![营养的谷本粥怎么做好吃又简单]( "营养的谷本粥怎么做好吃又简单")
准备时间:
60分钟 烹饪时间:
3小时今天给大家推荐介绍的是一道营养的谷本粥的做法哦，谷本粥软软糯糯的，而且养胃，特别适合小孩子和老人食用，不会损坏牙齿的。在寒冷的冬天捧上一碗热气腾腾的谷本粥，简直是暖人心脾。周末闲暇的时候在家里做上这么一道粥，既没有辜负时光，又享受了美味，何乐而不为呢？
主料
糙米 ：
适量 葛根 ：
适量 木瓜 ：
适量 辅料
水 ：
适量 冰糖 ：
适量 具体步骤
将葛根、木瓜等洗净
红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。
将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时
根据个人口味加入冰糖，即可食用
千里飘香谷
