关于滋补佳品山药乌鸡汤的知识

“乌鸡滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫薯里含有大量的蛋白质矿物质和维生素，可以有效的排除体内垃圾和多余脂肪，有很好的减肥瘦身和美容的作用。将紫薯和山...

食材明细主料乌鸡（适量）山药（1根）干香菇（1小把）红枣（8粒）辅料枸杞（1小把）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、将乌鸡洗净，放在冷水锅中。2、将泡发过的香菇、枸杞、红枣一起...

“【口味】：鲜汤味浓【乌鸡的营养】：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪...

山药红枣排骨汤是一道养生佳品。山药含丰富的淀粉酶，对于健脾益胃有一定作用。山药所含的皂甙，也对人体有好处。山药含丰富的黏液蛋白是很好的物质。山药与红枣在一起煲汤味道鲜甜营养丰...

食材明细主料老母鸡（适量）玉米（一根）淮山药（一根）干香菇（适量）红枣（适量）辅料八角（一个）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）高级（难度）山药玉米滋补鸡汤的做法步骤1、老母鸡斩块，放...

“乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。乌鸡内含丰富...

“山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收的功能，在这方面山药可以说是补益脾胃药食两用的佳品，不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用山药，中医临床上常与患者开出带有山药的处...

“买了一只乌鸡，由于个头有点大，只好分开制作。乌鸡汤是一道滋补佳品，乌鸡可以单独煲制，也可以和枸杞、大枣、人参等搭配。这道“乌鸡滋补汤”由于缩短了煲制的时间，所以汤鲜味美，鸡肉也是肉...

想必鸡汤是很多人爱喝的，今天给大家推荐一道美味的香菇炖鸡汤又好喝颜值又高。学会了这道菜在家里聚会的时候送给家人一起分享会得到很多表扬，自己一个人在家的时候也要对自己好一点喝一...

“乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量...

食材明细主料乌鸡（半只）山药（100g）辅料姜片（适量）配料盐（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、所有材料洗净备用2、乌鸡斩块，用开水烫下后捞出沥水3、山药切成滚刀块，...

也许是近年来年纪大了，开始对清淡口味的菜肴感兴趣，也开始注重养生，天气凉的时候也在砂锅里煲上一锅营养的滋补汤，小火慢炖，任由香味随着时间的流逝渐渐弥漫整个房间，学会了在时光中偷些慵懒...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：300乌鸡：500香菇：10朵红枣：6个辅料盐：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.乌鸡宰断，洗净。2.将乌鸡浸泡在水中，可放入花椒，...

“养胃”食材明细主料猪肚（一个）鸡肉（半只（嫩母鸡最好））山药（一条）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）滋补山药猪肚鸡的做法步骤1、猪肚用面粉清洗干净，或是用你的方...

食材明细主料乌鸡（1只）铁棍山药（半根）生姜（1块）辅料盐（适量）胡椒（适量）原味（口味）煨（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）乌鸡山药汤的做法步骤1、乌鸡洗净剁块，生姜切片。2、锅里少许油，下鸡块姜片翻炒。3、炒至...

“秋日靓汤。”食材明细主料乌鸡（200g）山药（100g）海鲜菇（100g）辅料党参（1块）当归（1块）调料老姜（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡过一下开水，去掉浮末。2、...

食材明细主料土鸡（半只）莲藕（500克）山药（500克）辅料红枣（四个）当归（适量）党参（适量）干红椒（两个）姜蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药莲藕滋补鸡汤的做法步骤1、鸡剁成...

“药膳炖鸡汤，能增强免疫力补元力，冬天适当进补是必要的。”食材明细主料乌鸡（1只）药膳（1包）辅料米酒（1碗）调料盐（少许）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）药膳滋补乌鸡汤的做法步骤1、准备好食材...

“这道汤品具有补中、益气、补血的功效。对脾胃虚弱、消化不良和消瘦者有很不错的疗效噢！”食材明细主料乌鸡（1000克）枸杞（10粒）盐（4克）辅料黄芪（3克）姜（4片）水量（1500毫升）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗...

“秋冬是进补的好季节，身为广东人的我从小受家庭的影响也比较爱煲汤，加上之前从老家带的各种花胶一直搁置，刚好买上半只乌鸡炖起来。这个汤是补血益气，滋阴补肾的。多喝有益，对女生痛经也能...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料乌鸡：500山药：500辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.处理食材，把生姜山药乌鸡切好备用。我一般不会用先把乌鸡烫一遍，因...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时山药炖鸡汤有着极佳的药用价值，可以健脾益胃、帮助消化，同时还可以益肺止咳、滋肾益精、降低血糖。这道菜老少皆宜，对人...

“夏日清汤营养补品，汤鲜，肉嫩。”食材明细主料乌鸡（200g）莴笋（100g）辅料虫草花（2勺）党参（3根）当归（3根）红枣（3个）白芸豆（3勺）赤小豆（1勺）熟薏仁（1勺）百合（2勺）调料老姜（1块）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简...

食材明细主料鸭块儿（适量）山药（一根）红枣（数颗）枸杞（适量）干香菇（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）滋补山药红枣鸭汤的做法步骤1、散养鸭子一只，一次吃不了斩块...