关于红白双花饮怎么做好吃的知识

“说起减肥，女同胞们对这事的热情可是四季不减，腰围多长一寸，体重多张一两，都会难过伤心好几天，这款‘红白双花饮’对女性减肥是再合适不过了，减肥同时还能美容，让你大放异彩。”食材明细主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟双豆花生饮是黄豆，花生，红豆做成的一款美食，比较不错的美食，黄豆的营养比较高，红豆对身体有很好的调理功能，花生的味道也是...

“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃，纤维较多，口感不甚好。煮到软烂来吃，营养损失惨重。其实，这俩玩意儿都可以生吃，偶尔性起也生拌来吃吃，不过，终究是麻烦。自从那台...

“一直听人家说苦瓜可以减肥.但不敢打汁来喝,实在张不开口.刚得到一位朋友介绍,可以加一些"料"试了果然不同.............”食材明细主料青瓜（1条）苦瓜（1条）辅料雪碧（适量）冰块（适量）原味（口...

“做了双色的吐司，把高筋面粉都用完了。还好还好，还有一袋儿低筋面粉，那就来试试双色的曲奇。混合着黄油的香气，曲奇的酥脆，嗯~好吃呢~”食材明细主料黄油（120g）糖粉（40g）低筋面粉（135g）红曲粉（3g）...

食材明细主料红枣（适量）玫瑰花（适量）金花（适量）辅料枸杞（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣双花茶的做法步骤1、玫瑰花放入壶中。2、放入金花。3、放入枸杞。4、红枣去核放入壶...

“凉拌菜，用冬季应季的青笋和胡萝卜拌在一起，通过麻辣调料拌匀，饭前或下饭特别好吃。”食材明细主料青笋（200g）辅料胡萝卜丝（100g）调料葱花（2勺）辣椒油（3勺）盐（适量）芝麻油（2勺）生抽（2个）蒜丁（1勺）微辣（口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟有些人每天都喝豆浆，偶尔想换换口味，就会试着其他材料放在豆浆机里面搅拌来尝试，今天大家来试一下双豆花生饮。它是由红...

“现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免...

“罗汉果:清热润肺，止咳化痰。菊花:散风清热，平肝明目，清热解毒。金银花:清热解毒，疏散风热，凉血止痢。”食材明细主料罗汉果（半个）金银花（少许）菊花（少许）辅料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

“冬天来了，手脚冰凉且有痛经威胁的人很适合此款饮品。长期坚持的话，暖身补血的效果还是很好的。”食材明细主料姜（适量）阿胶红糖（2勺）辅料红枣（5颗）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“总是好奇家里厨电上所标着的烹饪模式，这次在用的这款酷晨母婴电饭煲有二个宝宝粥烹饪模式，一阶段的为一个半小时，二阶段的为一个小时。我就好奇这二个模式下煮出来的粥是如何口感？今天就...

“花生红枣饮是健康的饮品，若喜欢牛奶的加入适量的牛奶就成了花生红枣奶啦。”食材明细主料花生（适量）红枣（几枚）凉白开（适量）糖（适量）苦味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生红枣饮的做法步骤1...

“玉米须具有利尿消肿，平肝利胆的功效。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。女儿扁桃腺肥大容易发炎，所以夏天...

“跟传统的双皮奶不一样，类似奶豆腐”食材明细主料双皮奶粉（一大勺）纯牛奶（3大勺）绵白糖（一大勺）红豆（随意）辅料糖跟跟奶粉跟水的比例（1：1：10）甜味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆桂花双皮奶的做...

“花甲很美味，双椒炒花甲，步奏简单又好吃。”食材明细主料花甲（适量）青椒（适量）盐（适量）辅料红椒（适量）淀粉（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双椒炒花甲的做法步骤1、烧一锅水，水开...

“炎热的夏季，人变得倦怠懒惰。喝杯红花黄芪菊花饮，给自己的身体来点营养，让整个人清醒、轻松起来吧。”食材明细主料红花（1小撮）菊花（5枚）黄芪（2片）辅料冰糖（15克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简...

“好看又好喝的夏日清凉饮.”食材明细主料西瓜（1个）西红柿（2个）荔枝（3个）辅料矿泉水（1瓶）配料白砂糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双红荔枝饮的做法步骤1、1.西瓜西红柿荔枝准备好;2...

“秋冬季，皮肤干燥，水分大量流失，脸上容易长斑，除了日常的肌肤护理，注意补水保温，体内的调养也是必不可少的。今天我们就来看看这款适合秋冬季的补水祛斑养颜茶。”食材明细主料干玫瑰花（10朵...

食材明细主料白萝卜（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）黑木耳（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒红白双丝的做法步骤1、葱姜切好,胡萝卜切...

“减脂美味。”食材明细主料金针菇（200g）辅料胡萝卜（50g）调料白砂糖（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）辣椒油（1勺）蒜（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌红白双色蔬的做法步骤1、金针菇去掉根部洗...

“花菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，特别是西兰花富含维生素C，矿物质含量也很丰富，对于延缓衰老很好好处，适宜于中老年人食用。”食材明细主料白花菜（100克）青花菜（100克）蚝油（一汤匙）辅料...

“小小的猪尾的何功效呢，爱美爱想不怕的我们都知道。猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年男女发育过程中，可促进骨...

“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃...

食材明细主料金银花（适量）菊花（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双花饮的做法步骤1、双花。2、放入菊花。3、放入金银花。4、加入适量清水和冰糖煮沸二次。5、开动啦。...