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  • 藜麦奶香鸡蛋饼怎么做|藜麦奶香鸡蛋饼的做法
    发表于:2024-01-05
    食材明细主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麦(10g)辅料鸡蛋(1个)奶香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦奶香鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、藜麦提前泡一个小时。3、泡好的藜麦打入一个鸡...
  • 椰奶藜麦粥怎么做|椰奶藜麦粥的做法
    发表于:2023-12-29
    “椰蓉含有各种微量元素,有利于宝宝生长发育,牛奶和藜麦一样是全蛋白的营养担当。整个粥口感细腻,藜麦米晶莹剔透,Q弹有嚼劲,还有淡淡的坚果香。咕噜咕噜~~美味全营养的椰蓉藜麦粥,上班族、...
  • 藜麦鸡蛋南瓜羹怎么做|藜麦鸡蛋南瓜羹的做法
    发表于:2023-12-29
    “宝宝辅食,高蛋白哦,新手妈妈快来学习噢。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)板栗南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料枸杞(3颗)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鸡蛋南瓜羹的做法步骤1、食材准备。2、板栗南...
  • 葱香藜麦蛋饼怎么做|葱香藜麦蛋饼的做法
    发表于:2024-01-09
    “藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,优质藜麦的蛋白质含量高,品质与奶粉及肉类相当,富含多种氨基酸,其中有人体必需的全部9种必需氨基酸,比例适当且易于吸收...
  • 藜麦饼怎么做|藜麦饼的做法
    发表于:2024-01-11
    食材明细主料全麦粉(适量)煮好的藜麦(适量)辅料酵母(适量)糖(适量)甜味(口味)烙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藜麦饼的做法步骤1、全麦粉加适量糖拌合,温水和开酵母,分次加入面粉中,揉成面团醒发。2、将提...
  • 奶香藜麦米糊的做法 奶香藜麦米糊6+ 奶香藜麦米糊怎么做
    发表于:2024-01-08
    食材明细主料藜麦配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)原味(口味)十分钟(耗时)未知(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、、150ml配方奶冲调15g有机米粉...
  • 鸡蛋藜麦糕怎么做|鸡蛋藜麦糕的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料稼祺藜麦(50g)黄瓜(40g)胡萝卜(40g)辅料鸡蛋(1颗)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鸡蛋藜麦糕的做法步骤1、食材准备。2、黄瓜与胡萝卜切丁准备。3、稼祺藜麦开水下锅,中火煮15分...
  • 藜麦蛋挞怎么做|藜麦蛋挞的做法
    发表于:2023-12-29
    “餐后小甜点”食材明细主料稼祺彩色藜麦(30g)蛋挞皮(6个)牛奶(150ml)辅料白糖(1勺)淡奶油(100ml)鸡蛋(2个)淀粉(1勺)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)藜麦蛋挞的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦...
  • 葱香藜麦土豆泥饼怎么做|葱香藜麦土豆泥饼的做法
    发表于:2024-01-28
    “今天的早餐做了点土豆泥饼,特意加了点藜麦一起煎!”食材明细主料藜麦(15g)土豆(250g)辅料白胡椒粉(少许)色拉油(适量)葱(1棵)盐(少许)鸡粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱香藜麦土豆泥饼的...
  • 鸡蛋麦香饼怎么做|鸡蛋麦香饼的做法
    发表于:2024-02-23
    “请输入菜谱描述”食材明细主料高筋粉(200g)生燕麦片(50g)鸡蛋(1个)高效干酵母(2g)辅料盐(根据个人口味)茴香粉(少许)花生酱(30g)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋麦香饼的做法步骤1、面粉加酵...
  • 奶香藜麦米糊的做法 【奶香藜麦米糊】6m+ 奶香藜麦米糊怎么做
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料藜麦(适量)配方奶(适量)辅料有机米粉(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)奶香藜麦米糊的做法步骤1、准备食材2、浸泡好的藜麦煮熟、大约需要15分钟。3、150ml配方奶冲调15...
  • 牛奶藜麦粥怎么做|牛奶藜麦粥的做法
    发表于:2023-12-31
    “两、三岁的宝宝,不仅要吃得好,还要吃得有营养。牛奶藜麦粥,奶香中有着谷物的清香,加入的葡萄干,使得粥的口感又有了新的亮点,酸酸甜甜的葡萄干,打开了宝宝的胃蕾。”食材明细主料牛奶(15克)白...
  • 藜麦鸡蛋卷怎么做|藜麦鸡蛋卷的做法
    发表于:2023-12-29
    “软糯高蛋白的宝宝辅食。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)牛奶(100ml)藜麦面粉(100g)辅料鸡蛋(2个)调料橄榄油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鸡蛋卷的做法步骤1、食材准备。2、稼祺彩...
