关于南瓜豇豆柳叶包的知识

“中医认为：豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维，还...

“简单易做，色彩鲜艳，营养美味素食。”食材明细主料南瓜（适量）豇豆（适量）辅料蒜（适量）辣椒（适量）葱（适量）纯净水（适量）调料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜炒豇豆的做法步骤1、...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟豇豆猪肉柳叶包，是平时常见的小吃之一，从外形上来说，柳叶包形状优美，小巧晶莹，甚是好看。并且香味扑鼻、芳香四溢，轻轻的吃...

“自己学着做包子好有成就感哟。”食材明细主料面粉（1000g）辅料肉（适量）香菇（适量）酵母粉（8g）温水（适量）生姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡蛋（1个）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）柳叶包的做法步骤1、...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟豇豆就是豆角，家常菜里豇豆炒肉是很常见的一道菜，它和猪肉很搭，绿油油的看起来和吃起来都很健康。这款家常豇豆猪肉柳叶...

“面洁白喧软，馅儿软糯香甜。”食材明细主料面粉（1500克）温水（约720克）熟红薯（适量）熟红豆（适量）熟红枣（适量）辅料酵母（一小袋）绵白糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯红豆柳叶包的做法步...

“我在想，做一份妈妈食谱怎样，从今天开始好好努力吧。今天是豇豆南瓜饭，妈妈的咸饭超好吃的，，”食材明细主料大米（适量）缸豆（适量）南瓜（适量）五花肉（适量）辅料葱末（适量）配料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜...

“喜欢吃包子的我，每年南瓜熟的季节，都要做一次南瓜包子。切几个青辣椒，葱花，姜末，味道真的好好。南瓜不去皮额。也不要用萝卜擦子，就切小丁。不过切丁好累啊。为了美味，豁出去了，嘿嘿。”食材...

“芹菜的好处大家都知道的是纤维素含量高，有助于消化和通便，还有就是芹菜可以降血压，降血脂，降胆固醇等，特别是中老年人都是非常喜欢芹菜的，它不仅是蔬菜，更是“保健药”，常吃芹菜可以让女性朋...

食材明细主料面粉（500克。）酵母（6克）泡打粉（8克）绞肉（250克）韭菜（300克）辅料盐（6克）鸡精（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柳叶水煎包的做法步骤1、面粉加入酵母和泡打粉，用温水和成面团。韭菜切...

“一款简单的农家小面。”食材明细主料柳叶面（500g）南瓜（500g）辅料葱花（少许）蒜蓉（少许）洋葱（少许）调料花椒（少许）辣椒粉（少许）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜柳叶面的...

食材明细主料南瓜（150g）面粉（200g）马蹄（100g）猪肉（200g）辅料香油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜柳叶蒸饺的做法步骤1、准备半肥...

“昨晚和的面团，室温下发酵的，今天早上起来，已经发酵的很好了。老公喜欢吃豆沙，就顺便蒸了几个豆沙包。还是包柳叶包儿吧，简单快捷！这次买的金龙鱼麦芯粉真的好筋道，跟金苑的高筋粉差不多。应...

食材明细主料南瓜（适量）辅料糯米（适量）豇豆（适量）配料冰糖（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米豇豆南瓜汤的做法步骤1、南瓜去皮去籽切块备用2、糯米洗净先用温水泡会3、豇豆...

“包子，有馅有皮，可当饭也可当菜，我家总是蒸了包子，其他的菜就吃不下去了，所以每次蒸包子，只熬粥，不再另外做菜啦。老公是山东人，喜欢吃面食，包子、饺子、饼、面条，反正只要是面食，他都喜欢吃。家...

“天气渐暖了，适合发面的季节。因为哄宝宝很少有时间摆弄面食了，老公最近休假了，所以抓紧时间做了这款包包。”食材明细主料面粉（500g）菜豆（300g）五花肉（300g）辅料温水（300ml）酵母（适量）植物油（适量）...

“包子也是我们经常食用的主食之一，这款素馅柳叶包是用绿茶粉和面，馅料以胡萝卜为主，外皮为绿色、内馅桔黄色既营养、又好吃。”食材明细主料面粉（适量）水（适量）酵母（适量）白糖（1勺）辅料绿茶粉（适...

食材明细主料面粉（500克）酵母（5克）糖（5克）无铝泡打粉（5克）辅料菠菜汁（260克）肉馅（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）十三香（适量）蚝油（适量）酱油（适量）鸡蛋（一个）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）柳叶包子的做法步...

食材明细主料牛里脊（适量）豇豆（适量）南瓜（适量）辅料淀粉（适量）姜片（适量）蒜（适量）火葱头（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豇豆南瓜炒牛肉的做法步骤...

“南瓜有保护肠胃、降低血糖、增强体质的营养价值。南瓜中含有丰富的纤维素和果胶，能够保护胃肠道黏膜，避免刺激性食物伤害肠胃，能够加速分解体内的糖分，抑制人体对于糖分的吸收，维持血糖的...

“南瓜的营养价值很高，可以直接蒸熟吃，也可以把蒸熟的南瓜打成南瓜泥，混面粉里做南瓜馒头，面包，面条，包子等等。”食材明细主料南瓜泥（280克）面粉（400克）酵母（4克）辅料红豆沙馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）...

“喜欢吃包子时一粒粒红豆的存在感，白皮，紫色馅心软糯沙口，咬上一口，满满的幸福感😋”食材明细主料面粉（适量）酵母（适量）水（适量）辅料红枣（适量）红豆（适量）紫薯（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...

“发过一篇柳叶包的做法后，有很多朋友对柳叶包的捏法都很感兴趣。今天就把柳叶包捏法的过程图和上次尝试的水煎包一起发上来。”食材明细主料面粉（2碗）辅料酵母（一匙）猪肉（150克）胡萝卜（一小截...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:60分钟包子是很多人爱，每一种馅料的包子都有属于它自己独特的美味，这道豇豆猪肉柳叶包，相信也是很多人的最爱，豇豆和猪肉的完美...

“柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~”食材明细主料黄瓜（适量）鸡蛋（适量）虾皮（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黄...