关于夏日营养靓汤的知识

夏日营养靓汤的做法胡萝卜冬瓜排骨海带汤——夏日的营养靓汤夏日营养靓汤怎么做

发表于：2024-03-01

“夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。在我家里每餐都会有汤，饭前喝汤可以开胃，汤里营养多多，还有益健康。今天给各位朋...
养生滋补靓汤的做法冬季来碗暖暖的养生滋补靓汤——PK酒店鲜美海参汤养生滋补靓汤怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料高压参（3只）鹌鹑蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）辅料白胡椒粉（适量）香醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水，文蛤洗好...
养胃益气四季靓汤养胃益气四季靓汤怎么做|养胃益气四季靓汤的做法【懒人靓汤】

发表于：2024-01-13

“立秋已过，眼下正值处暑，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜...
丝瓜蛤蜊汤（蛤蜊干）如何做简单又美味|夏日清爽靓汤

发表于：2019-10-21

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜（八角瓜）：1根蛤蜊干：15辅料小葱：一根盐：少量姜：一块具体步骤1.蛤蜊干清水洗净，提前泡发，泡发的水不要倒，留着煮汤，很鲜...
以下几种解暑又健康|夏日靓汤有什么

发表于：2018-08-22

除了正常的饭菜之外，汤出现在我们餐桌上的频率也是很高的，尤其是对于广东人来说，饭可以少食，菜式可以简单，但老火靓汤不能少，快到夏天了，今天小编就给大家推荐几种夏日靓汤。夏日靓汤推荐1.冬...
夏季营养笋类排骨汤怎么做|夏季营养笋类排骨汤的做法

发表于：2024-03-01

“在夏季多喝汤不仅有利于健康，调节口味，补充体液，增强食欲，更有利于补充人体营养且易被机体所吸收，能防病抗病。多喝骨头汤能抗衰老，另外，老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生...
营养蒸木耳的做法夏日清凉~营养蒸木耳营养蒸木耳怎么做

发表于：2024-02-27

“炎炎夏日，餐桌上增添清凉爽口又营养的蒸木耳搭配翠绿清香的芥末~绝对是一道解暑佳肴！木耳营养丰富，富含铁元素，也是有名的黑色食品，但是以往的水煮木耳会使木耳流失大量营养，因此蒸木耳比...
夏日养生茶怎么做|夏日养生茶的做法

发表于：2023-12-28

食材明细主料玫瑰花（适量）金花（适量）陈皮（适量）山楂（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）夏日养生茶的做法步骤1、材料如下。2、放入山楂。3、放入金花和玫瑰花。4、放入陈皮。5...
夏日味增汤怎么做|夏日味增汤的做法

发表于：2024-01-28

“每次去日料店或者去日本玩,小赵都喜欢餐后喝一碗味增汤,不仅是喜欢汤的口味,更有种暖到心里の治愈感。味增不仅营养丰富，还能抑制脂肪囤积、消脂塑形吃出健康身体、美丽身材”食材明...
靓丽营养汤——茼蒿肉片汤

发表于：2018-11-09

茼蒿想必大家都听过了！它是广州冬春季的有名时蔬，常常被人们用来滚汤做菜，不仅清润、有益、和胃，而且颜色清新靓丽，是加家常菜中非常可口又简单的一道营养快手菜了！尤其是茼蒿，常食可调理脾胃...
清炖牛肉萝卜汤|营养靓汤来啦

发表于：2018-05-04

今天给大家介绍的是一款非常好喝又非常好做的营养汤——清炖牛肉萝卜汤！牛肉本身就非常有营养，搭配有着“土人参”之称的萝卜，简直不要太赞哦！这款汤的口味比较清淡鲜甜，适合熬夜的上班族哦...
适合春天喝的汤|今日靓汤推荐

发表于：2018-10-15

在我们的日常生活中，总是离不开美食，而在美食中，又有一个不得不提的品种，汤。广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员佘自强甚至特地为汤写了一篇《今日靓汤》。而汤，也是极有讲...
夏日绿豆汤怎么做|夏日绿豆汤的做法

发表于：2023-12-31

“夏日里来一碗冰凉爽口甜品，让你能量满满！”食材明细主料绿豆（100g）辅料红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）夏日绿豆汤的做法步骤1、绿豆泡水半小时。2、放入冷冻室冻成冰块。3、...
炎炎夏日里的超级能量解暑靓汤|早餐解暑汤

