准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟一直钟爱炒饭,因为炒饭是快捷而又方便,现在很多人因为忙碌而吃泡面,但泡面吃多了会影响人的身体健康,炒饭比泡面的时间多不了多少,却不会影响我们的身体健康,何乐而不为呢?今天,我要推荐一道特别的炒饭:虾仁南瓜炒饭。听上去好像有点麻烦,实际是很简单的,试过你就知道了。
主料
米饭 :
一碗 虾仁 :
适量 南瓜 :
40 辅料
盐 :
适量油 :
适量葱花 :
适量 具体步骤
南瓜去皮去芯切成片,放在蒸架上蒸熟
龙虾白灼后剥去壳
所有的食材准备好
油锅烧热,将剩米饭倒入锅里,大火翻炒至饭粒颗颗分散
将蒸好的南瓜倒进去
翻炒均匀
加入虾仁
加入适量盐和葱花,拌匀后装入碗里,压紧
倒扣在盘子里即可