关于多彩多福五彩豆腐的家常做法的知识

“豆腐是传统美食，营养美味，价格实惠，家宴、过年必不可少。多彩多福五彩豆腐，最受颜值控的年轻追捧。重要的是，蔬果粒多，营养丰富，美容的好食材，很有满足感。”食材明细主料客家豆腐（300克）胡萝...

“女孩子的青春期一般比男孩子早一些，发育更快一些。据有关青春期体态变化数据显示：女孩子8-9岁身高开始明显增长，10-11岁乳房开始发育，13-14岁月经初潮出现，15-16岁脂肪积累丰满，17-18岁，骨...

食材明细主料豆腐（200克）辅料红椒丁（30克）玉米粒（40克）胡萝卜丁（70克）青豌豆（45克）藕丁（120克）配料玉米油（适量）姜粒（适量）蒜粒（适量）葱粒（适量）白胡椒粉（适量）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工...

“晚上回家晚了，做个简单的就应付肚子了。”食材明细主料血豆腐（一块）青椒（一根）红椒（半根）洋葱（半个）辅料蒜（两瓣）小米椒（一个）蚝油（一勺）生抽（一勺）盐（适量）原味（口味）未知（难度）多彩血豆腐的做法步骤1、备...

“上午去菜市场，看到有家店开业，门口挂着灯笼，忽然想起做个宫灯的菜，今天正好又是元旦，祝大家新年快乐！笑口常开！”食材明细主料豆腐（适量）辅料香菇（适量）圣女果（适量）鸡蛋（适量）里脊肉（适量）黄瓜（适量）胡...

食材明细主料日本豆腐（2条）胡萝卜（适量）火腿（适量）盐（适量）清水（适量）辅料豌豆粒（适量）玉米粒（适量）肉末（适量）蚝油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩豆腐的做法步骤1、取一只小碗，加...

食材明细主料豆腐（一块）辅料彩椒（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）配料盐（适量）香油（适量）甜面酱（适量）鸡精（适量）肉（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩水豆腐的做法步骤1、一块水豆腐。抓碎...

“许多宝爸宝妈肯定都和我一样，为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维.如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动...

“包菜的叶子是一片包裹一片，紧密包在一起的，只要我们也能紧紧的抱在一起，还有什么困难解决不了呢？做个福袋，装满金银，祝福菜农们，支持他们！”食材明细主料米饭（2碗）菠萝粒（150克）辅料腊肠（2根）胡萝...

“一款材料丰富的下饭菜，希望大家喜欢：）”食材明细主料北豆腐（两块）辅料猪肉（一块）春笋（两块）各色蔬菜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）葱（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆豉（适量）豆瓣酱（适量...

“所有的主妇都在感叹，如今的菜价真是越来越贵了。真的呢，剥好的毛豆居然10元1斤。怎么办呢，有没有便宜的美食呢？看，我今天花2.5元买了一块老豆腐，2只青椒9毛，1只剁椒4毛，青豆和玉米是冰箱里剩...

“拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常冷菜，做法非常简单豆腐皮有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效并且营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元...

“皮蛋豆腐是一款简单又好吃的夏季冷菜，深得我的喜爱。这道菜的出现完全是被逼的!!!我是非常的爱吃松花蛋，但是我家马先生就不爱吃~第一次做的时候，就是想着给他加点儿别的花样掺合着吃，出...

“豆腐营养丰富，可以和很多食材进行搭配，最重要的是它还有个多福的好口彩，春节的餐桌怎么能少得了它呢~~~”食材明细主料北豆腐（适量）猪肉馅（适量）彩椒（适量）黄瓜（适量）玉米粒（适量）火腿（适量）辅料葱（...

“前几天不是把像机给摔了嘛，心情郁闷的很。昨天老公在家，说，要不去花市逛逛吧。想想，好久没有去花市了，俺立马换上衣服就出门了。到了花市，哇，好多漂亮的菊花呀！红色的、黄色的、红色的，还有绿...

食材明细主料羊血豆腐（300克）葱（20克）蒜（20克）红椒（20克）胡萝卜（20克）糖（1匙）一品鲜酱油（3匙）蚝油（2匙）盐（1匙）味精（0.5匙）辅料水淀粉（1勺）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩羊血豆腐的做法步骤1、羊血豆...

食材明细主料豆腐（适量）午餐肉（适量）彩椒（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜蒜（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒家常豆腐的做法步骤1、备料，午餐肉可用火腿或者肉片替代2、作...

“夏天到了，做些清爽又健康的甜品吧！杏仁豆腐是我们家夏天常做的一道点心。相对于美国大杏仁，我更喜欢用南杏仁来做杏仁豆腐。南杏仁又叫甜杏仁，具有润燥益肺滋润肌肤的功效。南杏仁带着天...

“大年初十“十全十美”，五彩福袋，装满财运，装满吉祥，装满祝福，幸福快乐一起来～”食材明细主料猪肉（100g）鸡胸肉（100g）粘玉米粒（50g）碗豆粒（50g）胡萝卜（半根）调料精盐（半匙）东古一品鲜（一匙）蚝油（半匙）胡椒粉...

“老少皆宜的一道佳肴。菜品成本：5元。”食材明细主料豆腐（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量）虾仁（适量）辅料洋葱（适量）青红椒（适量）玉米粒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蛋羹豆腐的做法步骤1、...

“这里用鲜虾就可以了，婆婆把虾煮了送过来，就直接可以用了”食材明细主料杂菜（适量）豆腐（适量）虾仁（适量）胡椒粉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩虾仁豆腐的做法步...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙...

“虾的营养丰富，肉质松软，易消化，还可降低胆固醇。搭配豆腐，补钙效果更佳。配上一些彩丁，色彩更丰富。”食材明细主料虾仁（250g）北豆腐（150g）胡萝卜（30g）玉米粒（30g）青豆（30g）黄瓜（30g）辅料盐（适量）胡椒粉...

“春节宴客菜，讲究的就是个喜庆，这道美味的彩色蔬菜卷，颜色漂亮，摆在桌上看着都讨人喜欢，小巧的卷卷，一口一个，吃起来也非常的方便，根据自己的喜好，可以蘸酱，也可以直接吃，食材可以按照自己家的口...

“豆腐寓意“都福”，一般在年节时候，家家都要买上些豆腐用来做菜，取其吉祥的意境。今天做的这个菜我把它叫做“多彩豆腐”，因为里面有多种蔬菜，且颜色多彩。其实这个菜是我用了一些冰箱里上...