鲜虾,富含大量的有益于人体的营养元素,可以补虚,养肝,健脾养胃等功效。山药,本属中药,有利于补充人体营养。鲜虾山药火腿汤,问起来味道鲜美,口味清淡,适合各个群体食用,尤其是孕妇或者中老年人饮用,既清淡美味,还能补充营养,是体质虚的人的首选。
主料
鲜虾 :500辅料
火腿 :一根具体步骤
1.鲜虾洗净备用
2.山药去皮洗净切段
3.胡萝卜切片,葱姜切片
4.火腿切片,豆腐皮切片
5.热锅凉油,倒入虾,葱姜翻炒,炒至虾变色
6.加入胡萝卜,山药
7.火腿,豆腐皮翻炒均匀后加入热水,小火炖,加盐
8.出锅!