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养颜美容的红葛粥如何做简单又美味
栏目:
美食菜谱
/
发布于:
/
人气:
1.27W
准备时间:
45分钟
烹饪时间:
60分钟
主料
葛根 :
5
辅料
木瓜 :
5
红豆 :
5
扁豆 :
5
糙米 :
10
魔芋 :
5
薏苡仁 :
5
芡实 :
5
枸杞 :
2
具体步骤
将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸1小时。
然后将所有
材料
盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时
根据个人
口味
加入
冰糖
,即可食用。
Tags:
好吃
养颜
红葛粥
美容
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