发表于:2024-02-29
“很适合女性朋友的一道菜,酸甜口味,苦瓜的减肥降脂功效被大家公认,银耳所特有的滋补功效也众所周知,配上蜂蜜和白醋,清肠又营养,绝对好吃不长肉。”食材明细主料银耳(80克)苦瓜(100克)甜橙(1个)辅...
发表于:2024-01-09
食材明细主料苦瓜(一根)甜橙(一个)辅料蜂蜜(两茶匙)盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)橙汁苦瓜的做法步骤1、准备食材2、苦瓜去掉瓜醸切片,甜橙去皮切片3、煮锅倒入清水烧开下苦瓜焯水,...
发表于:2024-02-26
“凉瓜皮浸蛏子皇,一道清新的海鲜做法,不过,琴心这次用的蛏子皇,可谓巨大。一般的竹蛏,也就十公分长,这次买的竹蛏王,接近三十公分,不得了,这玩意的价钱和龙虾有的比。拍照的时候,专门放了张扑克...
发表于:2024-01-04
食材明细主料苦菊(100g)银耳(100g)小汁鱼(20g)辅料鱼露(1匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌银耳的做法步骤1、苦菊洗净切段。2、银耳泡发后撕成小朵。3、把苦菊,银耳,小汁鱼放一起,倒入...
发表于:2024-02-24
“说实话刚知道这种吃法时,感觉好奇怪,一直在想象,这做出来是个什么怪味道。但做为美食家的我们,多做尝试是不是很重要呢。这段时间好象做了不少跟苦瓜有关的美食呢,谁叫天气这么热呢,苦瓜是...
发表于:2024-01-08
“奶香浓郁,口感顺滑。”食材明细主料银耳(5g)南瓜(300g)冰糖(5颗)辅料淡奶油(适量)奶香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奶香银耳南瓜糊的做法步骤1、银耳泡发,南瓜去皮去籽切块。2、银耳南瓜冰...
发表于:2024-02-24
“都说是夏天食苦,但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程,秋季吃什么败火呢?苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。...
发表于:2024-02-29
食材明细主料竹荪(几根)银耳(一小朶)冬瓜(一片)蛋清(二个)辅料奶油(一匙)淀粉(适量)配料盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)竹荪银耳冬瓜羹的做法步骤1、竹荪用淡盐水泡软挤干水份待...
发表于:2024-01-03
食材明细主料橙子(一个)银耳(适量)辅料桃胶(适量)冰糖(适量)清水(适量)果味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)橙子银耳羹的做法步骤1、银耳,桃胶泡好,清洗干净。2、橙子去皮,冰糖准备好。3、银耳,桃胶,冰...
发表于:2024-02-26
食材明细主料银鳕鱼(1块)橙子(1个)辅料面粉(适量)玉米淀粉(适量)配料盐(适量)糖(适量)白醋(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)酸甜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香橙银鳕鱼的做法步骤1、1、银鳕鱼洗净,切成块...
发表于:2024-02-23
“私菜食谱经ーー香橙苦瓜汁苦瓜是自家的常客,也是夏季的冰凉食谱,每一到初夏苦瓜即到处可见,当然现在一年四季也均有苦瓜,苦瓜饮品是自家喜爱的,搭配着柳橙汁味觉是香中带点酸甜苦干的味道...
发表于:2024-02-24
食材明细主料苦瓜(一根)泡菜(100克)泡菜汁(100克)辅料盐(适量)酱油(适量)味精(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)泡菜浸苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净后切成两半,去籽去瓤切成薄片。2、切好的苦瓜...
发表于:2024-01-13
“天气干燥,多吃一些富含维生素的食物,能保润皮肤,驱走干燥,苦瓜就是最好的选择。而做这道菜灵感来自于前几天在深圳海上煌大酒楼吃到的,当服务员上这道菜时,心想无论是材料和做法都是随手可...
发表于:2024-01-13
食材明细主料干红枣(4颗)蜜枣(4颗)银耳(半朵)南瓜(150克)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、银耳切成小块,去掉根蒂,南瓜切块,放入砂锅熬制3、银耳...
发表于:2024-02-25
“苦夏,请用苦瓜解吧,吃后回甘起来喉咙好舒服的!生津的呀!此菜非常清淡可口,并且有两种口感,银杏有嚼劲,而苦瓜就是爽口,两者都股特殊清香味,很配!”食材明细主料银杏(适量)苦瓜(适量)辅料葱(适量)蒜头...
发表于:2023-12-28
“炎炎夏日,暑热难耐,来上一盘凉拌苦瓜,清清凉凉,爽口爽心。苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质,把它与任何菜同烹饪,它绝不会把苦味传给对方,所以人们说苦瓜“有君子之德,有君子之功”,又将它...
发表于:2024-01-07
“据说,有减肥美容的功效。而且,夏季是养心的季节,养心的食材多是有点苦呢。特别适合,想吃苦瓜还嫌弃苦,想喝饮料还怕胖的人儿呢。”食材明细主料苦瓜(300克)辅料雪碧(200克)苦味(口味)其他(工艺)数...
发表于:2024-02-29
“夏天到了自己动手做心爱简单的甜食吧!”食材明细主料椰子粉(两包17克)木瓜(半个)辅料银耳(3克)配料冰糖(5粒)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)椰香银耳木瓜露的做法步骤1、用温水泡发银耳。2...
发表于:2024-01-07
“南瓜钙、铁、胡萝卜素含量较高,最近还发现南瓜中还有一种"钴"的成分,食用后有补血作用。清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。银耳就勿容质疑了是做甜品的首选!这道由金黄色的南...
发表于:2024-02-23
“夏天减肥的季节到了,这可是很多姑娘们的困扰吧,而且夏天皮肤容易出油,冒豆,所以要经常给自己调一些简单的蔬果汁,既能排毒养颜,还能清理肠胃减肥呢。。苦瓜可能很多人听到这个名字就怕了,但...
发表于:2024-02-26
“银鱼仔含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等,和苦瓜同食,能更好的进行排毒,此菜制作简单,又非常有利于清除宿便、排毒代谢。”食材明细主料苦瓜(300克)银鱼(100克)辅料枸杞(少许)配料葱(少许)植...
发表于:2023-12-30
“夏天多吃苦瓜好,但是家人都嫌味道苦,吃的不多,今天换个做法,试试用橙汁粉泡苦瓜,果然不让我失望,苦味减少许多,满满的橙汁味,这种做法超简单,大家试试吧。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料橙汁粉(20g...
发表于:2024-03-01
“最近有位好友介绍我去江西做脐橙生意,所以留意了下这产品,去超市买了一些,碰巧今晚想喝糖水,然后就有了这道甜品了!功效:这道甜品最合适过年过节吃过多的油炸、油腻、大鱼、大肉,喝酒熬夜的...
发表于:2024-02-27
食材明细主料冬瓜(适量)橙子(适量)辅料糖(适量)酸甜(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)橙汁浸冬瓜的做法步骤1、橙子榨汁,倒入锅中,加入适量糖拌匀煮开后放凉备用2、冬瓜去皮去瓤,切成小条,入锅焯水至...
发表于:2024-01-31
“银鳕鱼低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,是我家女儿喜欢吃的!今天用了橙汁来做的酱汁!”食材明细主料银鳕鱼(2块)芦笋(9根)橙汁(10...