关于腊肠炒蒜苔的知识

“四川人过年不吃上一口香肠，年就不算完整。现在城市中的香肠几乎已经不用这种柴火烟熏的工艺了，三生川农家香肠就带你回味儿时的记忆。”食材明细主料三生川农家香肠（适量）蒜苔（适量）红椒（适...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟作为经典而传统的腌腊制品，腊肠一直以来都是四川地区家家户户必不可少的美味，经过熏烟的加工与长时间的烘制，不仅赋予了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道创意腊肠炒蒜苔我们都知道她算是一家比较创新的做法，因为蒜薹其实有很多种做法都非常的好吃，而且也都非常的有营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200腊肠：1根辅料盐：适量油：适量花椒粉：适量生抽：适量具体步骤1.蒜苔摘洗干净2.腊肠切成片3.锅烧热，下入适量的油，再...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苔：200腊肠：半根辅料盐：适量洋葱：适量花椒粉：适量冷冻蔬菜粒：适量油：适量生抽：适量胡萝卜：适量具体步骤1.准备好超市里...

“蒜苔是这个季节的时令菜，其营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，以及防...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：半根蒜苔：300辅料油：适量葱姜：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔切段，腊肠切片，葱姜切片2.热油下腊肠炒3.加葱姜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道秘制腊肠炒蒜苔他也是蒜苔的做法之一，味道还是挺鲜美的，尤其是清爽可口的蒜苔搭配上新鲜的腊肠，两种味道刚刚好，能够...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜头：250腊肠：1根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.腊肠一根，蒜苔适量2.腊肠切片，放入电饭锅一起煮饭焖熟3.蒜苔洗净，切段4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料腊肠：1根蒜台：200辅料盐：适量油：适量花椒粉：适量葱花：适量具体步骤1.蒜台清洗干净，切成段。2.腊肠切成片。3.锅加油烧热...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜苔：250四川腊肠：50辅料葱姜：各2克酱油：30猪油：20高汤：10料酒：6具体步骤1.原勺坐旺火上，放猪油烧热。2.放入腊肠和葱姜...

“上班族的我中午只有1.5小时休息时间，每天回宿舍的路上经过菜市场都会快速的挑选好午餐要煮的菜带回宿舍做午餐，一般我都会做小炒，尽量省时又要便宜！”食材明细主料蒜苔（9条）胡萝卜丝（适量）腊...

“这款麻辣腊肠，香辣开胃，配米饭不能再合适了，分享给无辣不欢的你快来试试。”食材明细主料麻辣腊肠（80g）蒜薹（250g）辅料酱油（适量）盐（适量）葱姜蒜（等适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣腊...

食材明细主料剩米饭（适量）蒜苔（适量）腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）小葱（适量）鸡蛋（两个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔腊肠蛋炒饭的做法步骤1、腊肠切丁，...

食材明细主料蒜苔（半斤）腊肠（1根）辅料油和盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、蒜苔去头去尾后，掐成3~5cm的段，用清水洗干净2、腊肠用温水清洗干净，切成片3、锅中...

“吃蒜苔有很多好处，如杀菌，通便，降脂，防癌，简直就是妈妈嘴里说的万能菜。在疫情当前的大环境下，可以内外兼修多杀菌，好处多多啊。还有很多人在家里久坐不动，难免便秘，蒜苔帮你疏通一下。”食材...

“腊肠炒着吃，加点蒜苔胡萝卜，味道不错”食材明细主料腊肠（1根）蒜苔（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔胡萝卜炒腊肠的做法步骤1、腊肠切片2、胡萝...

食材明细主料蒜苔（适量）青椒（适量）腊肠（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）剁椒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜苔青椒炒腊肠的做法步骤1、腊肠在蒸锅...

食材明细主料腊肠（2根）蒜苔（200克）青椒（2个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔炒腊肠的做法步骤1、准备食材：腊肠，青椒，蒜苔。2、蒜苔洗净后切段下入烧水焯烫...

食材明细主料腊肠（3根）蒜苔（一把）辅料油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊味蒜苔炒腊肠的做法步骤1、腊肠洗净切片，我就没有用热水烫，去掉外长2、蒜苔切小段3、锅烧热，放入少许油，放入腊...

“腊味，总被时间赋予神奇的美！无论单吃还是与时蔬搭配，都超级棒！今来一款：青蒜腊肠炒饭，美味极了。”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）青蒜（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸...

食材明细主料腊肉（适量）腊肠（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）生抽（适量）辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉腊肠炒蒜苔的做法步骤1、腊肉，腊肠2、切片3、蒜苔，辣椒4、蒜...

“腊肠简直是人间美味，妥妥的百搭款！今来一款家常炒饭，美味极了！”食材明细主料剩米饭（适量）腊肠（一根）辅料青蒜（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...

“蒜苔跟腊肉、腊肠搭配一起炒很好吃，正好家里还有点香干，就一起放进去炒了，更是香的不行，有点湖南菜的味道，在湘菜馆经常能吃到这种风味的，而且我还加了2个红辣椒，觉得这样吃的才开胃呢，好下...

“蒜苔是很好的功能性保健蔬菜，具有多种营养功效。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、胡萝卜素以及钙、磷、钾等多种人体所需营养成分。并且食用蒜苔有抗菌杀菌、降脂防癌的功效。...