脑梗高血压吃什么好

高血压，高血脂，糖尿病，这三病平时在生活中可是这个不能吃那个也不能吃的，很多不东西不说吃了对身体不好，更是一次没吃好随时就变成生命危险了。那么脑梗高血压吃什么好呢？在这我们来介绍几种专对于脑梗高血压的饮食食谱。

脑梗高血压吃什么好

脑梗塞吃什么水果?患有脑梗塞的病人总是担心什么东西不能吃，这样，患者容易产生一种厌食症，并且容易缺少营养，对疾病非常不利。接下来探讨脑梗塞吃什么水果好。

1、苹果

俗话说得好：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

2、梨

梨中的维生素C对心血管起保护作用，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

3、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

4、草莓

富含维生素和果胶物质，除了有防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。

5、猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

6、西瓜

西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等营养，同时具有利尿降压，防止脑梗塞的发生。

7、柿子

柿子富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。据说柿子护心血管功能比苹果强许多倍。

8、柑橘

柑橘含有丰富的维生素，具有抗氧化的功能，同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果，对脑梗塞有很好的疗效，注意橘皮的利用。

9、核桃

核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等，对保护心血管，预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

10、石榴

石榴中含有多种氨基酸和微量元素，有软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。

11、枣

枣中维生素c含量特别高，具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用，对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。

水果在饮食这一块不仅深受大众喜爱，还能给人体提供每日所需维生素和微量元素，生活中水果的种类可谓是五花八门，数都数不过来了，可是对于脑梗高血压来说吃水果也不是能随便吃的，脑梗高血压吃什么好，这一块在生活中千万不能大意，上面介绍的这几种都是常见的，希望可以对大家有所帮助。