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卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做

栏目: 主食 / 发布于: / 人气:2W
卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做

陕西小吃【肉夹馍】不管是在那里,都是早餐卖座的餐点,不但价格挺贵,而且肥的有点多,对于我这个不怎么吃肥肉的人来说,是有点腻,自己动手纸做的肉夹馍不但好吃,价格还挺便宜,我用的是卤肉,还更健康。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

食材明细

主料
  • 前腿边肉 (350克)
  • 面粉 (500克)
辅料
  • 尖椒 (3个)
  • 香菜 (一把)
配料
  • (三片)
  • (四段)
  • 泡打粉 (3克)
  • 花椒 (十粒)
  • 大料 (1个半)
  • 桂皮 (一块)
  • 香叶 (2片)
  • 山楂 (5片)
  • (2勺)
  • 冰糖 (一块)
  • 生抽 (半勺)
  • 蚝油 (半勺)
  • 老抽 (少半勺)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • 技巧 (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

卤肉肉夹馍的做法步骤

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第2张

    1、肉夹馍卤肉食材---猪肉。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第3张

    2、猪肉切成寸块用清水洗净。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第4张

    3、姜切片,葱切段。蒜去皮拍松,把调味料准备好。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第5张

    4、肉块焯水后捞出洗净。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第6张

    5、然后放入水的汤锅内烧开去掉浮沫,然后放入葱姜和除去盐和鸡精以外的调味料。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第7张

    6、烧开后放入生抽、老抽、蚝油转小火焖煮。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第8张

    7、煮到一小时左右肉烂转炒锅,加入盐中火接着煮收至汤还有半碗左右加入鸡精即可。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第9张

    8、煮好的肉出锅备用。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第10张

    9、面粉加入泡打粉和成硬一点的面团。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第11张

    10、尖椒和香菜洗净。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第12张

    11、醒发20分钟左右把面团揉光滑。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第13张

    12、然后把面团分成均匀的剂子。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第14张

    13、然后擀成稍微厚一点的饼。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第15张

    14、平底锅或者电饼铛热了放入饼坯盖锅烙。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第16张

    15、一面定型后翻面在烙,两面微微发黄微微鼓起就熟了。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第17张

    16、做好的饼出锅稍微晾一下。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第18张

    17、然后用刀从侧面片开一多半。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第19张

    18、把尖椒和香菜和肉切碎。

  • 卤肉肉夹馍的做法 【营养早餐】陕西小吃家里做---健康版卤肉肉夹馍 卤肉肉夹馍怎么做 第20张

    19、然后用刀把肉菜加入饼中装盘即可。

小窍门

1、肉夹馍的肉可以用红烧肉、腊汁肉、卤肉等各种肉,随自己口味即可。
2、肉夹馍的白膜面要稍微硬一点,放泡打粉即可,多半发面。否则太发了鼓起来的孔太大就味道差一些了。
3、白膜的时候都是不放油的,保持原味。

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