关于青菜卷饼的知识

“在美天潜水了好几年了，终于鼓起勇气来这发菜谱了，正好妈妈带了好多青菜给我，都来不急吃，正好弄个简单的卷饼给大家分享一下。”食材明细主料面粉（1勺）鸡蛋（2个）青菜（5棵）鸡排（2块）辅料盐（3克）咸鲜（...

“小时候的味道。青菜，鸡蛋，面粉。简单，营养，美味。一次能吃好多块嘞。”食材明细主料鸡蛋（3个）青菜（一颗）辅料葱（少许）蒜（适量）姜（适量）调料盐（少许）面粉（3匙）香酥粉（一匙）五香粉（半匙）色拉油（一匙）咸鲜（口味）煎...

“自己做的卷饼，那是各种自己喜欢吃的都可以卷，再加上喜欢的酱料，吃得美美的。做起来也不麻烦哟。”食材明细主料面粉（120克）快熟燕麦片（30克）鸡蛋（1个）酵母（2克）盐（少许）油（少许）糖（少许）辅料冠利酸青...

“爱心早餐。儿女早餐两种卷饼下肚一上午能量满满，充满活力。”食材明细主料酱肉（适量）面粉（400克）卤鸡蛋（数枚）辅料榨菜（适量）生菜（一颗）尖椒（适量）油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）卷饼...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：250辅料盐：适量胡萝卜：适量六月香豆瓣酱：适量小白菜：适量鸡蛋：1个油：适量具体步骤1.准备一个盆子放入面，胡萝卜擦丝...

“今来一款快手早餐饼，时蔬随意搭配，营养又美味”食材明细主料手抓饼（一张）青椒（适量）土豆（适量）葱（适量）蒜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒...

食材明细主料面粉（100g）胡萝卜青椒炒肉丝（适量）辅料盐（1g）芝麻盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒肉丝卷饼的做法步骤1、面粉100g、盐1g、水60g和成光滑面团，盖湿布饧发半个小时。2...

食材明细主料面粉（200克）青菜汁（105克）酵母（4克）辅料面粉（220克）水（110克）酵母（4克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青菜螺纹卷的做法步骤1、青菜洗净，沥干水分2、放入榨汁机中榨成青菜汁3、取105...

食材明细主料蛋卷（适量）青菜（适量）面团（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛋卷青菜煮面的做法步骤1、锅中加入适量水烧开后放入洗净切碎的青菜煮至变色2、蛋...

“想不到单位里是个长龙卧虎的地方，同事教的，只要不怕胖，饼里面放些猪油搅拌更酥，更好吃。怕胖的话加普通油搅拌也可以。”食材明细主料香菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）面粉（适量）猪油（适量）其他（口...

“简单方便，少油健康😄”食材明细主料面粉（适量）苦瓜（1个）辣椒（适量）方火腿（适量）洋葱（半个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）食用油（适量）咸香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）饼卷菜的做法步骤1...

“荤素搭配，营养爽口”食材明细主料精瘦肉（500g）鸡蛋（5g个）菜秧（1000g）辅料盐（少许）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜肉春卷的做法步骤1、精瘦肉，选择夹心肉最好，纯瘦的有点干。回家剁肉泥最...

食材明细主料麦饼（470克）青瓜（240克）鸡蛋干（120克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干青瓜麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼、青瓜、鸡蛋干。2、将鸡蛋干拆开包装取出，放...

“今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！”食材明细主料苋菜（950g）色拉油（拌菜用）（100g）鸡精（3g）辅料香葱（50g）盐（13g）面粉（550g）水（320g）咸鲜...

“今天跟大家分享一款无油小烙饼，2分钟一张又快又省事，一日三餐都能食用；现烙或者烙至5成熟后冷冻保存，食用前再加热也很方便。这饼是用中筋面粉烙的，换成全麦粉、杂粮粉老有新意。配菜一年...

食材明细主料麦饼（490克）五花肉（105克）青椒（165克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五花肉青椒麦饼卷的做法步骤1、食材：麦饼。2、五花肉（已清洗切丝）、青...

“夏天到了，你是不是吃食堂或者小饭馆的东西容易没有胃口？那么不如试试自己来做做青汁紫菜包饭，美味营养又方便携带。”食材明细主料米饭（800g）大麦若叶青汁（6g）紫菜（5片）胡萝卜（1个）火腿肠（2根）黄...

“中秋美味。”食材明细主料猪肉（350克）娃娃菜（1颗）干香菇（10g）辅料大蒜（4粒）小米辣（4个）小葱（2根）调料生粉（1中勺）盐（2小勺）胡椒粉（1小勺）味达美臻品料酒（1大勺）味达美臻品蚝油（2中勺）味达美初榨炒菜香生抽（2...

食材明细主料面粉（五汤匙）青菜（适量）辅料胡箩卜（半根）黄瓜（半根）火腿（一根）配料五香粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬青菜卷饼的做法步骤1、用搅拌机青菜加清水搅拌2、过滤青菜...

“青椒炒尖头卷心菜加上一点香菜，很清香的一道菜”食材明细主料尖头卷心菜（适量）小青椒（适量）香菜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒卷心...

“小时候过年家里总会做的一道菜，一般是在家宴的最后上的。“皮卷”是家乡的方言叫法，后来才知道其实就是有些地方叫的“响铃”。“响铃”一般是先剪成小段再入锅炸，家乡的“皮卷”一般是...

食材明细主料青菜（4棵）千张卷（9根）辅料冰糖（适量）大料（适量）桂皮（适量）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）千张卷烧青菜的做法步骤1、食材：青菜2、千张卷3、冰糖、大料、桂皮4、将青...

“这是上次山寨鸡卷的详细版，鸡肉换成了五花肉，上次实在是时间太紧迫了，O(∩_∩)O~这次认真一点，中午外婆一个，妈妈一个，我两个，O(∩_∩)O哈哈~我是食肉动物！”食材明细主料面粉（适量）五花肉（适量...

“【包心鱼卷炒青菜】简单的家常菜，味道不错。。。”食材明细主料包心鱼卷（110克）青菜（250克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包心鱼卷炒青菜的做法步骤1、食材：包心鱼...

“薄饼，烙的轻点，可以卷菜，也是烙薄饼的一种吃法”食材明细主料面粉（适量）生菜（适量）牛肉（适量）青蒜（适量）辅料黄豆酱（适量）原味（口味）烙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薄饼卷菜的做法步骤1、面粉活成光滑的...