芒种至夏至间吃啥菜

吃苦瓜，芹菜，菠菜，南瓜，金针菇，丝瓜络，莴笋，花菜，莲藕。芒种过后就是夏至了，夏至是我国的第十个节气。夏至到来后表示着气温将继续升高，天气还会持续变热，所以可以多吃水分含量高的蔬菜、水果。