关于紫米蒸饺的知识

“因为在减肥但是又管不住自己的嘴，所以才用杂粮来代替，面粉和紫米粉的比例是1:2哦。”食材明细主料高筋面粉（适量）紫米粉（适量）酵母粉（适量）辅料茴香鸡蛋馅（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）未知（...

60分钟。蒸紫米饭之前，用水浸泡紫米两个小时左右，这样蒸出来的口感会更好。紫米饭比普通的米饭更富有营养，蒸熟的紫米饭比普通蒸熟的米饭多了几分清甜，更有黏度，嚼起来更有感觉，口感更佳。...

“每逢佳节必须要有饺子。今天双11，即使购物狂欢节，也是单身节。吃，需要找借口，反正今天就是过节，想吃饺子。来一份玉米蒸饺吧，馅料简单却好吃。”食材明细主料中筋粉（200克）辅料猪瘦肉（300克）玉...

15至20分钟。米饺也被称作蒸米粑，是我国安徽地区的一种传统小吃，不同于平时食用的水饺，米饺的外皮选用的原料是籼米，里面的馅料通常是一种到两种蔬菜再和猪肉馅混合，常见的蔬菜配料有：豆角、...

“做完烧卖，还剩一些馅料，就拿来做紫薯饺得了，这是估量不准的后果呀。”食材明细主料紫薯（一只）面粉（适量）辅料干香菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）十三香（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡...

“鲜香甜”食材明细主料猪肉（1000g）紫菜（100g）玉米粒（500g）辅料盐（3g）生姜粉（2mg）胡椒粉（3mg）玉米油（100ml）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫菜玉米肉馅饺的做法步骤1、剁好的肉馅，姜，葱2、泡紫菜3...

“紫薯富含铁，硒元素和花青素。硒铁是人体抗疲劳，抗衰老，补血的必要元素。紫薯蒸饺营养丰富，颜色亮丽。”食材明细主料面粉（250g）辅料肉馅（200g）盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）酱...

食材明细主料紫薯面团（适量）炸面筋泡（适量）豆腐（适量）木耳（适量）香菇（适量）黄花菜（适量）草菇（适量）平菇（适量）胡罗卜（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）虾皮（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）蚝油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时...

“立冬，二十四节气里，立冬代表着进入了冬天，在北方素有“立冬补冬，补嘴空”这么一说法，在北方吃饺子的习俗有很大的普适性，在南方人看来，许多节日、节气的饮食习俗都离不开饺子，只不过因应家家...

8至10分钟左右，玉米蒸饺时主食类的一种，需要蒸八至十分钟左右熟后才可以食用。蒸的时间太短，内馅不容易熟透，时间太长的话，蒸饺皮可能就会破损，使其失去了原本的嫩滑及鲜香而变得口感不佳。...

食材明细主料紫薯（300克）面粉（500克）肉馅（500克）海米（50克）白菜（500克）辅料葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）料酒（适量）食用油（适量）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯白菜蒸饺的...

“饺子是中国一种传统的特色美食，可以说是有中国人的地方就有饺子的存在。饺子的馅料可以根据自己口味的不同，做出各种各样的馅，猪肉、羊肉、牛肉、三鲜、素馅等等均可，可蒸可煮可煎，任君选...

“营养专家说紫薯有营养，可是孩子和老公都不爱吃，我就得想办法啊。做出来的饺子很养眼。”食材明细主料紫薯（100克）面粉（300克）辅料烤麸（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）香肠（适量）葱沫（适量）姜沫...

“紫甘蓝用作调色做出的蒸饺真是诱人，蒸饺的形状做成鞋子形状更是与众不同，精选大虾仁、四季蔬菜西葫芦等做馅料，色彩鲜艳、口味鲜美。宝宝胃口大开，喜欢的还多吃一只呢！”食材明细主料面粉...

“最近喜欢上了玉米面，喜欢那种粗粮的味道，口中会有种忆苦思甜的香气，不是什么大鱼大肉才能过生活，其实简单快乐的生活比什么都重要，玉米这样粗粮可以做出很多种好吃的，上次给大家介绍了做窝...

紫米淘泡后闷蒸七至十分钟。若想提高口味，使糕甜而不腻则需将紫米与蓬来米洗净，建议浸泡二个时辰以上，并备好两份四克的淀粉、六十克的糖及水，与紫米、蓬来米混合成型后即可蒸，尤其注意蒸熟...

“这串紫葡萄到底属不属于蒸饺的范畴我也不清楚，总之是用烫面做的，而且里面包了馅儿，叫包子也好，叫饺子也成，是自己原创的，因为与那些系列花式蒸饺同期进行的，所以我就把“她”归在蒸饺系列中...

“玉米面蒸饺。”食材明细主料玉米面粉（500g）辅料水（325g）馅料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）大葱（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）生抽（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米面蒸饺的做法步骤1...

一小时左右。紫米是水稻，属于糯米，因紫米颗粒均匀，颜色紫黑碾出的米粒细长呈紫色，故称为紫米。紫米与普通大米不同，紫米的外表有一层坚硬的种皮，所以蒸煮的时候必须提前浸泡，不然会非常难煮熟...

“紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用，是一种很好的养生食材，而西芹有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，胖子把二者结合在一起做了一款养生水饺，吃起来味道还真...

食材明细主料面粉（500g）猪肉（500g）蒲公英（500g）紫薯（2个）辅料葱（适量）姜（适量）味精（1勺）五香粉（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯蒲公英猪肉蒸饺的做法步骤1、准备好所需材料2、紫薯上...

“老菜新做——玉米饺以前做玉米饺的时候，用的都是沙葛，而这一次换成了荸荠。原因是荸荠有预防急性传染病的功能，它营养丰富，是一种不可多得的两用食物。然而我也觉得沙葛的功效似乎没有荸...

食材明细主料紫薯（4个）面粉（适量）瘦肉（适量）芹菜（适量）辅料葱（1颗）姜（一块）生抽（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯蒸饺的做法步骤1、紫薯洗净。2、蒸熟后压成泥。3、加...

“平时包饺子的时候，偶尔也会买现成的饺子皮，但一般都是自己擀。在擀这个饺子皮之前，我看见家里还剩下一点点的玉米面，一下心血来潮，把它加进了面粉里。而且还加了胡萝卜汁来调颜色。结果先...

“这个馅料的饺子是我最喜欢的，口感很好，都是肉感，比外面卖的美味。”食材明细主料猪肉（400g）马蹄（150g）玉米（半根）鸡蛋（1个）辅料面粉（200g）调料酱油（3匙）蚝油（2匙）香油（1匙）生粉（1匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（...