关于白腰豆菠蘑菇色拉的知识

“这款色拉品尝的时候应该是温热的，适合在寒冷冬夜里搭配各类主食。我使用了罐头的白腰豆，菠菜嫩叶，蘑菇和煮熟的藜麦，只要使用少许盐和黑胡椒调味即可。非常的方便可口，低脂而且又健康！”食...

在买蘑菇的时候，很多人会发现蘑菇表面看上去白白嫩嫩的，但是将它翻过来之后，白蘑菇里面有一圈黑色绒毛，这到底是什么呢？还能吃吗？今天就来跟大家聊聊关于这圈绒毛是怎么来的，并教大家蘑菇应该...

食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料双胞菇（8个）鸡蛋（2个）土司片（2片）胡椒（适量）蛋黄（适量）配料沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉蘑菇沙拉的做法步骤1、鸡胸肉切丁，加少许盐，料酒，生粉，抓一抓...

“近年来，一种“生吃”的时尚在我们的餐桌上渐渐流行，生吃，可以原汁原味的保留食物的营养。其中，沙拉是最常见也最容易制作的，制作沙拉一般以蔬菜为首，蔬菜不仅营养丰富，其中不少品种还有药用...

双孢菇。双孢菇体型属于中等大小，表面光滑，菌柄长度大约由4.5-9厘米。双孢菇在中国分布极为广泛，一般都用来炒菜或作为吃火锅时的涮菜，还可以用盐渍或制罐头的方法进行储存。需要注意的是...

“蛋白霜小蘑菇，恩......是为了解决家里剩下的蛋清做的，不过，做完以后偶发现---好像有那么点丢了西瓜捡芝麻的意思......为了不浪费这140克的蛋清，我烤了两盘小蘑菇，先不说原材料和制作上的...

食材明细主料猪腰（一个）蘑菇（两三个）辅料小葱（一根）辣椒（两三个）地瓜粉（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣腰花蘑菇羹的做法步骤1、快回家过年了，今年最后...

“炒菜需要心情和时间。繁忙之余，又不想凑合，想做个漂亮又营养的蔬菜。就乱炒了：）”食材明细主料平菇（250g）西红柿（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五色炒蘑菇的...

食材明细主料蘑菇（120克）菠菜（270克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒菠菜的做法步骤1、食材：蘑菇（已清洗）、菠菜（已洗净）2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切开，待用。3、将已洗...

“喜欢一首儿歌采蘑菇的小姑娘。歌词里勤劳的小女孩，光着脚丫上山采蘑菇。让人心疼！这里黄灿灿的“泥土”不会扎脚丫。更有肥厚的蘑菇采几朵就会满一箩筐。孩子们快来采蘑菇咯！一直不知道...

“为什么给这个菜起名叫水中仙呢原来吃了好几年的茭白才知道，原来茭白是水生的再配上菌类的鲜味，所以我给这个平凡的家常菜起了一个不平常的名字“水中鲜””食材明细主料茭白（适量）蘑菇（适...

食材明细主料白菜（适量）蘑菇（几个）红椒（半个）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜炒白蘑菇的做法步骤1、准备好所需的食材。2、油锅烧热倒入玉米油，大火煸炒红椒，白蘑菇...

“超级喜欢一款菜，简单易学，关键好吃😋粉条的细滑，蘑菇的鲜香，完美。”食材明细主料菠菜（200g）蘑菇（150g）粉条（适量）辅料葱（一段）味极鲜酱油（1勺）盐（少许）油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蘑菇菠...

食材明细主料火腿（适量）生菜（几片）蘑菇（适量）圣女果（几个）调料丘比沙拉酱（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿蘑菇沙拉的做法步骤1、火腿，蘑菇，圣女果，丘比沙拉酱。2、小火慢慢煎。3...

食材明细主料口蘑（适量）辅料鸡蛋（适量）面包糠（适量）生粉（适量）配料蛋黄沙拉酱（适量）盐（适量）咸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炸蘑菇沙拉的做法步骤1、口蘑洗净，沥干；取蛋清加少许盐打散待用。2、口...

食材明细主料菠菜（适量）辅料热水（适量）芝麻色拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜色拉的做法步骤1、菠菜去根、去烂叶、洗净后沥水。2、再用小汤锅倒入开水，菠菜放进去拨几下就拎...

“今天是西方感恩节，感恩父母！感恩大自然！感恩食之香甜！感恩因美食与你相遇！感恩每一天的平安与健康！当初为了一个菜而进入了美天，从女儿不爱吃饭，挑食，不爱喝家里的豆浆，对妈妈做的包子咬了一口...

食材明细主料蘑菇（3个）黄豆芽（225克）大白菜（2瓣）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蘑菇大白菜炒黄豆芽的做法步骤1、食材：蘑菇（已洗净）、黄豆芽（已清洗）、大白菜（已清洗）。2、将...

食材明细主料鸡蛋（1个）西兰花（适量）番茄（1个）辅料甜味沙拉酱（适量）甜味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小蘑菇沙拉的做法步骤1、材料准备好2、西兰花掰成小块，洗净，绰水，沥干3、鸡蛋煮熟，两头切掉4...

食材明细主料菠菜（200克）小油豆腐（10只）鲜蘑菇（3只）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜蘑菇油豆腐炒菠菜的做法步骤1、食材：菠菜（已洗净）。2、鲜蘑菇（已清洗）。3、小油豆腐。4、将已清...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑菇：适量鲜活海虾：4两洋葱：半个葱花：适量柠檬：适量盐：适量糖：适量味精：适量辅料具体步骤1.洋葱切碎，蘑菇切4瓣，活虾去壳，剥出...

食材明细主料白蘑菇（适量）西红柿（一个）中豆腐（一块）辅料玉米油（适量）盐（各2克）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白蘑菇豆腐汤的做法步骤1、提前准备好所需要的食材待用。2、油锅烧至...

“在电视上看到潘潘猫挑战全聚德的菠萝咕咾鸭，很受启发。我家基本素食，所以我改成了蘑菇，菌类营养丰富，含多种人体不可替代的成分，且提高免疫力。在我看来，菌菇类食物益处多于肉类食品。素食...

“拌得特别好吃的一款沙拉，食材丰富，沙拉汁味道非常好。家里的说赶紧的再多做点，这份还不够。”食材明细主料口蘑（8个）芹菜（1根）胡萝卜（1段）红椒（1片）黄椒（1片）洋葱（20克）黑橄榄（10个）香菜（1棵）辅料柠檬（1...

食材明细主料蘑菇（适量）白菜（适量）红椒（适量）辅料盐（少许）十三香（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇白菜的做法步骤1、蘑菇洗净，焯水备用2、白菜，红椒切好备用3、食材准备齐全，切少许毛葱...