关于香酥菜花的知识

“菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。菜花含有类黄...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.菜花择成小朵，洗净；2.光明的方块黄油。3.黄油隔水融化，加入胡椒粉和盐调味；4.把菜花焯一下；沥干水份备用，尽...

准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:36分钟香酥菜花，是种非常香酥可口的一种东西，而且他菜花中味道非常的鲜美，油脂人体每天所需的营养物质的摄取的作文要当然它其...

“过完年宝宝就要上幼儿园了，总想着给宝宝做好吃的，这不就学前实习早餐了。想起做麻花了，没想到很好吃，宝宝也爱吃。这款麻花做法简单，而且很好吃滴”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（适量）牛奶（适量...

“简单，快捷，一烫一拌，美味上桌。”食材明细主料菠菜（250克）熟花生米（适量）辅料蒜头（3粒）油（少许）盐（少许）蚝油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香酥花生拌菠菜的做法步骤1、菠菜切去根部，清洗...

“花生米是餐桌上的常客，香酥可口，是一盆下酒的好菜”食材明细主料花生米（适量）辅料植物油（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酥香花生的做法步骤1、花生米在水中洗后摊在帘子...

“【生活有妙方】砧板用久了，会产生一般腥臭味。可把砧板放入洗米水中，浸泡约30分钟后再擦洗，原本的腥臭味消除了，污迹也变淡。因为洗米水含丰富淀粉质，能吸附油脂，用来清洗餐具，再用清水一冲...

食材明细主料中筋粉（120克（油皮））黄油（55克）白糖（25克）牛奶（50克）低筋粉（100克（油酥））红曲粉（0.5克）辅料豆沙（250克）黑芝麻（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶香桃花酥的做法步骤1、将油...

“这款花生酥真的好香、好酥脆、入口即化、一口一个、其花生的营养价值丰富、花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆...

“香酥麻花，不是硬的那种。”食材明细主料面粉（160g）奶粉（25g）盐（1g）小苏打（1g）无铝泡打粉（1g）鸡蛋（1个）辅料白砂糖（30g）猪油（5g）水（20g）甜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香酥麻花的做法步骤1、20克水加3...

“今天又为大家推出一款假期零食，外观金黄，口感酥脆，是看电视、电影的最佳零食伴侣。。【香酥鸡米花】明天就周未了哦，献给跟我一样宅在家的MM们。。。。”食材明细主料鸡腿（2只）鸡蛋（1个）辅料...

“.”食材明细主料低粉（适量）辅料猪油（适量）配料豆沙馅（适量）糖（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）葵花酥的做法步骤1、酥皮的制作方法在和老婆饼中有介绍的，酥皮擀好后，包入豆沙馅心，收口...

“花菜营养丰富，加入香辣酥一起炒，花菜脆爽，花生酥辣，味道很不错。”食材明细主料花菜（1个）香辣酥（1碗）辅料盐（适量）油（适量）味极鲜酱油（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣酥炒花菜的...

“每年到开斋节时，妈妈都会炸散子，麻花，油香（油饼）！炸散子时，需要人多，散子炸完后，会给每一位来帮忙滴送一把散子，两个麻花（几乎家家都这样）以表示感谢！！！”食材明细主料面粉（十五斤）鸡蛋（二十个）胡麻油（一...

食材明细主料花生米（750g）辅料盐（11g）十三香（5g）细辣椒粉（5g）五香（口味）微波（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香酥花生米的做法步骤1、花生米750g，冲洗干净。水开后焯水一分钟捞出。2、盐11g，细辣椒粉5g，十三...

“小盆友很难抵挡鸡米花的诱惑，每次去出去要求倒是不高，一份鸡米花一份薯条就莫大的满足，自己在家也经常做，即使是自己做，油腻也避免不了，用烤箱烤过几次，太干孩子不怎么爱吃，直到有了九阳空气...

食材明细主料禾花鱼（12条）油（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生姜（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）香酥禾花鱼的做法步骤1、禾花鱼买回来已剖好肚子了。清洗干净，沥干水。用盐、料酒...

食材明细主料花生（适量）鸡蛋（一个）辅料面粉（适量）土豆淀粉（适量）调料盐（适量）油（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）香辣（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥花生的做法步骤1、将花生冲洗干净用纸擦干水分。2...

“餐桌上的美食，要色、香、味、形做到位不是那么容易的事，只能静心去学，尽力去做。”食材明细主料猪肉（150克）辅料油（适量）盐（少许）香油（少许）黄瓜（1条）番茄酱（2汤匙）白糖（1汤匙）白醋（半汤匙）芡汁（少许）菠萝...

“现在是槐花盛开的季节，又到了吃槐花的时候了。槐花香香的嫩嫩的，可以包包子包饺子煎饼吃蒸着吃……吃法非常多，今天我是炸着吃！”食材明细主料槐花（180g）辅料面粉（150g）香葱（适量）甜味（口味）炸（工...

“记得有段时间午休时没事就喜欢和同事一起去逛单位附近的超市，每次大家都会买各种不同口味的小麻花吃，小麻花成了办公室必备小零食。小麻花吃在嘴里脆爽甘甜、唇齿留香，越吃越想吃，所以那...

“莲花酥的特点：形状美观，口味香甜，适宜各式宴会、茶话会及早点等。”食材明细主料面粉（400克）辅料色拉油（150克）豆沙馅（350克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲花酥的做法步骤1、面粉200克...

食材明细主料花生米（400克）辅料盐（3克）配料油（10ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥花生米的做法步骤1、准备材料。2、锅中倒入适量的油，不用太多。3、锅中倒入适量的油，不用太多。4、倒...

“这款麻花是香酥型的，酥脆的口感，不是硬硬的那种，老人和孩子都很喜欢！”食材明细主料中筋面粉（160g）辅料奶粉（30g）盐（1g）无铝泡打粉（1g）小苏打（0.5g）清水（20g）白糖（30g）鸡蛋（1个）猪油（5g）原味（口味）炸（工艺）普通...

“香脆可口，易上手的香酥南瓜花。昨天妈妈难得到家里玩，在她的口述下一步步做出曾经我最爱吃的香酥南瓜花。”食材明细主料南瓜花（20朵）辅料小麦粉（适量）鸡蛋（一个）调料草果粉（适量）盐巴（适量）原味...