“这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥,营养很丰富,功效很多。很养生,口感也很好。喜欢。”
1、芡实洗干净用冷水浸泡2个小时
2、芡实连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆
3、再加适量水
4、将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖,通电,选择一小时煲粥档煲
5、利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净
6、将胡萝卜切成滚刀块
7、水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲
8、备好小米
9、将小米洗干净
10、30分钟后将小米洗干净入锅同煲
11、煲熟即可盛出享用。
1、芡实浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟,不用提前浸泡,晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱。