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发表于:2024-02-29
“这几天不知道是为什么,人很不舒服,饭就懒得做。家里的菜菜差不多吃光了,也没有气力出去买菜。早晨因为“农民伯伯”开始了秋季烧烟,也不能出去了。”食材明细主料大米(40克)小米(20克)薏米(20...
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发表于:2018-12-08
保养在女人的一生中是个重要的课题,每个女人都希望自己的身材和皮肤永远保持少女的模样。为了维持青春,很多女性会使用大量的护肤品,在饮食上倍加留意。然而,忙碌的生活节奏也使得很多女性...
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发表于:2024-02-28
“一直下雨、下雨、下雨,人也和天气一样,阴沉沉酸懒懒的,看到人家的专栏奖品都领回来了,老饕的日志还木有发出去呢,很丢人啊……今天发奋一下吧哈。这个是5日的粥,明天就15日了,块10天了,还在...
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发表于:2018-12-21
当人整天精神不佳的时候,可以从饮食上改变一下。喝一碗糯米莲子粥,能补虚、补血、健脾暖胃、止汗等。而且糯米莲子粥的制作方法也非常简单,现在就一起做起来把,不论是当早饭还是晚饭都非常...
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发表于:2018-12-15
很多人可能都觉得男人的生活很糙,不需要那么多的保养什么的,但是,男人是一个家的顶梁柱,要是家里的顶梁柱倒了,对大多数家来说,可能生活会变得艰辛,所以男人的身体也是很重要的,马虎不得,那么,我...
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发表于:2024-02-01
“这道养生米粥加了好多的杂粮,用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作,将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡...
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发表于:2018-06-03
现在的人是也来也注重养生了,不管是吃的喝的,还是用的。都要求是最好的。粥,是每个人都喜爱吃的。不仅美味,而且它的营养价值也是非常高的。那养生粥食谱有哪些呢?下面小编就一起为大家介绍...
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发表于:2024-02-01
“冬季都会手脚冰冷,脸色很差。花上一点时间,只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着,脸色会变得越来越好……”食材明细主料黑米(40克)血糯米(40克)红小豆(50克)薏米仁(30克)莲子(50克...
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发表于:2024-03-01
“花生红枣粥,即将花生,红枣等材料加入糯米中熬制成的粥。红枣又称大枣,其最大特点为维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生为常见杂粮,其营养也十分丰富,含有大量的维生素,蛋白质和微...
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发表于:2024-02-29
“花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富,素有“...
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发表于:2024-02-25
“春天真是个容易生病的季节,小家伙这些日子就一直有些小毛病,不严重,但是也不是正常的状态,总是会有些咳,或者轻微的流鼻涕。。。平时一天三顿他都是在幼儿园吃的,晚上回来基本上也只是给他...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料黑米(适量)大米(适量)燕麦米(适量)红豆(适量)黑豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)养生五谷粥的做法步骤1、原料图2、将五种原料清洗干净倒入电压力锅中3、加入适...
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发表于:2024-01-11
“人与自然的和谐相处在这里显得相得益彰,人类呵护着自然,自然也给予人类丰饶的馈赠。用心去品尝生活最本真、最原始的味道。总之,就是一句话,原生态,无污染的绿色食品,下面这款养生粥,就是我...
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发表于:2024-02-28
“老饕每次煲粥都会先考虑来、考虑去,其实考虑的是什么道理,老饕自己也不是很清楚。就是觉得这样搭配了会更合理(或者说更适合老饕的身体和口味)。其实老饕还想建议每位美食家的友们:在做饭...
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发表于:2019-07-24
粥店作为现在国内一个非常热门的餐饮项目,受到了很多创业者的关注。粥品经营简单不复杂,朴质温馨,给人家的温暖。现代餐饮业的粥产品带给人们健康餐饮的新理念,引领餐饮的新时尚,便捷了人们...
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发表于:2024-02-01
“很久没有来报到了,今天要推荐给大家的是补脾健胃的养生黄金粥。玉米调和脾胃,南瓜补中益气,大枣补血养气,调和五脏,这几样食物,各有补益的特点,都针对脾胃,而且做成粥食又是脾胃最喜欢的方式...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料红豆(适量)辅料莲子(适量)小米(适量)红枣(少许)枸杞(少许)大米(适量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(难度)养生粥的做法步骤1、准备好食材。2、如果没有玄米也没关系,洗两遍放入锅里煮。3、慢慢...
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发表于:2024-01-09
“本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用;糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。”食材明细主料紫米(100克)糯米(100克)红薯(60克)桂圆(5枚)大枣(5枚)肉松(30克)辅料白糖(适量)蜂蜜...
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发表于:2019-06-23
其实,人的一日三餐均离不开饮食,在饮食上有许多的讲究和文化,这也促进了餐饮的发展和进步,许多人想要投资创业首选的行业就是餐饮,而随着近年来人们对于健康等的关注,在养生方面,餐饮行业也大...
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发表于:2024-01-07
“美味杂粮粥,软糯香甜,每天搬上餐桌家人都吃不够,适合春天,春天肝火过旺容易肝胃不和,应该适当搭配一些清解里热,滋养肝脏,补脾润肺的食物,为此我选了多种杂粮配以大枣、枸杞、核桃仁一起煮粥...
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发表于:2024-01-04
“秋季来了,多喝点粥,对身好处多多,今天的粥加了药材,更能起到强身健体的作用。”食材明细主料大米(40克)辅料莲子(20克)杞子(15克)百合(15克)玉米(15克)芡实(50克)绿豆(15克)小苏打(少量)原味(口味)煲(工艺)半...
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发表于:2024-03-01
“各种养生材料之功效:芝麻补益肝肾,滋养五脏,对早衰、脱发等有预防功效。枸杞具有延缓哀老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等作用,常食能防止皱纹产生。红枣(又叫大枣)增强人体免...
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发表于:2018-06-05
粥是我们中国人经常食用的早餐之一,它不仅营养十足,而且对于我们肠胃很有好处,所以粥是一种养胃的利器,我们可以在每天早上食用它来保护我们的肠胃。而现在正当夏季之时,我们就了解一下夏季...
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发表于:2024-01-11
“中医认为,用杂粮熬粥,有很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。”清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》中记载,米油“黑瘦...
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发表于:2018-12-01
一年之季在于春,春天易干燥,这个时候我们的身体也会出现一些小状况,上火、皮肤干燥、肠胃不适,总之小状况不断,所以这个时候我们要好好的滋补一下我的身体了,那怎么滋补呢,让我来教大家做一些...