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发表于:2020-07-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道家常素炒番瓜整体的口味室那种稍微偏微辣的,咸香的感觉,很适合下饭的,而且做法还非常的简单,不耗时啊,平时一个人没事...
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发表于:2020-06-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟可口的素炒番瓜,这道菜做饭是非常非常的简单,简直就是夏天懒人必备食谱,但是也是减肥神器哦,所以炎炎夏日,在厨房待着实在...
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发表于:2020-06-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒番瓜是一道非常美味的家常菜,制作方法也是非常的简单易学,在家里做也是非常的方便。素炒番瓜这道菜厨房小白也可以...
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发表于:2024-02-05
“西葫芦内白外绿,西红柿皮红肉嫩,二者的营养价值不必多说,将二者结合,颜色上的碰撞就能让人胃口大开。”食材明细主料西葫芦(一根半)番茄(一个)辅料植物油(25克)大蒜(4瓣)盐(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料蒲瓜(500g(1个))辅料金不换(适量)泡椒(2个)蒜(适量)盐(适量)蚝油(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒蒲瓜的做法步骤1、蒲瓜去皮,切厚块。2、准备金不换、蒜粒、泡椒。3、起锅热...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料胡瓜(一个)小米椒(适量)生姜(适量)大蒜(适量)辅料蚝油(适量)食用盐(适量)调料食用油(适量)葱段(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒胡瓜的做法步骤1、胡瓜。2、切好备用。3、配料...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料黄瓜(1个)胡萝卜(1个)辅料辣椒(适量)油(适量)配料盐(适量)调味酱油(适量)葱(适量)姜(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒黄瓜的做法步骤1、胡萝卜洗净,切成滚刀块。2、黄瓜...
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发表于:2024-01-13
“凉瓜又称苦瓜,有很多人因为它的苦味不是很喜欢吃,在做这道菜时加了糖炒苦味就能减少很多。以前我做都是炒肉或蛋的,因为现在流行素食文化所以做一道素炒清淡点。”食材明细主料凉瓜(1条)...
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发表于:2024-02-23
“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料黄瓜(两根)大蒜(几个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜切断,大蒜去皮切碎备用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油,倒入大蒜煸...
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发表于:2024-01-07
“菜瓜质脆肉厚、口味清爽,适食嫩瓜、腌制、凉拌、炒食。可做菜,烹、炒、酱、腌均可,风味独特,极为爽口。菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季极佳的消暑蔬菜,它含丰富的矿物质钙、磷、铁,还含糖、柠檬酸...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料冬瓜(750克)辅料米椒(几个)大蒜头(适量)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒冬瓜的做法步骤1、准备好冬瓜。2、去皮去籽,切成薄片,葱切...
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发表于:2023-12-26
“自己家种的绿色食品。”食材明细主料蓝瓜(1块)辅料大蒜子(适量)油(适量)盐(适量)调料小米椒(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒蓝瓜的做法步骤1、蓝瓜。2、油热下大蒜子。3、...
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发表于:2019-12-07
准备时间:1分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:适量冬瓜:适量黑木耳:适量蒜瓣:适量辅料盐:少量十三香:少量生抽:少量鸡精:少量具体步骤1.木耳泡发,去根撕小朵。冬...
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发表于:2023-12-30
“南瓜浑身都是宝,对身体很好,能排毒养颜,帮助肠胃道消化。”食材明细主料南瓜(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)老抽(适量)食用油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒南瓜的做法步骤1、新摘...
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发表于:2024-02-23
“在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃,目前是初级水平阶段,感觉很家常味,但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的,啧啧。。。又有个新想法,为自己的新想法创意来跟大家分享下...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料苦瓜(两跟)辅料葱花(适量)调料花椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜去籽白瓤切片,水开后加盐食用油焯水过凉。2、起锅烧油下花椒炸香捞出。下葱...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料笋瓜(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)调料盐(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒笋瓜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬。4、加盐炒至断生。5、加味...
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发表于:2023-12-26
“素菜就是素炒,味道也很不错。”食材明细主料丝瓜(4只)辅料大蒜子(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)调料耗油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜。2、油热下大蒜子...
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发表于:2024-01-28
“清淡美味的炒菜,简单又好吃”食材明细主料角瓜(一个)葱头(半个)辅料色拉油(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)蒜(适量)五香粉(适量)酱油(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒角瓜的做法步骤1、...
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发表于:2020-08-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟这道家常素炒番瓜就是一道和你家常的菜,做这道菜没什么难度,只要你会做饭,就可以在家里做出这道菜,这道菜不仅做起来简单...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料小瓜(适量)辅料甜椒(适量)葱(适量)姜(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)素炒瓜丁的做法步骤1、准备材料。2、将小瓜切丁,葱、姜切丝。如喜吃肉,可适量加点。3、...
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发表于:2024-01-27
“番木瓜性甘味平,具有健胃消食,滋补催乳,舒筋通络。用于脾胃虚弱,食欲不振有明显功效,北方的我在南方呆了十一年了。喜欢了这边的环境,更喜欢这边养生原生态的一些食物做法。相对于老北方的...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料茭瓜((西葫芦)两根)西红柿(一个)辅料葱(适量)蒜(适量)花生油(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒茭瓜的做法步骤1、食材洗净2、改刀,西红柿切块,茭瓜切片...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料青瓜(适量)辅料小米椒(两个)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(少量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒青瓜的做法步骤1、青瓜洗干净去皮(去一些)。2、青瓜切片,小米辣切圈备用。3、热...