关于栗子羹的做法的知识

“栗子羹入口绵软，带着栗子的清香。是一道不错的养生小点。栗子是秋冬季节的保健生养食材，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血，如常食栗子，可达到抗衰老、延年益寿的目的。本糕味香甜糯软，具有健...

食材明细主料熟南瓜（1块）栗子（4-5个）小米（1小把）水（800ml）辅料蜂蜜（适量（选用））甜味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜栗子小米羹的做法步骤1、准备好食材。2、放入破壁机中，加入800ml水。3、选一个...

“秋天的栗子，不吃岂不是可惜了。最近买了一本日式甜品的书，日式甜品的馅料很多时候都是白芸豆跟红豆做馅。今天我用的是豌豆馅，为什么用豌豆，因为做豌豆黄顺便拿了点出来做实验。不知道会...

“之前做了一道栗子的羊羹，但是是水羊羹。今天就做一款更适合冬日的，蒸羊羹。”食材明细栗子甘露煮去皮熟栗子（30颗）水（200g）白砂糖（50g）黄片糖（50g）味琳（10g）盐（1g）羊羹日式红豆沙（300g）低筋面粉（30g）栗...

“栗子味甘性温，无毒，补脾健胃、补肾强筋、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰膝酸软、腰肢不遂、折伤肿痛等症。民间有“腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂”之说，因而，肾虚者不...

食材明细主料公鸡（适量）栗子（适量）尖椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）栗子鸡的做法步骤1、洗净公鸡，去头，去屁股，去脚指甲。2、切成大块。3、胡萝卜切片，尖...

“板栗被称为“补肾之王”，能养胃健脾，补肾强筋。现代医学认为，栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病，有较好的预防和治疗作用。但是，中老年人需注意，栗子是...

“栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。由于...

“秋天是吃栗子的好季节，中国有句民谚叫：“七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈”。栗子素有“干果之王”“肾之果”的美誉，与桃、杏、李、枣并称“五果”，属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。栗...

“俗话说，“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”虽然还有几天才到十月，不过超市里栗子已经上架了。我们知道金秋板栗健肾补脾。板栗，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，在...

“板栗季节，用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味，加之其极高的营养价值，再搭配些相互辅佐的食材，做出来的汤羹一定是美味又营养。今天选用了糯耳、红枣为搭配是食材，这...

食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）红枣（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣板栗银耳羹的做法步骤1、板栗去壳剥出，红枣、枸杞清洗。2、银耳泡发洗净。3、银...

“板栗薏米羹是妇女产后体弱患者的补益食品，含有多种维生素和矿物质，能够促进新陈代谢，营养头发，防止脱发。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富，对于久病体虚...

“去外地16天，在这16天中，一直过着无网络的日子。回家第一件事就是打开电脑看看美食网站。可惜啊已经找不到当初来美食网站的感觉了。。。。连自己的ID和密码都忘记了，看到的自己菜谱都感...

食材明细主料栗子（适量）调料油（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤栗子的做法步骤1、栗子清洗干净。2、准备好壁纸刀。3、中间切一刀。4、切好的栗子。5、放到盆里，加色拉油。搅拌。6...

“银耳软糯，汤汁粘稠，润肺去燥，时令食材，秋季滋补正好。”食材明细主料银耳（适量）板栗（适量）莲子（适量）红枣（适量）枸杞（适量）白果（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗莲子银耳羹的...

“板栗红豆羹，搭配着香软的南瓜丝鸡蛋饼，开启今天的美味早餐。”食材明细主料板栗（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红豆羹的做法步骤1、板栗去皮，红豆用水...

“栗子好吃皮难剥，这是每个爱吃栗子的烦恼。现在我把自己烤栗子的经验分享给大家，请各位多多指教。”食材明细主料栗子（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤栗子的做法步骤1、平底锅...

“秋天的栗子羹总是暖胃标配，配上酒酿味道更多变，冷吃清爽，热吃带着些许酸味，也非常开胃。”食材明细主料原味栗子泥（50g）酒酿（100g）菊花（少许）小圆子（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菊花...

“栗羊羹曾是天津特色小吃，天津本地也叫栗子羹，口感香甜细腻，虽然叫栗羊羹，并不是羊肉做的羹，而是一种素食小吃，是用红小豆做成细馅，加糖制作而成。今天和大家介绍的就是传统的红豆板栗羹，偷懒...

“喜欢吃板栗，煮粥、入菜都不错，但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗，听商家说很好剥皮，买回家。剥板栗皮倒是不难，保留完整的板栗不太容易，剥皮后，整板栗没有留住几个，好在用来煮羹，小块板...

“秋天是丰收的季节，菜市场虽然满眼望去还是一片绿，但是南瓜栗子却是秋天绝对的主角。金灿灿的颜色宛如阳光般温暖，香甜软糯的口感更适合男女老少食用，自身的甜味也是一道天然的开胃剂。如...

“酸酸甜甜，很好吃！”食材明细主料去皮栗子（一碗）山楂糕（四片）辅料桂花（一小撮）生粉（两大勺）配料糖（两大勺）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桂花栗子羹的做法步骤1、将栗子洗净。2、放入蒸锅中蒸...

“今年买板栗可帮忙去皮，所以就分次买了一些。”食材明细主料新米（小勺）辅料去皮栗子（8个）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）栗子粥的做法步骤1、准备的食材。2、新米淘洗干净一...

“银耳营养丰富，经常吃对身体有好处。”食材明细主料银耳（2小朵）红枣（适量）南瓜（1块）栗子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜栗子银耳羹的做法步骤1、银耳泡发。2、洗净，撕...