？还有菠萝蜜种子的烹饪方式有哪几...

食材明细主料菠萝（半个）薏米（适量）糯米（适量）粳米（适量）辅料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菠萝薏米粥的做法步骤1、将菠萝削皮挖掉黑疤（我买时他们已经帮我去掉皮了）2、再把菠萝切成...

菠萝蜜能吃，那你知道菠萝蜜种子能吃吗?能吃的话菠萝蜜种子应该怎么吃?菠萝蜜是我们日常最常见的水果之一，因其味道甜蜜闻名。也是很多人喜爱的水果。很多人菠萝蜜的时候会把籽吐掉，影响口...