关于蒿杆山药怎么做的知识

“绿如翠，白如玉，茼蒿炒山药，茼蒿本身香味馥郁没不用添加过多调味品，天成清新爽口的养眼小菜。”食材明细主料山药（1根）茼蒿杆（1把）辅料大蒜（半头）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...

食材明细主料茼蒿杆（1把）鸡胸肉（1块）红椒（1块）辅料香菜（适量）配料焙煎芝麻沙拉酱（1袋）红油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆拌鸡丝的做法步骤1、茼蒿杆1把洗净2、茼蒿杆放入热水锅内...

“筒蒿两吃”食材明细主料筒蒿杆（400克）盐（1茶匙）葱（2根）辅料鸡蛋（3枚）小米辣（1枚）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿杆炒蛋的做法步骤1、取去叶的筒蒿杆。2、篙杆洗净、切段，鸡蛋打散；3、鸡蛋加...

“家里暖和，自种的蒜黄又长高了，采了吃掉。”食材明细主料蒜黄（1把约70g）茼蒿杆（约70g）辅料食用油（半匙）调料食盐（半克）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄炒茼蒿杆的做法步骤1、长高的蒜黄备...

食材明细主料茼蒿（300克）鸡胸肉（200克）枸杞（少许）辅料料酒（2小匙）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）蛋清（半个）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蒿子杆的做法步骤1、将鸡胸肉切丝，用料酒、...

“微辣，咸鲜。”食材明细主料茼蒿杆（适量）肉丝（适量）辅料蒜（少许）小米椒（半个）调料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒肉丝的做法步骤1、茼蒿杆适量。2...

食材明细主料茼蒿杆（80克）香干（100克）花生油（3克）辅料红椒圈（小许）食盐（小许）鸡精（小许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒿子杆炒香干的做法步骤1、茼蒿洗净。2、叶子摘掉准备凉拌，只留蒿子杆。3...

食材明细主料茼蒿杆（400克）蒜（4瓣）小米辣（2个）辅料盐（1小勺）酱油（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜爆茼蒿杆的做法步骤1、摘掉的茼蒿叶涮火锅了，杆清洗干净。2、茼蒿杆切段，蒜切碎...

“茼蒿具有消食开胃、清血养心、利小便、改善便秘的功效。1、消食开胃茼蒿菜中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气、消食开胃、增加食欲。2、清血养心茼蒿菜内含丰富的维生素、胡萝卜...

“非常简单的一道家常菜，夏天的时候要多吃蔬菜呦~”食材明细主料蒿子杆（适量）辅料蒜（适量）蚝油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆洗净，切成段，杆和叶...

“继续吃牛肉补能量。茼蒿又名皇帝菜，据说营养价值很高。这样做了牛肉鲜嫩，挑食的某人也说好吃。”食材明细主料牛肉（100克）蒿子杆（250克）食用油（2汤匙）大蒜（3瓣）食盐（1克）鸡精（小许）料酒（小许）辅料生...

“每逢给儿子送饭都要绞尽脑汁想想做什么，这道菜的灵感来自美食天下的网友，在此表示感谢！家里有现成的铁杆山药，排骨也是以前买的冰箱冷冻着，就来个铁杆山药烧排骨吧。第一次做这道菜，没想到...

“蒜香，脆嫩，特别下饭。”食材明细主料茼蒿杆（适量）泡发海参（3条）小米椒（适量）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）麻椒酱（适量）鸡精（一点点（味精也可））咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...

“茼蒿杆清脆，糊辣味香。”食材明细主料茼蒿杆（约200克）干海椒（2根）盐（0.5茶匙）辅料红椒（0.5个）菜油（1/3汤匙）鸡精（0.5茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿择取叶和...

“山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎...作用之大。”食材明细主料山药（两根）...

食材明细主料蒿子杆（400g）蒜（4瓣）辅料油（少许）盐（少许）葱（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香蒿子杆的做法步骤1、蒿子杆掐去叶子洗净切段。2、大蒜切碎粒。3、蒜粒爆香。4、放...

“铁杆山药具有显著的补肾健脾，增强性功能，延缓衰老等保健作用，又称“天然补肾王”，“天然长春不老药”、“荷尔蒙之母”。铁杆山药属怀山药中的“极品“，曾为历代皇室之贡品，是可四季食用，老...

“作为北方人，菜品一般不喜欢偏甜口味的，蜜汁铁杆山药虽属于甜菜系列，却属于我大爱哦！第一次吃这个菜是在莱阳吃的，人家做的非常地道，后来吃过几次味道都找不到第一次吃的感觉，就想自己试着做...

食材明细主料蒿子杆（适量）北豆腐（适量）辅料蒜（适量）花椒（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒿子杆炖豆腐的做法步骤1、蒿子杆洗净切段，豆腐切块备用。2、蒜切片，锅中少许油烧...

“茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助...

“买的露天生长的茼蒿，茎杆粗壮，把叶子摘了单独做了菜，剩下的菜梗单独做菜。”食材明细主料蒿子杆（200g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（几瓣）食盐（1g）鸡精（1g）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蒿子...

“微辣，蒜香，脆嫩。”食材明细主料茼蒿杆（适量）木耳（适量）辅料小米椒（适量）蒜蓉（适量）调料玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）味精（几粒）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿杆炒木耳的做法步骤1...

“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简...

“茼蒿，我就不说他的功效与营养了，朋友们知道的比我多😆。今儿买了新鲜的茼蒿干，就来一个清炒吧，似乎是对越来越简单的素菜感兴趣了耶。”食材明细主料茼蒿杆（适量）辅料大蒜（适量）花椒（适量）盐（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟在晚饭的时候，可以做上一碗热乎乎的大米蒿子杆山药粥，让自己放松一下。它的食材很简单，有米饭、山药、玉米粒、蒿子杆和...