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  • 南瓜紫薯燕麦粥怎么做|南瓜紫薯燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料南瓜(一块)紫薯(两个)即食燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜紫薯燕麦粥的做法步骤1、准备食材:小紫薯两个,南瓜一块,去皮洗净。2、切成小粒。3、即食...
  • 南瓜燕麦粥的做法 8-12月宝宝辅食南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-01
    “燕麦含有丰富的膳食纤维,还含有人体所需要的脂肪酸,可以维护宝宝的免疫力。”食材明细主料南瓜(50克)辅料燕麦(100克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、准备一节南...
  • 减肥南瓜燕麦粥怎么做|减肥南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2023-12-29
    “减肥就是要坚持少糖、少盐。”食材明细主料老南瓜(300克)燕麦片(20克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减肥南瓜燕麦粥的做法步骤1、老南瓜去皮洗净,切成块。2、砂锅内加入适量的清水,煮...
  • 紫薯南瓜米粥的做法 紫薯南瓜米粥--浪漫版 紫薯南瓜米粥怎么做
    发表于:2024-02-27
    食材明细主料紫薯(一个)南瓜(一块)大米(适量)玉米渣(适量)辅料蜜枣(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)紫薯南瓜米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块,南瓜去皮去籽切块,蜜枣等2、将以上材料(南瓜留少...
  • 紫薯燕麦粥怎么做|紫薯燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-01
    “香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿,粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦(2把)辅料紫薯(2个)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁...
  • 红薯南瓜燕麦粥怎么做|红薯南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-03
    “红薯甜面,南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦(2把)辅料红薯(适量)南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯,南瓜适量。3、...
  • 南瓜紫薯燕麦糊怎么做|南瓜紫薯燕麦糊的做法
    发表于:2024-01-04
    食材明细主料南瓜(一块)紫薯(适量)燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯燕麦糊的做法步骤1、南瓜紫薯燕麦,按照步骤用养生壶完成熬粥(详见我的同名菜谱)。2、这是...
  • 南瓜燕麦牛奶粥怎么做|南瓜燕麦牛奶粥的做法
    发表于:2024-02-01
    “南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜(1块)牛奶(200ml)燕麦(70克)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(...
  • 紫薯燕麦芝麻粥的做法 抗氧化告别粗糙肌肤---【紫薯燕麦芝麻粥】 紫薯燕麦芝麻粥怎么做
    发表于:2024-02-29
    “今天推出第二道新粥,营养成分更是升级了,采用的是紫薯,燕麦和芝麻为搭配原料,粥品不是甜味也不是咸味,因为紫薯和芝麻的香味一定要吃原滋原味的,才能感受那种入口的浓香!我煮的粥量,基本都是...
  • 南瓜燕麦粥的做法 #粥#南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料南瓜(150g)大米(100g)燕麦(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净,南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水,放入大米煮开煮10分钟4、...
  • 南瓜燕麦粥怎么做|南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料南瓜(适量)燕麦片(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗后加水放入高压锅中。2、南瓜去皮去瓤切小块,燕麦片准备好。3、...
  • 大米燕麦紫薯粥怎么做|大米燕麦紫薯粥的做法
    发表于:2024-01-05
    “宝宝辅食”食材明细主料大米(适量)燕麦(适量)辅料紫薯(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米燕麦紫薯粥的做法步骤1、准备,大米,燕麦,紫薯。2、大米和燕麦提前泡一个小时。3、放入锅中...
  • 紫薯芋头燕麦粥怎么做|紫薯芋头燕麦粥的做法
    发表于:2024-02-05
    “做芋圆后剩下一些芋头和紫薯,加上昨天做排骨汤剩下的山药,做了这道养生粥,既有效地利用了食材,又非常健康,清爽美味~”食材明细主料芋头(1段)紫薯(1块)燕麦(1勺)米(1勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
  • 南瓜紫薯粥怎么做|南瓜紫薯粥的做法
    发表于:2024-01-13
    “冬天,喝点暖暖的粥。”食材明细主料南瓜(适量)紫薯(适量)大米(适量)糯米(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜紫薯粥的做法步骤1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少许大米和糯米...
  • 紫薯南瓜粥怎么做|紫薯南瓜粥的做法
    发表于:2023-12-29
    食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯南瓜粥的做法步骤1、食材:南瓜、紫薯、大米。2、南瓜紫薯切块。3、全部食材淘洗干净、加入适量...
  • 牛奶南瓜燕麦粥怎么做|牛奶南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-02
    食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)熟南瓜(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶南瓜燕麦粥的做法步骤1、所需食材备用,南瓜提前蒸熟2、锅中加牛奶烧热3、放入燕麦很熟南瓜...
  • 南瓜燕麦粥的做法 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食 南瓜燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-01
    “燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇,并排出体外。”食材明细主料南瓜(30克)燕麦(50克)辅料水(250克)原味(口味)未知(难度)南瓜燕麦粥的...
  • 南瓜燕麦粥的做法 宝宝辅食-南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
    发表于:2024-01-07
    食材明细主料南瓜(一块)燕麦(3勺)辅料奶粉(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、这个辅食非常简单。只需要三样东西,奶粉、麦片、南瓜。2、首先南瓜去皮,放蒸锅蒸熟,用...
  • 紫薯隔夜燕麦粥怎么做|紫薯隔夜燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-13
    “喜欢睡懒觉的小伙伴们可以当天晚上做好第二天吃哟,不过谨记要早一点取出来,肠胃不好的人千万别吃”食材明细主料紫薯(2个)酸奶(100ml)燕麦(100g)水(适量)坚果(适量)辅料水果(适量(装饰))原味(口味)其他...
  • 黑燕麦紫薯粥怎么做|黑燕麦紫薯粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料紫薯(适量)辅料黑燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中,加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品...
  • 燕麦紫薯粥怎么做|燕麦紫薯粥的做法
    发表于:2024-01-01
    食材明细主料燕麦(1把)紫薯(1个)辅料水(1碗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功...
  • 奶香南瓜燕麦粥怎么做|奶香南瓜燕麦粥的做法
    发表于:2024-01-05
    “宝宝辅食。”食材明细主料奶粉(适量)南瓜(适量)辅料燕麦(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香南瓜燕麦粥的做法步骤1、南瓜切片上锅蒸7糊。2、燕麦下锅煮五分钟。3、煮熟的燕麦,蒸熟...
  • 燕麦南瓜小米粥怎么做|燕麦南瓜小米粥的做法
    发表于:2023-12-26
    食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)黑麦燕麦片(适量)辅料白果(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦南瓜小米粥的做法步骤1、食材准备:小米、黑麦燕麦片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小块。...
  • 南瓜肉丸燕麦粥怎么做|南瓜肉丸燕麦粥的做法
    发表于:2024-02-29
    “粥,妙不可言,介于饭、菜、汤三者之间,营养丰富,易于消化,可调节胃口增进食欲,补充身体所需要的水分,实为保健养生之佳品。古人云:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。还...
  • 燕麦南瓜粥怎么做|燕麦南瓜粥的做法
    发表于:2023-12-28
    食材明细主料南瓜(适量)辅料即食燕麦片(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水,放入南瓜煮熟。3、放入燕麦片煮2分钟即可。4、成品图。...