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发表于:2024-01-04
“南瓜是秋冬季丰收的象征,有长的圆的扁的多种形状。品种不同口感也略有不同,但总的功效是差不多的。南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙等微量元素,还含有丰富的果...
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发表于:2024-01-04
“没有加水,用南瓜泥和栗子一起烤制的小蛋糕,南瓜的本色就很是惊艳,加上栗子趁热吃更加香甜。”食材明细主料低筋面粉(80g)南瓜泥(140g)鸡蛋(1个)栗子(适量)白糖(25g)米糠油(25g)辅料盐(1g)泡打粉(1.5g)甜...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料熟南瓜(1块)栗子(4-5个)小米(1小把)水(800ml)辅料蜂蜜(适量(选用))甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜栗子小米羹的做法步骤1、准备好食材。2、放入破壁机中,加入800ml水。3、选一个...
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发表于:2024-01-08
“寻找同时解决南瓜和栗子的方法。南瓜做成蛋糕从来都很入眼,加上栗子大概就更香甜。懒人,只是随意把栗子掰成小块,而不是切成小颗粒。大颗粒的栗子嵌在南瓜里,就像是忽然间捡到的宝石。没...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料南瓜(230g)小米(1小碗)栗子(1把)辅料水(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜栗子小米粥的做法步骤1、小米1碗2、用水淘洗干净3、南瓜一块削皮4、切成丁5、放到锅里6、加适...
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发表于:2024-01-08
“冬天喝汤是一件幸福的事情,上班族的工作餐汤通常都不符合自己口味。没关系,一个焖烧罐可以帮你解决。用闷烧罐可以省去熬汤时间,只要十几分钟,煮好倒入闷烧罐,带到公司,中午就有热乎乎的汤...
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发表于:2018-08-05
女性朋友在坐月子的时候一定要及时的补充营养,身体才能够迅速的得到恢复。月子餐的食谱现在有很多,但是其中选用用鲫鱼来煲汤,是一道十分常见的汤水,而且制作简单。妈妈们喝了鲫鱼汤也会长...
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发表于:2024-02-10
“秋风起,栗子香。中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。三黄鸡其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。铁棍山药富含丰富的蛋白质,维生素和多种氨基酸与矿物质,既能补脾肺肾之气,又能滋...
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发表于:2024-01-07
“最近做了南瓜鸡蛋包子,鲜香味美,软糯可口。包子皮也饧发得很好,暄暄的,咬一口暄暄软软的,麦香的味道。南瓜鸡蛋包是纯素馅的,包子一上桌就被那个喜吃面食的干掉5、6个,然后打着饱嗝说:真是太...
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发表于:2024-02-10
“栗子和南瓜,是我心目中秋天味道的代言人。所以,今天把这两个小伙伴做成一个组合。南瓜的造型,配上栗子內馅,点上一粒嫣红的枸杞子,栩栩如生的南瓜栗子包就跃然眼前啦。可惜的是,准备工作不...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料面粉(280克)南瓜(100克)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)香菜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡蛋面片汤的做法步骤1、把面粉加适量的水揉成团2、南瓜削皮去...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料南瓜(一块)鸡蛋(一个)辅料虾皮(适量)水淀粉(适量)调料花生油(适量)葱末(适量)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜鸡蛋汤的做法步骤1、准备好食材。2、虾皮、水淀粉准备好。3...
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发表于:2018-06-18
端午节是我国传统节日之一,是古代为了祭奠爱国诗人所创立的节日。而端午节除了赛龙舟就是吃粽子了。粽子的种类有很多,每一个地方包粽子都有不同的材料作为肉馅,但是包粽子的步骤却有着异...
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发表于:2023-12-28
“南瓜中丰富的膳食纤维能促进肠胃蠕动,丰富的果胶有很好的吸附作用,有助于去除肠道内的有害物质,并延缓肠道对糖和脂质的吸收。用南瓜做馅包饺子,尤其给血糖高的人吃,一定要薄皮大馅,多摄入...
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发表于:2023-12-31
“宝宝不怎么喜欢吃蔬菜,将食材转变一个方式,给宝宝当零食吃”食材明细主料南瓜(60g)板栗(3只去皮)白砂糖(5g)低筋面粉(15g)辅料水(50g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜栗子糕的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料南瓜(适量)面粉(250g)水(100ml)辅料鸡蛋(三枚)芝麻(适量)酱油(适量)盐(适量)十三香(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜鸡蛋饺子的做法步骤1、面粉加适量水和面,揉致光滑面团2、现...
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发表于:2018-10-17
在国外有一种面食跟我们中国的土家饼有点相似,但是它看上去更精致一些,这个就是披萨。披萨是在面饼上放上一些蔬菜或者水果或者肉类,然后进入烤箱烤制而成的,最后吃起来口味丰富,深得广大消...
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发表于:2024-01-01
“板栗含有较高的碳水化合物,能够提供给人体较多的热能,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。”食材明细主料南瓜(50g)栗子(50g)大米(半杯)小米(半杯)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜栗...
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发表于:2024-01-03
“银耳营养丰富,经常吃对身体有好处。”食材明细主料银耳(2小朵)红枣(适量)南瓜(1块)栗子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜栗子银耳羹的做法步骤1、银耳泡发。2、洗净,撕...
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发表于:2024-02-10
“秋天到了,这是个收获的季节,被视为保健蔬菜的南瓜也成熟了,这时多食南瓜还可改善秋燥的症状。总之,好处多多。而新鲜的板栗也上市了,你可以板栗炖鸡,板栗烧肉的都好吃,不过记得一次不过吃太...
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发表于:2024-01-13
“金黄的秋天总离不开金黄的南瓜,做一款加入蛋糕泥和板栗的磅蛋糕,味道更加丰富了,而且吃到香面的板栗仁满满的惊喜感。”食材明细主料蛋糕粉(130G)黄油(100G)南瓜泥(80G)辅料白糖(60G)鸡蛋(2个)无...
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发表于:2018-05-28
说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料南瓜苗(适量)辅料鸡蛋(两个)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜苗鸡蛋汤的做法步骤1、适量水烧开。2、南瓜苗洗干净。3、水煮开,放南瓜苗鸡蛋液调味。4、成...
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发表于:2024-01-08
“有过南瓜与牛奶的搭配,不知道再加入栗子又会是个什么味道。正好缺早餐,立马行动。懒人模式,煮饭的时候把南瓜和栗子一起放入电饭煲蒸熟,再和牛奶一起打成浆。普通料理机,反复搅打也可以很...
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发表于:2024-01-08
“早餐来一杯。其实,单纯的南瓜颜色更好看。加入栗子和燕麦的南瓜糊被染上了一层青灰,看起来黯淡无光,不知道究竟是谁之过。但味道却比单纯的南瓜更好。南瓜与栗子的香甜叠加,而燕麦则赋予...