发表于：2018-11-28

中暑是非常难受的一种病症。常发生在盛夏季节，突然发病，张口，吐舌头，喘气，口流白沫，精神不振，有的呢则是行动缓慢，身体摇晃，头痛，全身出汗，体温高达42度以上，体表有烫手的感觉，眼球突出，下面小编就为...
营养冬瓜花蛤靓汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-19

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟身体虚弱使不上力？没关系，来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬天肠胃容易不舒服？没关系，来一碗营养的冬瓜花蛤靓汤。冬瓜花蛤靓...
苦瓜排骨汤如何做简单又美味|夏日养生靓汤

发表于：2020-02-27

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料苦瓜：500排骨：400辅料葱段：适量姜片：适量绍酒：适量盐：少许具体步骤1.将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；2.排骨洗净切小块，锅中加清水...
夏季营养汤怎么做|夏季营养汤的做法

发表于：2023-12-30

“夏季天热，人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌类，豆制品和谷物的精华，一碗汤饮下，均衡营养，快速补充体力。”食材明细主料乌鸡（半只）番茄（1个）土豆（1个）菠菜（100g）金针菇（100g）豆皮（300g）鸡蛋（1...
番茄肉丸汤的做法夏日滋补靓汤---番茄肉丸汤番茄肉丸汤怎么做

发表于：2024-02-25

“番茄既是水果又是蔬菜，生熟食皆宜，且可补充人体内缺乏的维生素C。配上黄豆芽、肉丸就可以煲一道营养开胃的番茄肉丸汤，这绝对是你值得拥有的夏日滋补开胃秘籍。”食材明细主料猪肉馅（适...
排骨苦瓜蚝豉汤如何做简单又美味|夏日消暑靓汤

发表于：2019-10-25

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500苦瓜：250辅料黄豆：适量蚝豉：适量蜜枣：3颗姜：适量盐：适量具体步骤1.材料准备2.先把黄豆，蚝豉，蜜枣洗干净放煲里，再放...
夏日多吃营养多|凉拌紫甘蓝黄瓜

发表于：2018-07-09

紫甘蓝俗称紫色卷心菜，它可以生食也可以炒食，但是为了保持其中的营养，最好是生食，如果是炒食的话，要急火重油炒后迅速起锅，不过对于中国人来说，一般喜欢吃炒食，但是这里介绍一下凉拌紫甘蓝，也是...
蛤蜊丝瓜汤的做法夏日滋补靓汤---蛤蜊丝瓜汤蛤蜊丝瓜汤怎么做

发表于：2024-02-25

“淡淡的散放着让人神清气爽的鲜香。入口则有种润物细无声的柔甜，清爽如味蕾上的一阵春雨，平息人们内心燥热的火。在一片片沉浮汤内碧皮雪芯的丝瓜片中，蛤蜊们如莲花盛开着，绽放出黄玉般丰...
排骨海带汤的做法夏日滋补靓汤---排骨海带汤排骨海带汤怎么做

发表于：2024-02-25

“酷暑来了，人体水分流失很快，除了要及时补水外，还应该多喝汤，夏季喝汤有讲究，不能喝太过油腻、太过滋补的汤，否则容易引起上火。排骨海带汤既营养又清淡解暑，可起到补钙和补充一些微量元素及...
干贝冬瓜猪骨汤的做法冬夏季营养养生靓汤—干贝冬瓜猪骨汤干贝冬瓜猪骨汤怎么做

发表于：2024-03-01

“广东人的饮食习惯，最不能忽视的就是每天必来一碗汤，每次将简简单单的食材放进砂锅，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整个屋子逐渐弥漫着一股淡淡的清香，不知不觉地将嗅觉最深处的细胞唤醒。干...
木瓜排骨汤的做法夏日美容靓汤---木瓜排骨汤木瓜排骨汤怎么做

发表于：2024-02-25

“非常喜欢木瓜，无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲，共同分享一下，因为木瓜药食两用，好处多多：健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消...
营养清炖排骨靓汤如何做简单又美味

发表于：2019-10-28

准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500大葱：1棵姜：一块料酒：适量辅料盐：适量具体步骤1.排骨洗干净。泡出血水，2.烧一锅水，入排骨焯一下。，去点腥...