“秋葵配上黑椒牛柳,超级好吃哟!没啥可说的了!欢迎来围观!”
1、秋葵洗净,去蒂
2、秋葵入热水锅焯水两分钟
3、捞出,自然晾凉
4、牛里脊切成大的薄片
5、牛肉中放一勺料酒、少许盐、淀粉腌10分钟,备用
6、秋葵切成薄片
7、炒锅倒适量油
8、7分热时,倒入牛肉片,翻炒至发白
9、倒入秋葵片,迅速翻炒
10、倒入一勺蚝油、盐、黑胡椒粉,迅速翻炒均匀
11、出锅,装盘
1.秋葵整根焯水,可以自然放凉也可以过水冷却;
2.做开水时,就可以处理牛肉了,请合理安排时间进行操作;
3.迅速翻炒牛肉和秋葵,可以保持肉质鲜嫩及秋葵的美味。