“胡萝卜、苦瓜和芹菜的营养价值不用多说了,但是单纯做成果汁口感不太好,加入苹果和菠萝调和口味,一杯高纤维的美貌蔬果汁就完成了”
1、胡萝卜洗净切片,煮过会减少生涩的味道
2、苹果去芯切块
3、苦瓜洗净切片
4、芹菜洗净切成小段
5、菠萝去皮切块
6、将所有食材依次放入破壁机内
7、选择10档运行90秒
苦瓜不要放太多,菠萝是调味的好帮手,可以适当加一些冰糖