关于冰糖银耳大枣羹的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟爱美是人的天性，美更是许多女生毕生的追求。冰糖银耳大枣羹，莹莹玉质的银耳和小巧诱人的红枣都是美容食谱中常用的材料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟可口冰糖银耳大枣羹，做法简单，营养丰富，口感鲜甜爽口，是一道深受人们喜爱的美食饮品，其主要是由冰糖、银耳、大枣经过烹饪...

“银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。”食材明细主料鸽蛋（4枚）银耳（两朵）辅料枸杞（20余...

“木瓜可帮助消化、抗菌解热，银耳则能滋阴润肺、养胃生津。木瓜银耳羹的透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品，无论冷吃或热吃都一样滋味。特点：滋阴补肾，益气补血，调理肠胃、美容养颜，深得...

“秋季干燥容易上火，来一碗冰糖雪梨银耳羹最是养颜润燥。冰糖银耳炖雪梨本身就是一道粤菜，具有清热解毒，止咳化痰，利咽降浊的功效。老少皆宜，做一次全家人都可以喝。”食材明细主料银耳（半朵...

“枸杞子，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。体质虚弱、抵抗力差的人。长期坚持每天吃一点枸杞子，有一定的效果。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心...

“自从双十一败了个砂锅，煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间，现在完全颠覆了以前的想法。”食材明细主料银耳（5小朵）冰冻莲子（20颗）红枣（3个）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻...

食材明细主料雪梨（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳去蒂，提前洗净泡发好备用。2、梨子去皮切成小丁备用。3...

“冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳（银耳）、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药...

“银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神...

“前段时间买了点新鲜银耳，炖了几次汤发现小朋友不喜欢喝，这东西不像干的容易保存，保质期时间比较短，只能想办法尽快解决。正好前几天从超市买了点梨，小朋友也不是特别喜欢，灵机一动把两种食...

“经典的一款糖水，热食或冰镇都美味~美肤又养颜，便宜又健康！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡...

“炖了六个小时的银耳胶质熬的很好，银耳软绵绵的，汤中带着冰糖的甘甜，还有枸杞的那种淡淡的药味，每天一碗，养颜又美容。”食材明细主料银耳（1朵）辅料枸杞（适量）配料冰糖（80g）清水（适量）甜味（口味）砂锅...

“银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺，能增加人体抵抗力；鸽蛋，性平味甘，滋阴润燥、安心养神，含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。冰糖鸽蛋银耳羹的特色：甜软滑嫩，营养丰富···...

食材明细主料银耳（适量）辅料百合（适量）莲子（适量）大枣（适量）桂圆（适量）枸杞子（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大枣银耳羹的做法步骤1、将银耳用凉水发泡4个小时以上。莲子百合温水泡1小时...

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料黄冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黄冰糖银耳羹的做法步骤1、准备好食材，莲子、银耳用温水泡发，红枣去核。2、将红枣、莲子...

“银耳，又称作白木耳、雪耳，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，素来被称为“穷人的燕窝”，富有天然植物性胶质，可以长期服用，是女性润肤不错的食品。”食材明细主料银耳（1朵）紫薯（2个）辅料...

食材明细主料银耳（一个）辅料皇冠梨（三个）调料冰糖（10颗）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1、干银耳用温水泡发，清洗，多清洗几遍，里面有灰沙，泡发到银耳全部柔软，用刀将...

“银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲...

“清甜，透明滑润，拉起扯丝，胶质满满。😍”食材明细主料鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳羹的做法步骤1、新鲜银耳一朵。2、去蒂，剪成小朵，洗净备用。3、砂...

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效，营养价值真高~~”食材明细主料银耳（一大朵）蜜枣（10颗）辅料枸杞（一小把）冰糖（一小把）甜味...

食材明细主料海参（适量）大枣（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖海参银耳羹的做法步骤1、准备好食材和配料，银耳洗净，浸泡至透，撕成小朵。2、将枸杞...

“很多女孩子受着痛经的烦恼下面这个简单又营养大家试试吧红糖的作用和营养（1）红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液...

“秋天来了，天气非常干燥，有的人嘴唇都裂了，擦了唇膏也没有用，这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。雪...

“木瓜含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素能有效地补充人体营养增强机体抗病能力。银耳富含天然植物性胶质还有滋阴益肾的功效。这两种方法都能有效地熬汤有助美白...