“这是一道超简单的高钾降压小菜,只需要5分钟,就可以给我们亲爱的爸爸妈妈奉上。爸爸妈妈身体健康,是我们做儿女的最大的心愿~”
1、莴笋杆剥皮,准备好火腿肠一根,蒜瓣3个,干辣椒若干个。
2、莴笋切小丁。
3、火腿肠切小丁。
4、切好蒜片,辣椒切小段。
5、热锅下油,倒入蒜末和干辣椒炒香。
6、倒入莴笋丁翻炒到8分熟。
7、倒入火腿丁,翻炒。
8、把莴笋丁和火腿丁翻炒至熟。加入盐和鸡精,即可食用。