关于鹰嘴豆的知识

鹰嘴豆不能和什么一起吃

发表于：2018-03-29

鹰嘴豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家...
鹰嘴豆的副作用

发表于：2018-08-01

很多人不知道鹰嘴豆是什么，其实，鹰嘴豆是一种豆制食品，可以食用的呢。它富含人体所需要的营养物质，吃了对人体的健康是有利的。那么，对于鹰嘴豆的副作用，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家...
鹰嘴豆奶酪小饼怎么做|鹰嘴豆奶酪小饼的做法

发表于：2024-01-11

“鹰嘴豆含有18多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸全部具备，而且含量比燕麦还要高出2倍以上，味道也不错，有点像板栗，糯糯的、沙沙的，3岁以上宝宝干吃也很香。今天的奶酪搭配着鹰嘴豆泥，煎成...
鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤怎么做|鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料薏仁（适量）鹰嘴豆（适量）小扁豆（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹰嘴豆红枣薏仁扁豆汤的做法步骤1、鹰嘴豆、小扁豆、薏仁提前一晚浸泡，红枣用水清洗干净。2、全部...
风味地中海鹰嘴豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟说道鹰嘴豆，最经典也是最让我回味无穷的就是这道地中海鹰嘴豆泥了，记得第一次见到这道美食是在BBC的纪录片上，仅仅是外...
特色的地中海鹰嘴豆泥如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟看着我们的生活慢慢变好，城市中慢慢地建了许多的建筑，有办公楼，美食城，学校，医院等等的这些建筑，不过呢，最多的是关于美食的...
鹰嘴豆培根粽子怎么做|鹰嘴豆培根粽子的做法

发表于：2024-02-05

“想必大家也都吃了咸的甜的不少粽子了吧，不出所料的果真每到这时候就会又炒一遍“粽子咸甜之争”的冷饭……不知道大家有没有发现，一些外国的品牌为了抢占中国市场的份额也是蛮拼的，比如...
鹰嘴豆的好处

发表于：2018-09-04

鹰嘴豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家...
自制鹰嘴豆芡实养生粥如何做简单又美味

发表于：2020-05-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟中国人天生离不开大米，所以大米制作的东西也都是中国老百姓的最爱。米饭，粥是我们一日三餐中不可缺少的，早上吃粥养胃又...
羊排鹰嘴豆抓饭~美味多汁如何做简单又美味

发表于：2020-05-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟羊排鹰嘴豆抓饭主要用到的食材是羊排还有鹰嘴豆，羊排含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，而且鹰嘴豆其中...
香喷喷的鹰嘴豆培根粽子如何做简单又美味

发表于：2020-03-28

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟粽子是端午节的节日食品，这款纪念性的食品如今衍生的越来越丰富，花样越来越多。先不说南北的咸甜差异，就光是里面的配料...
鹰嘴豆泥的做法教你做阿拉伯名菜：鹰嘴豆Hummus 鹰嘴豆泥怎么做

发表于：2024-01-09

“鹰嘴豆泥，英文名叫Hummus，是一道非常传统的阿拉伯菜。这是一种在中东十分常见、基本每餐都不可或缺的配菜。也是阿拉伯风格餐厅里的必点菜。鹰嘴豆这种硬邦邦、难煮又难嚼、在古时候只...
笋干鹰嘴豆蹄膀汤如何做简单又美味

发表于：2020-09-15

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时笋干鹰嘴豆蹄膀汤是一款家常汤水，把腌制好的蹄膀和笋干、鹰嘴豆放进锅里大火熬制，可以适当加上红枣、茶树菇等吸收下汤的...
咖喱鹰嘴豆如何做简单又美味

发表于：2020-10-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鹰嘴豆：200辅料西红柿：1个大蒜：适量SB黄咖喱：半块洋葱：1/3个姜：适量油：适量具体步骤1.西红柿和洋葱切小块2.姜切末，蒜切...
意式风情热辣鹰嘴豆怎么做|意式风情热辣鹰嘴豆的做法

发表于：2024-03-01

“虽然是第一次吃鹰嘴豆，但是感觉却很不错哦。这道菜是一道前菜，我就想知道意大利人这么能吃为什么都还那么瘦呢，真是奇迹。”食材明细主料鹰嘴豆（一罐400G）辅料西红柿（4个）洋葱（一个）芝麻菜（少...
鹰嘴豆生菜沙拉怎么做|鹰嘴豆生菜沙拉的做法

发表于：2024-02-10

“鹰嘴豆多见于西餐，前两天在我家路北的一个普通超市看到了散装的，买了些配沙拉倒是不错。好像新疆把这东西叫天山奇豆吧，在“巴依老爷”餐厅吃过。”食材明细主料鹰嘴豆（适量）生菜心（一个（拳...
猴头菇鹰嘴豆排骨汤怎么做|猴头菇鹰嘴豆排骨汤的做法

发表于：2024-01-03

“吃饭无汤不欢。每次能喝上爸妈煲的汤，幸福感满满。五指毛桃气味芳香，温而不燥；猴头菇能养胃。”食材明细主料猴头菇（25g）五指毛桃（30g）鹰嘴豆（30g）排骨（500g）辅料生姜（3片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一...
鹰嘴豆核桃露怎么做|鹰嘴豆核桃露的做法

发表于：2024-01-02

“营养美味的鹰嘴豆核桃露一次一杯简单方便”食材明细主料鹰嘴豆（半杯）辅料核桃（半杯）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹰嘴豆核桃露的做法步骤1、鹰嘴豆用机器自带的量杯称量后洗净2、核...
鹰嘴豆鸡肉焗小米饭怎么做|鹰嘴豆鸡肉焗小米饭的做法

发表于：2024-01-04

“大家经常都是用小米煮粥比较多吧，我用小米焖饭也是非常不错的，不妨试试哟。有时候我是直接用烤箱焖饭的，这个小米饭里加了鹰嘴豆和鸡腿肉等食材丰富。用烤箱也能烤出锅巴哦。。超好吃。...
黄金鹰嘴豆泥球如何做简单又美味

发表于：2019-11-25

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鹰嘴豆：2两左右盐：少许橄榄油：少许柠檬汁：少许白芝麻酱：少许沙拉酱：少许辅料具体步骤1.鹰嘴豆，用净水泡一晚2.泡至发涨3....
茄汁鹰嘴豆怎么做|茄汁鹰嘴豆的做法

发表于：2024-02-01

“鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。”食材明细主...
鹰嘴豆的作用

发表于：2018-09-04

鹰嘴豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品，我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些，但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的，而且豆类食品的营养价值也很高，那小编就带大家...
鹰嘴豆泥怎么做|鹰嘴豆泥的做法

发表于：2024-01-05

食材明细主料鹰嘴豆（150g）Tahini芝麻酱（60g）橄榄油（30g）孜然粉（4g）欧芹（4g）辅料柠檬汁（60g）酱香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹰嘴豆泥的做法步骤1、浸泡干鹰嘴豆，建议提前一个晚上浸泡豆子。加水...
鹰嘴豆三红莲子汤怎么做|鹰嘴豆三红莲子汤的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料鹰嘴豆（适量）红豆（适量）红枣（适量）花生（适量）莲子（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鹰嘴豆三红莲子汤的做法步骤1、鹰嘴豆、红豆、花生、莲子清洗干净，提前一晚用...
泡椒鹰嘴豆怎么做|泡椒鹰嘴豆的做法

发表于：2024-01-11

“微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~最近一百万分的郁闷，估计是因为...

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