“这款美食,操作非常简单,肉质非常嫩,酸酸甜甜很开胃,最重要的是零脂肪,适合减肥健身的人士呦”
1、鸡胸肉洗净片成薄片。
2、每片都涂抹上番茄酱和奥尔良烤肉酱。
3、把每一片鸡肉用锡纸包起来,烤箱200度预热
4、烤制20分钟闻到香味就可以吃了,肉嫩嫩的,酸酸甜甜简直太好吃了
烘烤时间根据肉片的厚度来决定,我是一块鸡胸肉片成了3片,大家可以用筷子扎下,能顺利穿透鸡肉就表示熟了