关于麻辣香肠蒸西兰花的知识

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：适量虾米：适量大蒜：适量辅料食盐：适量芝麻油：适量具体步骤1.虾米用温水浸泡十五分钟。2.西兰花用盐水浸泡后洗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟麻辣香肠蒸西兰花就是一道很家常的做法，而且香肠大家家里面肯定是有的嘛，因为大家都会过年的啊，然后过年就少不了香肠的...

“西兰花是一道很好的菜，平时到饭店吃的都是蒜茸西兰花，而这次我把它换了个口味来做这道菜。不知道有没有人会喜欢，不过我老婆是很爱吃这道菜的！！”食材明细主料西兰花（适量）辅料辣椒（适量）麻椒...

“熏好的香肠表里一致，煮熟切成片，透明发亮，色泽鲜艳，黄里透红。一下口，味道醇香，肥不腻口，瘦不塞牙。”食材明细主料西兰花（适量）三生川农家香肠（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒...

食材明细主料麻辣香肠（一根）辅料干香菇（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菇蒸麻辣香肠的做法步骤1、香肠放入蒸锅蒸十五分钟。2、蒸好冷却一下。3、香菇提前泡发切片，沥干水，放入碗...

“西兰花含有丰富的维生素，热狗，火腿肠，脆皮肠都是孩子喜欢吃的，所以用这些和西兰花搭配，给孩子吃是相当不错的选择哦！今天我用的是热狗！”食材明细主料西兰花（400克）热狗（3个）辅料盐（2勺）食用油（适...

“要说饭团，也有很多种，包上海苔，可以做成寿司，包上蔬菜，可以做成菜包饭，包上油条，撒上肉松，就是粢饭团。今天这饭团，我们是将米饭和蔬菜混合在一起，加上纯肉肠，一起塑成花朵的形状，让早餐变得美美...

食材明细主料腊肠（适量）西兰花（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠炒西兰花的做法步骤1、准备:西兰花摘成小朵，泡洗干净，腊肠用热水清洗一下，备点蒜末。...

“蔬菜和香肠丁的混合，加上煎的碎蛋，宛如规划，味道鲜香。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料西兰花（20g）菠菜（20g）香肠丁（20g）葱花（2勺）调料盐（适量）菜油（1勺）醋（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...

食材明细主料西兰花（适量）木耳（适量）香肠（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西兰花木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡发，焯水。2、西...

食材明细主料西兰花（1颗）肠（1个）黑木耳（适量）生姜（适量）辅料盐（1小勺）生抽（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠西兰花的做法步骤1、准备好的食材。2、该切的切黑木耳提前泡好。3、锅里水烧...

“营养快手午餐。”食材明细主料冷饭（100g）辅料西兰花（20g）香肠（20g）莴笋（20g）红椒（5g）调料醋（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花香肠丁炒饭的做法步骤1、把西兰花、莴笋和香肠切...

“腊肠西兰花是一道味道鲜美营养丰富的家常菜，西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富，它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗...

食材明细主料米饭（1碗）辅料香肠（1根）西兰花（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花鸡蛋肠炒饭的做法步骤1、西兰花焯水，香肠切好备用2、鸡蛋里加盐，少许水，煎成小块3...

食材明细主料麻辣香肠（1根）豆腐（320克）辅料盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠蒸豆腐的做法步骤1、食材：麻辣香肠（已清洗）、豆腐。2、将麻辣香肠放在案板上切成片待用。...

“西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。我喜欢把西兰花跟孩子爱吃的香肠搭配做菜，既好看又有营养，荤素搭配，营养美味。香肠...

“大家都知道西兰花最吃油，所以一般都用水焯一下再做，今天用了另一种做法，把西兰花蒸熟再食用，搭配口蘑一起蒸，只用盐调味，再放火麻油增香增营养，简单制作又健康。”食材明细主料西兰花（1棵）口...

“家里有爱挑食不爱吃绿色蔬菜的宝宝吗？加入孩子喜欢吃，健康无添加的香肠片，加入蒜蓉和耗油。你就看着宝宝吃的停不下来吧。”食材明细主料西兰花（一棵）珍妮珍馐香肠（3根）辅料蒜瓣（4个）食用油（适...

食材明细主料西兰花（小半个）香肠（半根）河粉（一个人量）青椒（一个）辅料盐（2克）玉米油（适量）生抽（2克）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花香肠炒河粉的做法步骤1、备齐材料待用。2、油锅烧至六成熟...

“这个做法源自西班牙式煎蛋饼（TortillaEspañola）。TortillaEspañola是西班牙最受欢迎的菜肴之一，早中晚餐皆有，冷热吃皆可。所用食材也最简单不过了--土豆、洋葱、鸡蛋、油和胡椒粉。土...

食材明细主料西兰花（一个）哈红肠（适量）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）干椒（适量）盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红肠西兰花的做法步骤1、哈红肠适量切片，西兰花...

食材明细主料肉（适量）西兰花（适量）辣椒（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣西兰花的做法步骤1、西兰花，洗好，切好，我没有切开，只把根部切开薄片。2...

“肉包的营养午餐～肉包一直不太喜欢吃蔬菜，特别是西兰花，自从我用这方法做西兰花，他就爱上吃西兰花了～”食材明细主料西兰花（300克）辅料小香肠（100克）五香粉（5克）孜然（5克）盐（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...

食材明细主料香肠（2段）辅料无（适量）调料无（适量）麻香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸麻辣香肠的做法步骤1、从冰箱取出两节香肠。2、放到淘米水中泡一个小时。3、放入蒸锅中，水开后改小火蒸二...

“我喜欢用香肠搭配蒜苔、蒜苗、青椒、包菜、或者花菜来炒。今天给各位好朋友介绍的是超级下饭的一道菜——【川味香肠炒花菜】”食材明细主料菜花（一个）香肠（一根）尖辣椒（4个）辅料蒜片（适量）...