关于黑豆芽苗菜怎么做好吃的知识

“大家都知道黑豆很有营养的所以我做的黑豆芽苗菜拒绝外面的毒豆芽自己动手丰衣足食”食材明细主料黑豆（50g）辅料水（适量）香草（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）黑豆芽苗菜的做法步骤1、首先将...

知道芽苗菜怎么做吗，看看这篇文章对于芽苗菜的介绍，芽苗菜口感不错，爱吃芽苗菜的人可以自己做这款美食，可以和很多食物搭配起来吃，这款美食是老少皆宜的一款美食，对我们的身体健康调理有很好...

“黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。”食材明细主料黄豆芽（300克）蒜...

“之前买的黑豆芽还挺好吃的，这次就又买了点。爸爸说喜欢豆芽素素地炒，不放肉，那样吃的豆芽的香味更浓郁、更彻底，所以这次就素炒黑豆芽。门口自己家种了几棵苋菜，也放进来一起搭配炒了，都是...

“老公想吃就做了一道！”食材明细主料豆芽（适量）辅料豆苗（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）花椒面（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆芽炒豆苗的做法步骤1、准备所有材料！2、锅内入油放...

食材明细主料龙须面（适量）芽苗菜（适量）西红柿（1勺）鸡蛋（1颗）木耳（少许）香菜（少许）韭菜（少许）辅料盐（少许）鸡精（少许）生抽（1勺）胡椒粉（1匙）香油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽苗菜热汤面的做法步...

“美味可口，健康营养。”食材明细主料包菜（半棵）黑豆芽（300g）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜炒黑豆芽的做法步骤1、蒜切片，备用。2、包菜切...

“自己动手丰衣足食”食材明细主料绿豆（适量）辅料水（适量）配料大酱（适量）咸甜（口味）生鲜（工艺）数天（耗时）简单（难度）绿豆芽苗菜的做法步骤1、催芽--泡了一天的绿豆2、侧面图--保湿遮光3、2天后出牙了...

“西瓜皮：性凉味甘。清暑解热，止渴，利小便。用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。绿豆芽苗菜：清热解毒、补血补气、健脾养胃。”食材明细主料绿豆芽苗菜（100g）西瓜皮（100g）黄瓜（50g）心里美...

“蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高。所有黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆发豆芽过程中有多种维生素生成，所以黑豆芽比黄豆芽更加脆嫩、更加好...

经常听说黄豆芽和绿豆芽，也经常吃黄豆芽和绿豆芽，可你听说过黑豆苗吗。黑豆苗也是类似于黄豆芽和绿豆芽的一种由豆子发芽而长成的豆芽，它富含大豆蛋白和各种营养素，味道鲜美。你如果已经吃...

随着社会的发展，人们现在越来越注重自己的身体健康，也越来越注重养生。不仅经常锻炼身体，而且也知道蔬菜的重要性。今天小编就带大家来了解一下芽苗菜这个蔬菜，相信大多数的人都一样，不是很...

食材明细主料黑豆芽（适量）韭菜（适量）辅料干辣椒（1个）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒黑豆芽的做法步骤1、自己发的黑豆芽。2、黑豆芽去皮，洗净，沥干水分。3、干辣椒和韭菜洗净，切...

黑豆芽虽然在豆芽菜中比较少见，但因为其生长培养方式简单，不需要化肥农药，是真正的无公害绿色安全食品，而且它营养价值，口感鲜嫩，所以很受大众喜爱。黑豆芽的做法有很多，只要选对做法，那它会特...

“以前生黑豆都是自己把豆子泡发再放入避光的容器，每天冲水几次，慢慢生长出来。参加西点军校的活动获得了豆芽机的奖品，收到奖品已经一段时间，过年很忙没时间来使用，现在用说这个设备之后感...

“绿豆芽苗菜:包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有清热解毒补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童和三高人士食用。”食材明细主料绿豆（适量）餐盒（1个）辅...

“清淡的家庭小炒，简单美味！”食材明细主料黑豆芽（适量）大白菜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆芽炒大白菜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧热倒入玉...

食材明细主料绿豆（芽400g）豆腐干（360g）辅料蒜苗（100g）配料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗豆芽炒豆腐干的做法步骤1、豆腐干，蒜苗切好备用。2、绿豆芽洗净备用。...

“自己发的笨豆芽，炒蒜苗，味道好。”食材明细主料笨豆芽（一盘）辅料蒜苗（50g）花椒粉（少量）盐（半勺）鸡精（少量）葱（1g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笨豆芽炒蒜苗的做法步骤1、备好食材2、蒜苗豆芽...

““芽苗菜”我也是第一次见到。这是朋友送的种子，色泽、大小和花椒粒差不多。浸泡之后，放在篮子里，每天喷水，一周就长出菜苗来了。据介绍，这是各种谷类、豆类、树类的种子培育的品种，也叫“...

“灿烂这几天上的菜菜跟大蒜耗上了没辙，这大热天，吃些蒜拌菜菜就是开胃哈！今天拌的黑豆芽，之前灿烂一直以为是那种绿豆生的芽，后来问过卖菜的，才知道是黑豆的芽~”食材明细主料黑豆芽（适量）辅...

“在网上买的芽苗菜种子很棒的所以拿来给大家分享”食材明细主料空心菜种子（50g）辅料水（适量）香草（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）空心菜芽苗菜的做法步骤1、浸泡10小时种子就要大一倍了。2...

“【百度】常吃豆芽能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚硝酸胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤的作用。”食材明细主料豆芽（300g）黑木耳（20g）香芹（1棵）辅料...

“我喜欢吃松柳很香所以就做来吃”食材明细主料松柳（50g）辅料水（适量）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）松柳芽苗菜的做法步骤1、浸泡12小时2、将种子平铺在盘子中的纸巾上提前喷水让纸巾...

“豆苗中我最喜欢黑豆苗了，它不像其他豆苗有点老，塞牙。黑豆苗相对来说脆一点，最重要的是黑豆苗特有的香气吸引了我。我个人觉得豆苗最好是吃他的原味，比如上汤，清炒，做汤都不错。我最喜欢清...