准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟通菜就是我们四川平时说的“藤藤儿菜”,吃了藤藤菜就是长得帅。其实说这话并不是说真的就长帅了,而是通菜营养价值丰富,可以提高免疫力,增添人的气色精气,人自然就看起来就帅气美丽了。平时我们经常用姜葱蒜来提味。这道上汤通菜蒜蓉加汤可以提升菜的香味,爽口健康。
主料
通菜 :
400 辅料
清汤 :
1杯蒜蓉 :
2粒 具体步骤
1.通菜摘好洗干净,蒜蓉拍碎,准备清汤,如果没有用清水代替也行
2.烧热锅,爆一下蒜蓉,倒进清汤
3.下通菜,不要太频繁炒,大约炒一分钟就差不多熟了,就下盐调好味就可以了
4.快炒又清淡的通菜