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发表于:2024-01-04
“暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!”食材明细主料雁门清高苦荞香米(25克)黄豆(60克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞豆浆的做法步骤1、雁门清高苦荞香米和黄豆洗净,苦荞香米...
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发表于:2018-10-16
水是生命的源泉,我们在日常生活当中是离不开水的,我们要想让自己的身体好或者是能够存活下去水也是非常重要的,所以水无时无刻的不在我们的身边。现在很多小伙伴都习惯早晨起来要喝一杯水...
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发表于:2019-04-16
一份完美的早餐是每个人早上的动力之源,而完美的早餐在每个人心里都有着不同的选择,而豆浆就是其中之一。豆类的营养价值小伙伴们都知道,而豆浆就是豆制品,可想而知它的营养价值,可是我们也...
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发表于:2018-08-13
我们都知道苦荞茶,是一种很好喝的茶,而且也是对于我们的身体特别的有好处的,可以清热下火,是有很高的营养价值的,那么你知道黄苦荞茶的功效是什么呢?那么我们今天就来了解一下黄苦荞茶的功效...
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发表于:2024-01-08
“寒流越来越放肆,冷风越来越凛冽,在这个需要温度的季节,教大家用新到手的静音罩破壁机,做一些暖心又营养的热饮吧!这套热饮的主题是:黑白配。黑色的“黑米黑豆豆浆”和白色的“莲藕花生露”...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料苦荞米(15g)百合(1把)大米(15g)黄豆(20g)辅料清水(900ml)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苦荞百合米浆的做法步骤1、准备食材:将黄豆,大米,百合,苦荞米取出备用。2、将食材倒入大碗中...
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发表于:2018-11-12
茴香,一直都让我那么喜欢,从第一次吃到以后就深深的爱上了,从此之后,只要是适合的季节我都会去菜市场买一些回来做菜或煎饼之类的,太喜欢茴香的那股特殊香味了。这次又做了一次鸡蛋茴香煎饼...
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发表于:2024-01-04
“驱赶冬日的寒风,一杯暖心的苦荞可可焦糖奶茶足矣!”食材明细主料云硒富硒黑苦荞茶(10克)牛奶(适量)辅料焦糖(适量)可可粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞可可焦糖奶茶的做法步骤1...
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发表于:2024-01-27
“苦荞香米豆浆清晨的美味”食材明细主料黄豆(50g)辅料苦荞香米(25g)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞香米豆浆的做法步骤1、将洗净的黄豆和雁门清高苦荞香米分别冷水浸泡3小时;2、将...
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发表于:2024-01-09
“一杯黑色豆浆二个人的回忆早饭时候更难忘记。喝腻了纯豆浆,可以加一些黑芝麻,美容养颜,抗氧化。”食材明细主料黄豆(150g(煮熟的))黑芝麻(30g)辅料冰糖(30g)热开水(1200ml)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗...
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发表于:2023-12-31
“苦荞五谷豆浆。”食材明细主料雁门清高苦荞香米(20g)黄豆(10g)辅料红豆(10g)绿豆(10g)花生(10g)核桃(10g)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦荞五谷豆浆的做法步骤1、准备食材,可根据个人口味进...
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发表于:2024-02-28
“荞麦具有很好的营养保健作用;荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外还具有降低血糖,健脾益气、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气的功效。此豆浆对高血脂,高胆固醇,有着缓解作用。”食材明细主料黄...
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发表于:2019-10-21
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟驱赶冬日的寒风,一杯暖心的苦荞可可焦糖奶茶足矣!主料云硒富硒黑苦荞茶:10g牛奶:适量辅料可可粉:适量焦糖:适量具体步骤小火...
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发表于:2018-04-20
立冬的时候适合吃牛肉温补,这时给家人做一碗香喷喷的牛肉汤,驱走寒冷,只留下温暖和幸福吧。今天的牛肉汤用了牛骨和牛肉,加入了白萝卜和油豆腐果,营养丰富,味道鲜美,食材简单,做法也很简单,但是...
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发表于:2018-07-31
在这个健康意识越来越兴起的时代,伴随高压的生活环境,大家的身体的状况还是有一些不尽人意,最常见的就是失眠、脱发、营养不良、甚至是肥胖。相信肥胖是大家最为苦恼的问题,在时间和精力有...
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发表于:2018-11-18
我喜欢吃花生,无论是酒鬼花生,还是油酥花生,我都喜欢,而且花生营养价值也高,多吃对身体很有好处。用破壁机打磨出来的花生细腻如丝般柔滑,而且因为打磨碎了,营养也很好吸收,每天早上喝一杯核桃...
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发表于:2018-01-21
说到冬季养生,不得不提的就是羊杂汤。大骨头熬制的汤底又浓又白,羊肠、羊肚、羊肉再加点配菜,看着它们在锅里翻滚,绝对是冬天里的最佳暖胃美食了。冷风中瑟瑟发抖的你,是不是迫不及待想要喝...
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发表于:2018-08-30
现在越来越多人加入减肥的行列,为了减肥,报了健身班的,或者进行节食的,又或者是采用吃减肥药的,各种形式的减肥都开始出现在大众视野,还有不少朋友吃之前先查一查能不能减肥的,今天我们就来了...
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发表于:2018-08-29
孕妇能喝苦荞茶苦吗?首先答案是肯定的。众所周知,苦荞茶是由荞麦加工成的冲泡品,它的茶色金黄,并且还会有一股淡淡麦香味。荞麦生长在高海拔环境之中,其中富含有多种的维生素和氨基酸,营养丰...
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发表于:2018-08-17
荞麦和苦荞麦很多人都区分不开,其实,荞麦和苦荞麦的区别有很多,用荞麦做出来的食物是白色的,荞麦的形状是三棱壮的,营养价值比较低,而苦荞麦做出来的食物是黄绿色的,食物吃起来我们会觉得有一...
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发表于:2018-08-27
早餐的选择有很多,其中最常见的一种便是在早晨的时候来一杯热乎的豆浆。提前泡好各种豆,就能在第二天早上享受到这种方便又美味的早餐,是众多学生党以及上班族的最佳选择。为了使豆浆味道...
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发表于:2018-08-02
大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,有一问题,豆浆通便吗?如果你还不知道的话,今天...
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发表于:2018-09-16
不需要。冲泡苦荞茶的时候尽量选择用沸水,这样可以更好的泡出汤色,冲泡的时候不要选用饮水机的热水。冲泡苦荞茶的时候一袋只能冲泡5次,超过了就需要更换了,不然味道太淡。冲泡苦荞茶的时...
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发表于:2018-08-03
早晨起来的时候,喝一杯水是健康的生活方式,很多人都有早晨喝水的习惯。早上喝水的好处你知道吗?饮水是每日必需的维持机体水分平衡的方式,健康的饮水方式能够保障健康的身体,从喝水量、喝水...
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发表于:2019-10-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟暖冬的早晨来一杯苦荞豆浆吧!主料雁门清高苦荞香米:25g黄豆:60g辅料冰糖:适量具体步骤雁门清高苦荞香米和黄豆洗净,苦荞香...