关于芋泥鸡蛋麦片的知识

食材明细主料芋头（2个）鸡蛋（1个）麦片（1块）辅料干果（适量）小西红柿（适量）蓝莓（适量）调料盐（一点点）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芋泥鸡蛋麦片的做法步骤1、食材大集合，芋头鸡蛋提前蒸熟。2、芋头...

“对于两个多月成功减掉几十斤的我来说，现在更关注的是低脂低卡又好吃能解馋的一些美食！这次的蛋糕体是健康美味的魔芋蛋糕，于是这款盒子蛋糕我经常撸来做夏日早餐的主食，来一口满满的幸福...

食材明细主料芋头（适量）紫薯（适量）鸡蛋（四个）低筋粉（40克）白砂糖（30克）玉米油（40克）牛奶（40克）炼乳（适量）辅料牛奶（适量）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芋泥蛋糕卷的做法步骤1、芋头、紫薯蒸熟放入少...

“用香芋、紫薯和水果🥝🍌做了一个无奶油的蛋糕🍰，低脂健康又无负担，关键还美味，喜欢的亲也来试试。”食材明细主料六寸海绵蛋糕（适量）紫薯（适量）香芋（适量）牛奶（适量）辅料饼干（适量）猕猴桃（适量）香蕉...

食材明细主料普通面粉（250g）糖（30g）水（110ml）酵母（2g）泡打粉（4g）辅料芋泥馅（适量）白豆沙（适量）咸蛋黄（13个）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸蛋黄芋泥饼的做法步骤1、将面团材料揉匀揉光滑，盖保鲜膜...

““麦片是我们生活中非常常见的食品，因为营养价值高、制作方便快手，而广受欢迎，常常被作为早餐、晚餐等食用。而也正因为味道寡淡，吃法单调，不少人也产生些许排斥，今天小编给大家推荐麦片新...

“芋泥麻薯麦片杯，低卡低脂超饱腹，做法简单，糯唧唧的非常好吃，吃上一周也不腻，平时芋泥和麻薯可以多做一点放冰箱冷冻，做的时候加热一下就可以，这样一杯美味的早餐就是分分钟的事。”食材明细...

“这个是我们家小孩经常当早餐吃的哦，既营养又饱腹。。也很适合小BB吃哦，又滑又细腻！”食材明细主料麦片（适量）鸡蛋（1个）奶粉（2勺）辅料冰糖（4块）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）牛奶鸡蛋麦片...

食材明细主料小米（适量）山芋（适量）红薯（适量）胡萝卜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山芋小米麦片粥的做法步骤1、看看原料吧。2、山芋胡萝卜洗净去皮切块。3、小米淘洗干净备用。4、锅...

食材明细主料纯牛奶（100g）鸡蛋（2个）辅料芋泥（适量）调料白砂糖（25g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芋泥烤蛋奶的做法步骤1、提前做好的芋泥备用。2、打入两个鸡蛋。3、加入牛奶和白砂糖。4、...

“应季的白薯做个简单的小甜品，很下剧^o^”食材明细主料白薯（1个）酸奶（1/3盒）燕麦片（1小把）辅料蔓越莓干（8颗）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶麦片薯泥的做法步骤1、白薯去皮切片，蒸至筷子...

食材明细主料鸡蛋（2个）旺仔牛奶（1瓶）芋泥（适量）辅料蛋挞皮（适量）调料白糖（1勺）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芋泥蛋挞的做法步骤1、提前做好的芋泥备用。2、鸡蛋打入杯中。3、加入牛奶，少量白...

食材明细主料麦片（适量）辅料鸡蛋（适量）配料枸杞（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋麦片粥的做法步骤1、准备好的材料。2、枸杞用水稍微洗一遍。3、加水一起烧开。4、准备好的麦片。...

食材明细主料鸡蛋（4个）白砂糖（40克）牛奶（40克）低粉（40克）芋泥奶油芋头（450克）牛奶（100克）淡奶油（110克）白砂糖（60-80克）紫薯粉（5-8克）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）芋泥旋窝蛋糕的做法步骤1、玉米...

“薯片是一种有魔力的食物，咬起来咔滋咔滋的，香脆无比，美味可口，尝过它的人都会上瘾，吃完一片又一片，好吃得根本停不下来。但是，薯片的热量很高，是很多妹纸减肥路上的大忌。这个薯片芋泥塔可以...

“藜麦是一种口感非常好的粗粮，也无需提交浸泡处理。藜麦的血糖生成指数比大米低很多，同样吃一碗饭，食用藜麦的餐后血糖较大米更平稳，不容易引起饭后困倦。最重要的是，藜麦虽是一种植物类食...

“趁着圣诞元旦双节，我也凑个热闹，做个有冬天味道的树桩蛋糕。这次的树桩蛋糕是用蛋糕片卷成的，切开之后蛋糕的纹路是竖纹的，看着很有意思。蛋糕的用量跟8寸戚风的用量差不多，但是烘烤却省...

“之前做过古早味的红豆包。这次突发奇想，把內馅换成了紫薯芋泥，造型也改成了长方形，也是蛮讨巧。面包松松软软，搭配清甜的紫薯芋泥內馅，味道非常赞。还加入了全麦粉，增加口感的同时也更加健...

食材明细汤种水（50克）高粉（50克）新鲜酵母（3克）主料牛奶（80克）奶粉（15克）白砂糖（40克）盐（2克）新鲜酵母（6克）黄油（15克）高粉（200克）辅料咸蛋黄（6个）芋泥（200克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芋泥蛋黄餐包的...

“一早起来，正下着大雨，也不想出门买大饼吃了。家里有几罐大麦片还没有吃，加个鸡蛋，放2片包菜叶，就用它做个早餐吧。”食材明细主料麦片（80克）包菜（60克）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口...

“自从买过一次麦仁馒头以后，就喜欢上了麦仁，因为太经常吃了，就琢磨着自己做较干净放心。刚好芋泥馅炒多了，突发奇想就试了下，没想到挺好吃的，换下口味。”食材明细主料面粉（200g）麦仁（100g）芋泥...

食材明细蛋糕胚鸡蛋（5个）玉米油（50g）牛奶（50g）低筋粉（70g）芋泥馅芋头（500g）紫薯（200g）糖（50g）淡奶油（100g）炼乳（20g）黄油（30g）牛奶（80～150g）装饰奶油（100g）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）芋泥蛋糕的做法步骤1...

“褐麦粉含有一定的麦麸，适合三高和亚健康人群，吃起来非常健康。这款欧包无油无糖，甜甜的自然麦香，绵软又有嚼劲。”食材明细主料褐麦面粉（600克）盐（2克）芋泥（适量）辅料酵母粉（5克）纯牛奶（330克）葡萄...

“营养功效芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中...

“有一天，我给孩子准备早饭，摊了一张鸡蛋饼，一边打着豆浆，结果他不吃，说就等着喝豆浆，想想也是，经常是这样吃饭费劲，鸡蛋饼每次都是我吃得多，有时几乎都是我吃掉，于是我把锅里的鸡蛋饼卷了起来，有...