关于酸奶燕麦杯之香蕉杯怎么做的知识

“夏天要美美的，减肥呀！！！所以开始了酸奶燕麦杯系列，哇咔咔，减肥也要吃好。”食材明细主料香蕉（1个）燕麦（4汤匙）酸奶（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法步骤1、材料准...

“把邻居送的樱桃和枇杷都用上，加上酸奶和燕麦，美美的一餐。当零食来吃就少放点酸奶，当一餐来吃，这90克一份的酸奶就少了点。”食材明细主料水果燕麦片（适量）酸奶（90g）枇杷（几个）辅料樱桃（2个）原味...

“提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦（120克）牛奶（20克）香蕉（2根）辅料芒果（1个）草莓（6颗）浓稠酸奶（2杯）酸甜（口味）烤（工艺）...

“烤好的燕麦杯可以做成酸奶杯，也可以放别的食物，还可以烤蛋挞。”食材明细主料香蕉（1根）即食燕麦（70g）辅料酸奶麦片（20g）调料炼乳（1匙）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦杯的做法步骤1...

“下午小零食，利用家中现有食材，味道还不错。”食材明细主料自制酸奶（200克）辅料香蕉（半棵）巧克力奶酥（1条）蔓越莓干（15克）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奶酥酸奶杯的做法步骤1、食材准...

“做了六个燕麦杯，两个做了酸奶杯。剩下四个烤了蛋挞。”食材明细主料燕麦杯（4个）蛋挞液（适量）调料蓝莓干（小许）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉燕麦杯蛋挞的做法步骤1、取燕麦杯。2、...

食材明细主料燕麦（适量）红糖（适量）酸奶（适量）蜂蜜（适量）辅料樱桃（适量）黄桃（适量）蓝莓（适量）黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红糖燕麦酸奶杯的做法步骤1、搅拌盆放入一小块黄油融化，加入蜂...

“好看好吃还营养低脂健康，下午茶来一杯清凉透顶，赞。”食材明细主料牛奶草莓（3个）皇帝蕉（1个）辅料自制酸奶（适量）酸甜（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）草莓香蕉酸奶杯的做法步骤1、草莓放入淡...

“我一直觉得做蛋糕超麻烦，所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。主料：综合水果燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干；辅料：黄油，蜂蜜、红糖；用具：烤箱、马芬模具；（主料建议...

“燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！”食...

“家里宝宝快两岁了，平时除了奶粉就是爱吃甜的奶制品，现在说很多饮料奶都各种添加剂比较多，酸奶还是算比较放心的了，所以从酸奶下手，做出各种花样让他暂且忘记那些曾经爱喝的奶饮料吧~这次...

“做好的香蕉燕麦杯，用来盛放水果酸奶，容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯（2个）辅料酸奶（适量）调料甜橙（小许）蔓越莓干（小许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦水果酸奶杯的做...

食材明细主料原味酸奶（适量）辅料香蕉（1个）即食燕麦（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉燕麦拌酸奶的做法步骤1、准备好所有食材2、碗中放入适量酸奶3、放入切好的香蕉片4、放入适量...

食材明细主料香蕉（适量）草莓（适量）酸奶（适量）辅料饼干（适量）花生碎（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉草莓酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、草莓清洗。3、两个草莓切薄片。4、再来几...

食材明细主料燕麦片（适量）辅料自制酸奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用（可参考酸奶的菜谱）。2、燕麦片备用（可选择自己喜欢的）。3、往杯子中...

食材明细主料酸奶（适量）辅料香蕉（适量）蛋糕（适量）坚果（适量）甜味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉蛋糕酸奶杯的做法步骤1、准备食材，蛋糕，酸奶，香蕉，坚果。2、准备一个玻璃杯，蛋糕切小粒，放入杯底...

“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片...

“这个季节气候宜人，水果品种还多，爱吃的芒果，草莓全都上市了，加上营养丰富的酸奶，口感上丰富起来，营养还多了几分，酸酸甜甜，清凉舒适。”食材明细主料酸奶（1杯）燕麦（适量）芒果（半只）草莓（适量）辅料蜂...

“快手早餐！营养又简单方便。”食材明细主料芒果（适量）即食燕麦（适量）酸奶（适量）辅料小饼干（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶。2、燕麦倒到碗中。...

“夏天来了，小朋友总是喊着要吃冰激凌，但是冰激凌脂肪高含糖多，偶尔吃吃是没问题的，但是总吃还是不太健康。这样的小甜品学起来吧，应对家中小恶魔。”食材明细主料澳洲燕麦（2片）黄桃罐头（3块）酸...

“这款酸奶杯，既好看又好吃，作为夜宵太棒了！”食材明细主料樱桃（适量）酸奶（一瓶）辅料燕麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）樱桃燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图，酸奶（冷藏好的），樱桃...

食材明细主料香蕉（一根）酸奶（一杯）辅料坚果（少许）黑芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）坚果香蕉酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图。2、准备一个杯子，把酸奶倒入一半，香蕉切小段放入。3...

食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、...

“这款酸奶杯，口感非常的不错，作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）香蕉（一根）酸奶（一袋（冷藏））辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌坚果燕麦酸奶杯的做...

“燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯，每口吃进去...