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发表于:2024-01-02
食材明细主料梅豆(140克)黑木耳(5克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法步骤1、食材:梅豆(已摘洗)、黑木耳(已泡发清洗)、榨菜丝2、烧锅倒...
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发表于:2024-03-01
“西芹可以降血压木耳能清肠道,所以要多吃哦!!本菜由善生堂食用菌提供”食材明细主料香芹(适量)黑木耳(适量)猪里脊(适量)辅料胡萝卜(适量)生粉(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)酱油(适量)原味(口味)炒...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料梅豆(125克)榨菜丝(88克)熟鹅胗(1付)辅料鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)榨菜丝梅豆炒鹅胗的做法步骤1、食材:梅豆(已摘洗)。2、榨菜丝。3、熟鹅胗。4、将榨菜丝拆开包装...
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发表于:2024-01-05
“莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。”食材明细主料莲...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料瘦肉(适量)黄花菜(适量)黑木耳(适量)辅料姜(适量)生粉(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄花菜黑木耳炒肉丝的做法步骤1、黄花菜泡水。2、泡发黑...
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发表于:2024-02-24
“一个人的午饭,只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒,只需要几分钟便可以做出,岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤,营养全面又健康,一个人也要吃的有滋有味啊...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料鸡蛋(3个)梅豆(80克)黑木耳(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)梅豆黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、梅豆(已清洗)、黑木耳(已泡发清洗)2、将鸡...
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发表于:2024-02-05
食材明细主料猪里脊(适量)木耳(适量)榨菜(适量)面条(适量)青蒜苗(适量)辅料盐(适量)味精(适量)白胡椒粉(适量)葱(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳榨菜肉丝面的做法步骤1、主...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料丝瓜(2根)黑木耳(5克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜。2、黑木耳(已泡发)。3、将已泡发的黑木耳清洗一下捞出。4、将丝...
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发表于:2024-02-10
食材明细主料面条(270克)肉丝(100克)黑木耳(3朵)芹菜(95克)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳芹菜肉丝炒面的做法步骤1、食材:面条、肉丝、黑木耳(已泡...
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发表于:2020-06-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟家常黑木耳炒榨菜不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,黑木耳炒榨菜主要是由木耳、新鲜榨菜等蔬菜制...
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发表于:2024-01-05
“病后,休养半年了第一次发菜谱,开始重操旧业喽。。。o(∩_∩)o哈哈”食材明细主料剩米饭(1碗)黑木耳(5克)榨菜丝(40克)辅料味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)榨菜丝黑木耳炒饭的做法...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料梅豆(110克)面筋(145克)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳梅豆炒面筋的做法步骤1、材料:梅豆、面筋、黑木耳(已泡发)2、将面筋撕开,用...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料土豆(1个)黑木耳(适量)粉丝(45克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳土豆炒粉丝的做法步骤1、食材:土豆、黑木耳(已泡发清洗)、粉丝(已泡)2、将土豆洗净去皮...
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发表于:2024-01-11
“黑木耳味甘性平,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外,从而起到清胃肠的作用。。。”食材明细主料榨菜丝(100克)里脊肉(110克)黑木耳(5克)辅料料酒(适量)盐(适...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料梅豆(80克)台湾花菜(200克)黑木耳(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)梅豆黑木耳炒花菜的做法步骤1、材料:梅豆、台湾花菜2、黑木耳(已泡发)3、将梅...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料中翅(265克)梅豆(150克)黑木耳(5克)辅料料酒(2勺)酱油(2勺)白糖(1勺)盐(1小勺)蚝油(半勺)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳梅豆烧中翅的做法步骤1、食材:中翅(已清洗)、梅豆(已摘洗)、黑...
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发表于:2024-02-26
食材明细主料干黑木耳(30g)猪肉(100g)辅料油(适量)盐(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳炒肉丝的做法步骤1、泡发黑木耳2、猪肉切丝3、热油煸炒肉丝4、炒肉丝的时候冲洗黑...
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发表于:2024-01-05
“家里有灯椒我用黑木耳和榨菜丝来炒的,味道还不错。老公、儿子很爱吃。下次还要给他俩做。。。”食材明细主料灯椒(175克)黑木耳(5克)榨菜丝(80克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗...
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发表于:2024-01-05
“最近,跟米粉杠上了,天天吃好吃不腻。。。”食材明细主料米粉(160克)梅豆(95克)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳梅豆炒米粉的做法步骤1、食材:...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料老豆腐(335克)梅豆(205克)黑木耳(适量)调料盐(适量)酱油(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)梅豆黑木耳烧豆腐的做法步骤1、食材:老豆腐。2、梅豆(已摘洗)。3、黑...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料榨菜(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)香油(适量)生抽(适量)辣椒汁(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌木耳榨菜丝的做法步骤1、食材;榨菜丝,木耳,尖椒。2、木耳切丝,尖椒切碎。3、淋...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料黑木耳(适量)芹菜(适量)肉丝(适量)辅料姜(适量)蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)黑木耳炒芹菜肉丝的做法步骤1、芹菜切丝开水焯。2、黑木耳发泡数小时之后开水焯。3、锅...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料榨菜(120克)香干(95克)黑木耳(7朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜黑木耳炒香干的做法步骤1、材料:榨菜丝、香干、黑木耳(已泡发清洗)2、将香干放在案板上...
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发表于:2023-12-30
“即营养又美味。”食材明细主料丝瓜(两根)黑木耳(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)调料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜炒黑木耳的做法步骤1、辣椒和蒜切碎。2、黑...