“白菜富含维生素、矿物质、胡萝卜素、粗纤维等营养成份,具有利肠通便、消食健胃、防癌抗癌、预防心血管疾病等的功效。。。”
1、食材:白菜(已清洗)、开洋(已泡)
2、将已清洗好的白菜放在案板上切开。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒 。
4、接着,合入泡好的开洋,加适量的清水。
5、翻炒翻炒至白菜熟透。
6、然后,加适量的生抽。
7、加适量的盐。
8、调味炒匀即成。