日常炒菜用油哪个好

花生油、橄榄油、大豆油、茶籽油。花生油里面脂肪含量非常的多，所以在炒菜时可以少放，橄榄油市场价格要比其他油高一点，但是味道比较好，大豆油它的脂肪含量比较小，茶籽油它的颜色会比较像茶色，味道比较淡，但是在用茶籽油时，盐不要放太多。