关于冻水果拌酸奶的知识

“下午茶来一款：冻水果拌酸奶，一定超级棒，咋一听就透心凉！草莓大量上市的时候，一次吃不完，索性放冰箱冷冻了一盒，哈哈😄没想到成就了今天的美味！”食材明细主料冬草莓（五个）冬芒果（一个）辅料酸奶（适...

“特别喜欢红心火龙果的颜色，利用它特有的颜色，做出的美食总是让人惊叹，红与白的经典配色，让人耳目一新。火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂...

“夏天把水果冻起来吃才过瘾。”食材明细主料芒果（1个）酸奶（300g）淡奶油（100ml）蓝莓（适量）辅料每日坚果（1袋）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸奶水果冻的做法步骤1、半个芒果和300g酸奶放入...

“炎炎夏日水果倍受欢迎，用凉凉的酸奶拌了吃，更增加了口味。”食材明细主料桃子（1个）香瓜（1个）芒果（1个）茄梨（1个）辅料酸奶（1瓶）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶拌的做法步骤1、水果洗净...

食材明细主料即食酸奶果粒麦片（适量）火龙果（1颗）辅料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果麦片拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、碗里放一层火龙果，放一层麦片。3、依次放八...

“这几天，热的是不要不要的。做一份酸奶水果薄脆冻吧。好吃又健康。比在外面买的冷饮吃起来更爽，更好吃。”食材明细主料老酸奶（2杯）辅料蓝莓（50g）芒果（2个）猕猴桃（1个）水蜜桃（1个）蜂蜜（适量）酸甜（口...

“超简单！健康！低脂！炎热的夏日来一碗最好不过了~”食材明细主料酸奶（200g）辅料苹果（一个）车厘子（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果的做法步骤1、准备苹果(•̀⌄•́)2、准备车...

“自己制作酸奶，健康美味好吃。”食材明细主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）辅料香蕉（适量）苹果（适量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制水果酸奶的做法步骤1、酸奶机内胆和盖子，勺子用开水消毒...

食材明细主料酸奶（5盒）辅料水果（适量（自己喜欢））原味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果酸奶冻的做法步骤1、酸奶5盒。2、把你喜欢吃的水果洗干净。其它大个的水果切片备用。3、烤盘垫上硅...

“外面买的冰淇淋多吃对胃不好，做这款甜品是骗丫头当冰淇淋吃的，我号称是加了水果的冰淇淋，其实味道还是真心不错的，还放便携带。”食材明细主料芒果（1个（中等））吉利丁片（5克）牛奶（40克）酸牛奶（250...

“一款夏天非常可口零食小点。”食材明细主料水怡（适量）酸奶（一升）砂糖（适量）辅料水果碎（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时令酸奶水果冻的做法步骤1、准备酸奶和水果碎，酸奶可以用糖，...

“做的果冻没消耗完，扔了舍不得，又做了个拌酸奶。”食材明细主料火龙果果冻（适量）蜜桃（1个）辅料麦片（小许）调料酸奶（1份）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜桃果冻拌酸奶的做法步骤1、买的可以...

食材明细主料菌小宝（27g）黄瓜（20g）橙子（20g）香蕉（20g）甜味（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）水果酸奶冻的做法步骤1、将提前DIY菌小宝酸奶倒入准备的容器盒中，均匀的铺上自己喜欢的水果。2、放入冰箱冷冻6...

“Q弹弹的果冻，别说孩子喜欢，大人们也很愿意吃哦。自己动手制作，没有添加剂，吃着更营养更健康。”食材明细主料牛奶（200毫升）水（200克）白凉粉（40克）水果（适量）辅料白糖（15克）甜味（口味）其他（工艺）半小时（...

食材明细主料酸奶（1盒）香蕉（1根）猕猴桃（1只）辅料小桔子（1只）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果拌酸奶的做法步骤1、食材图。2、水果去皮切片，桔子掰成小瓣。3、碗里先贴着碗壁摆上猕猴桃片，...

“‘妈妈，我要吃果冻！”家里宝贝不爱吃果冻的来举个手？（估计寥寥无几吧）对于香甜色美、口感Q弹的果冻，大多数的孩子都是没有任何抵抗力的，即使妈妈们费尽心思讲给他听”果冻添加剂太多了．吃了...

“这个酸奶拌水果，都是现下当季水果。可以添加任意的水果，只要是自己喜欢的。”食材明细主料酸奶（适量）蟠桃（适量）山竹（适量）青李子（适量）羊角脆瓜（适量）辅料杨梅（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单...

“过年吃多了油腻，该减脂了，今天做道简单美味的水果酸奶拌土司！低脂健康又美味！”食材明细主料全麦土司（1片）草莓（适量）香蕉（适量）辅料酸奶（适量）蓝莓干（适量）蔓越莓干（适量）调料黄油（适量）清淡（口味）拌（工...

“水晶晶莹剔透每个女孩子都抵挡不住它的魅力，童话故事里的水晶球，水晶宫，灰姑娘的水晶鞋，都是好喜欢的，今天分享一个可以吃的水晶杯”食材明细主料白凉粉（50g）白糖（50g）水（800ml）辅料酸奶（适量）时...

食材明细主料自制酸奶（适量）细砂糖（适量）水果（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果冻酸奶的做法步骤1、酸奶做好，加入细砂糖搅拌均匀。2、选择自己喜欢的水果切小块。3...

“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。”食材明细主料纯牛奶（1000...

“夜宵不只是烤串、啤酒，一份低脂营养的酸奶水果也是不错的选择。”食材明细主料黄桃（适量）西瓜（适量）无花果（适量）辅料酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶拌水果的做法步骤1、黄...

食材明细主料芒果（适量）火龙果（适量）枇杷（适量）鸡蛋（适量）核桃（适量）辅料酸奶（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水果鸡蛋拌酸奶的做法步骤1、芒果、火龙果、枇杷、水煮蛋、熟核桃。2、芒果、...

“夏天，天气炎热，来点冰爽的果冻，从头凉到脚，从外爽到内。”食材明细主料火龙果肉（100克）酸奶（200克）辅料白糖（10克）炼奶（5克）黄原胶（1.5克只）魔芋胶（1.5克）小苏打（o.2克）盐（0.2克）原味（口味）未知（难度）酸奶火...

可以。酸奶口味酸甜，与水果一起拌沙拉，可以起到中和作用，做出来的水果沙拉酸甜可口，另外因为酸奶比较有黏稠，特别是凝固型酸奶，是非常适合用来拌沙拉，另外在水果中的果酸还有助于酸奶中的钙的...