  • 香菇藜麦鸡翅粥怎么做|香菇藜麦鸡翅粥的做法
    发表于:2024-01-02
    “据说藜麦营养丰富,必须氨基酸堪称肉类,哈哈,那做点吧!”食材明细主料藜麦(适量)大米(适量)鸡翅(3个)香菇(4朵)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)香菇藜麦...
  • 藜麦乌鸡蛋沙拉怎么做|藜麦乌鸡蛋沙拉的做法
    发表于:2023-12-28
    “本来还在纠结吃啥沙拉呢,主页就显示藜麦菜谱了,就地做个藜麦沙拉。”食材明细主料乌鸡蛋(2个)藜麦(适量)辅料白玉黄瓜(半根)西兰花(适量)红心火龙果(适量)调料食盐(小许(或沙拉酱))其他(口味)拌(工艺)半...
  • 藜麦奶牛戚风蛋糕的做法 藜麦奶牛戚风蛋糕(乐葵8寸版) 藜麦奶牛戚风蛋糕怎么做
    发表于:2024-01-13
    “收到了主办方发来的面粉!有藜麦蛋糕预拌粉,之前买了还没用!这次用它做一款戚风蛋糕!喜欢乐葵模具做出来的样子!就写个菜谱!方便大家一起来做!”食材明细主料鸡蛋(8个(尽量挑大个的))藜麦蛋糕粉(1...
  • 藜麦土豆饼怎么做|藜麦土豆饼的做法
    发表于:2023-12-29
    “有了宝宝的妈妈,总是会变着花样给宝宝做辅食,那如何能做出适合宝宝吃又能吸引宝贝儿的辅食呢?一起跟着我来做土豆饼吧。”食材明细主料稼祺藜麦(50g)土豆(100g)胡萝卜(40g)辅料淀粉(5g)调料食用...
  • 藜麦鸡蛋饼怎么做|藜麦鸡蛋饼的做法
    发表于:2023-12-29
    “美味营养早餐来咯”食材明细主料稼祺藜麦(50g)鸡蛋(2个)黄瓜(10g)火腿(10g)调料食用油(5g)盐(5g)咸甜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦开水下锅,中火煮...
  • 鸡蛋肉片藜麦饭怎么做|鸡蛋肉片藜麦饭的做法
    发表于:2024-01-07
    “藜麦是一种口感非常好的粗粮,也无需提交浸泡处理。藜麦的血糖生成指数比大米低很多,同样吃一碗饭,食用藜麦的餐后血糖较大米更平稳,不容易引起饭后困倦。最重要的是,藜麦虽是一种植物类食...
  • 藜麦山药饼怎么做|藜麦山药饼的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料稼祺藜麦(40g)猪肉(70g)山药(120g)辅料鸡蛋(1个)小葱(6g)调料盐(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦山药饼的做法步骤1、食材准备。2、稼祺藜麦浸泡2个小时;第二步:第三步:第四步...
  • 蔬菜藜麦蛋饼的做法 蔬菜藜麦蛋饼——宝宝辅食 蔬菜藜麦蛋饼怎么做
    发表于:2024-01-04
    “早餐这种时间紧,任务重的差事搞定起来还真有些难度,需要每天花点时间。所以也经常有妈妈在后台和私信留言,建议柚妈出些宝宝的早餐食谱。这个早餐一出锅,瞬间就被金黄的色泽吸引了,合理安...
  • 藜麦奶油杯怎么做|藜麦奶油杯的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料稼祺藜麦(80g)淡奶油(1250g)辅料炼乳(35g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦奶油杯的做法步骤1、食材准备。2、藜麦煮熟沥干。3、淡奶油打发,到勉强可以流动的状态。4、加...
  • 藜麦鸡蛋沙拉怎么做|藜麦鸡蛋沙拉的做法
    发表于:2024-01-03
    “楼上装修,今天估计在搞地板,震天响,不得不主观屏蔽掉噪音,若是自己不能静下心来,这活儿真的是没法干了。其实生活也是如此,面对华丽的世界,需要不停选择不停屏蔽才能安然生活。最近比较偷懒...
  • 秋葵藜麦蛋饼怎么做|秋葵藜麦蛋饼的做法
    发表于:2023-12-29
    “美味早餐,简单易学。”食材明细主料稼祺藜麦(30g)秋葵(20g)虾仁(10g)辅料鸡蛋(1颗)调料盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵藜麦蛋饼的做法步骤1、食材准备。2、将稼祺藜麦倒入锅中。...
  • 低脂营养藜麦鸡蛋饼怎么做|低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料藜麦(200克)鸡蛋(2枚)辅料食用油(适量)食盐(半勺)葱花(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)低脂营养藜麦鸡蛋饼的做法步骤1、藜麦提前浸泡1小时,使其胚芽全部张开,具有一股清香味,上...